Ни одна таблетка не заменит движения

    Жизненный девиз Оксаны Слинько простой и ёмкий: "Жизнь  -  в движении».

Все более ощутимой становится проблема заболеваний позвоночника у молодежи, у детей. К Оксане на занятия  приходят люди со сколиозом, с дисплазией тазобедренного сустава, плоскостопием и кривошеей, укорочением конечностей и посттравматическими проблемами... Она берется помочь, потому что убежденна: позвоночник - стержень здоровья, и именно он, прежде всего, должен быть подвижным и гибким. Ее авторская методика базируется на улучшении мышечного тонуса позвоночника и на развитии его гибкости.

   Оксана разработала свои упражнения сама, потому что почти ничего из общеизвестного ей тогда не подошло. Она нарушила (правда, с умом) немало запрещений лечебной физкультуры - и вышло лучше. Теперь помогает другим.

   «Я реанимировала методику ползания, которую совмещаю с асимметрической гимнастикой, - объясняет Оксана. - Насколько мне известно, в мире этого никто не делает. В соответствующем положении при полной разгрузке позвоночника человек выполняет так называемые редрессирующие движения в противоположную сторону от направления искривления позвоночника. Я фотографирую всех  новичков и выписываю каждому карточку, назначая индивидуальный комплекс упражнений. Потом результат можно сравнить даже по фотографии...»

   Оксана рассказала мне об одной из своих учениц, у которой несколько месяцев назад был избыточный вес и постоянно подавленное настроение. Сейчас эта девушка - жизнерадостная, спортивного телосложения, она излучает женственность и здоровье. Пришла недавно к Оксане мама этой девушки и с волнением сказала тренеру: «Ты ее родила! Она стала совсем другой - и внешне, и по характеру».

   Оксана знает, что "родиться во второй раз" - это не просто слова. Она и сама когда-то была замкнутой грустной девочкой, которая не любила общаться и стеснялась самой себя.

   Комплекс упражнений, которые она предлагает при сколиозах, кифозах и лордозах, остеохондрозах и других заболеваниях опорно-двигательного аппарата, запатентован как изобретение в медицине. На практике она применяет его более 15 лет.

 Почему именно такое название: «Академия Грация»?

   Потому что звучит гармонично. «Академия» - потому что проводим научную работу. «Грация» - в переводе с итальянского - осанка. Наш логотип - буква «А» в виде упражнения Поля Брэгга. Это упражнение №1 для позвоночника. Буква «Г» - в виде восточной танцовщицы, которая прогнулась. Это - символ женской грации. Ее поднятые вверх руки и изгиб позвоночника, по фен-шую, является очень удачными и относительно законов брендинга, и относительно законов успеха.

  Оксана, расскажите о своей методике.

   «Мы постоянно ее совершенствуем, работаем над ней, имеем научную и практическую базу. Секрет методики - в индивидуальном подборе упражнений и последовательности их выполнения. Наша методика комплексная. Очень важен  индивидуальный подход к каждому пациенту. В зависимости от степени тяжести болезни, назначаем разные упражнения. Большинство из них имеют названия, которые дали наши пациенты. Например: «прыжок пантеры», «слоник, который смеется», «ящички» и тому подобное.

 С чего начинается работа с новым пациентом?

    С диагностики, которую осуществляем с психологическим подходом. Пациент нашего Центра - человек, который истощен болью и уже обошел всех врачей, принял массу медикаментов, уничтожив свою печень, и наконец, пришел к выводу, что надо обратиться к нам.

   Известно, что подобное лечится подобным. Функция суставных соединений, опорно-двигательного аппарата человека - ходить, держать опору, выполнять движения. Поэтому проблему заболеваний опорно-двигательного аппарата обязательно нужно разрешать с помощью тех же движений. Известный врач Бубновский говорит: «Если болит коленный сустав - приседайте, если плечо - двигайте им». А у нас как делают? Болит конечность, а мы не разминаем ее, следовательно, ухудшаем свое состояние. Нужно постоянно поддерживать физическую форму. Теория избегания нагрузок - неправильная, она приводит к инвалидности. Конечно, есть исключения, когда необходим покой, но в большинстве случаев нужно постоянно двигаться. Как говорят: «Спасаться бегом от инфаркта».

   Диагностика продолжается полтора-два часа, потом составляем специальный «Паспорт позвоночника».  Во время диагностирования очень важно учитывать разные факторы. Все фиксируем в диагностической карточке пациента. На основании исследований делаем вывод, ставим диагноз и рекомендуем комплекс мероприятий. Начинать необходимо с коррекции обмена веществ и качественного питания.

    Итогом диагностического обследования является составление «Инструкторской карты».  Это не просто набор обычных упражнений, это индивидуальная программа, которую с ювелирной точностью подбираем каждому пациенту для эффективной коррекции изъянов его опорно-двигательного аппарата.

     - Кто в основном  приходит к вам?

    По большей части это пациенты в возрасте от 10 до 16 лет. И не удивительно, ведь это период интенсивного развития человека. Родители интуитивно чувствуют, что в это время можно откорректировать осанку ребенка. Однако даже при этом возникают недоразумения с родителями. Часто проблемой становится необходимость регулярно посещать зал. Иногда слышим от родителей такие реплики: «А как же наш английский?!» «А бальные танцы?» Приходиться напоминать, что их обязанность  не только  развивать интеллект ребенка, но и следить за его здоровьем. И если они не обратят  на проблемы с осанкой теперь, то потом может быть поздно. Например, если у малыша идиопатический сколиоз, то его «конечная остановка» - инвалидность.

   Не все люди осознают, насколько важна роль позвоночника для организма. Он играет не только энергетическую и опорную функцию, эта часть скелета задействована во всех обменных процессах, в развитии внутренних органов. Позвоночник человека - это стержень здоровья!

   «Неизлечимых болезней нет - бывают ленивые пациенты», - говорит Оксана. Проблемы с осанкой есть и у дошкольников. Поэтому важно, вовремя обнаружить беду, когда позвоночник только формируется. Как свидетельствует опыт Оксаны Слинько, у девушек-подростков чаще обнаруживают перекос таза и реберный горб, у ребят - кифоз (сильная сутулость). В Центре коррекции осанки используют уникальную диагностику, что позволяет применять индивидуальный подход и формировать необходимый комплекс физических упражнений для каждого человека. «Я реанимировала методику ползания, которую совмещаю с асимметрической гимнастикой, - объясняет  Оксана. - В соответствующей позиции при полной разгрузке позвоночника человек выполняет индивидуально назначенные движения». «Движение - это жизнь. Лишь настойчивым трудом можно достичь результата», - убеждает Оксана. В основу ее авторского изобретения положены многолетние научные исследования и личный опыт. Поэтому не удивительно, что врачи не только направляют своих пациентов  в «Академию Грация», но и сами пользуются услугами Центра. А пациенты приезжают к Оксане Слинько со всей Украины, а также из-за границы.

    Детям приходится ежедневно носить тяжелые рюкзаки и сумки, высиживать по 5-6 уроков, а после школы они еще и часами просиживают за компьютером. Поэтому нет ничего странного, что слабенькие неразвитые мышцы не в состоянии держать спинку ровно, в результате чего нарушается формирование осанки, а соответственно - и расположение внутренних органов ребенка. Запущенная  форма сколиоза приводит к необратимым изменениям, последствиями которых могут быть не только серьезные хронические заболевания, но и потеря работоспособности и инвалидность.

   Теперь несколько авторских методик диагностики и коррекции осанки уже защищены авторскими патентами, несколько еще находятся на этапе разработки. Кроме того, больше года тому  О. Слинько подарила львовянам цикл авторских телевизионных передач «Уроки здоровья».

   Кажется, она делает невозможное: ортопедически больные дети после выполнения ее авторских специальных упражнений могут самостоятельно передвигаться. Подростки, у которых изъяны осанки не только обезобразили тело, но и привели к деформации и асимметрии лица, через несколько лет занятий возвращают себе привлекательную внешность. Даже те, кого уже изуродовал запущенный сколиоз, возвращаются к полноценной жизни и, невзирая на инвалидность, могут свободно передвигаться и получать радость от жизни. Оксану Слинько очень часто приглашают в разные города Украины, она читает лекции в санаториях и медицинских заведениях. По авторской методике О. Слинько могут заниматься люди разного возраста - прежде всего для профилактики.