+38(098) 366 98 86

Массаж шеи и мануальная терапия шейного отдела позвоночника: эффективно или противопоказано?

Существует множество мифов о неэффективности, а иногда и запрета массажа шейного отдела позвоночника. Одни говорят, что это очень круто помогает, а другие утверждают, что можно нанести непоправимый вред.

Давайте разбираться, кому можно массировать шею и, какой массаж помогает при болях в шее или других проявлениях заболеваний шейного отдела позвоночника.

Какие показания и причины, почему нужно делать массаж шеи?

  • Хронические боли в шейном отделе (особенно утром)
  • Скованность движения и малоподвижность шеи (например возможность поворачивать голову только в одну сторону)
  • Остеохондроз шейного отдела позвоночника
  • Воспалительные процессы в суставах
  • повышенное давление
  • головокружение
  • Головные боли, мигрени
  • Напряженность мышц шеи, воротниковой зоны, мышц плечевого пояса
  • сидячая работа
  • Малоподвижный образ жизни и избыточный вес
  • Сколиоз, кифоз или другие заболевания опорно-двигательного аппарата

Это лишь несколько причин, почему нужно делать массаж шеи, а в каждом отдельном случае, перед тем, как пройти курс: массажа лечебного или профилактического, всегда нужно советоваться с реабилитологом и пройти профессиональную диагностику.

Почему важен осмотр перед массажем?

Шея — это очень чувствительная и уязвимая зона нашего позвоночника. Легко можно сдвинуть шейные позвонки и нанести травму или спровоцировать негативные последствия, если не подходить к этому ответственно.

Иногда, перед тем как прописать массаж шеи или различные мануальные техники лечения шейного отдела позвоночника, нужно исключить противопоказания к работе над шейным отделом позвоночника.

Различают абсолютные запреты к массажу и временные

Абсолютный запрет массажа касается хронических и острых воспалительных заболеваний, несовместимых с массажными техниками:

  • Опухоли и новообразования
  • Экземы, аллергии и кожные заболевания
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы и легких
  • Вероятность возникновения тромбов или внутренних кровоизлияний
  • гангрена
  • Сахарный диабет без консультации эндокринолога
  • Заболевания почек и печени
  • Грыжа межпозвоночного диска и протрузии
  • Смещение позвонков
  • Нестабильность шейного отдела позвоночника
  • Острые боли и воспаления

Временные запреты массажа, которые связаны с ОРВИ, простудными заболеваниями, аллергическими или другими высыпаниями на коже, увеличением лимфатических узлов, кашель, тошнота, боли в желудке, беременность с осложнениями.

Почему нужно делать МРТ перед массажем?

Визуальный, мануальный и компьютерный обзоры позвоночника не могут заменить друг друга, а скорее дополнить и создать более информативную картину. Если есть боли в шее, скованность движения и онемение конечностей, врачи могут заподозрить протрузии или грыжи межпозвонкового диска. Согласно массажные техники классические могут спровоцировать острое состояние и воспаление. В таких случаях вспомогательные мягкие мануальные техники, к примеру остеопатия. МРТ при болях в шее дает полную информацию о заболевании шейного отдела.

Какие результаты массажа шеи?

  1. Восстановление кровообращения в тканях
  2. Снятия болевых ощущений
  3. Нормализация давления
  4. Профилактика мигрени и головных болей
  5. Улучшение сна, уменьшение состояния нервного напряжения
  6. Увеличение подвижности шеи и плеч
  7. Расслабления уставших и спазмированных мышц шеи и воротниковой зоны
  8. Профилактика шейного остеохондроза
  9. Улучшение общего самочувствия

Массаж шеи длится не более 20-30 минут, однако эффект Вам точно понравится. Ощущение легкости после напряженного дня, освобождение от болей в шее и ощущение постоянной усталости — это лишь маленькая частичка положительного эффекта массажа шеи.

Главное помните, для того, чтобы эффект массажа был максимальным и ощутимым по результату, посоветуйтесь с врачом-реабилитологом о возможности и целесообразности массажных мероприятий именно в Вашем индивидуальном случае.

Напоследок, хотим Вас отговорить от самомассажа и различных электрических массажеров с ТВ-маркета, и тех, которые можно купить в интернете. Такими массажерами сегодня переполнен рынок, а принесут ли они облегчение или травмы никто не говорит.

Никогда не занимайтесь самолечением, ведь при большинстве заболеваний опорно-двигательного аппарата нужен профессиональный лечебный массаж и точно запрещены прогревания или агрессивные массажные движения.

Записывайтесь на лечебный массаж в проверенных специалистов с опытом именно в области реабилитологии. Также можно попробовать мануальные техники и другие виды массажей, которых существует огромное количество, в зависимости от потребности и желания клиента.

В Академия Грация. Центр коррекции осанки вам предложат 4 основных типа массажа:

  • Массаж «Премиум» 1 ч 30 минут — 450 грн (10 сеансов 4300 грн).  Массаж с индивидуальным подходом к клиенту.  Массаж всего тела от стоп до головы, при желании антицеллюлитный массаж, расслабляющий массаж или стимулирующий, направленный на общий тонус всего тела, обязательная коррекция и профилактика нарушений осанки
  • Массаж «Общий» 1 ч — 340 грн (10 сеансов 3150 грн).  Массаж всего тела с направлением на коррекцию осанки и общее оздоровление организма, расслабляющий или тонизирующий
  • Массаж «Спины» 30 мин — 240 грн (10 сеансов 2220 грн) Направлен на проработку проблемных зон позвоночника, устранение сутулости, лечение сколиоза, сколиотической осанки и других нарушений осанки
  • Массаж «Детский» 30-40 мин — 270 (10 сеансов 2450 грн) Наиболее щадящие техники массажа, которые в это же время эффективны для профилактики нарушения осанки и коррекции искажений спины, если они уже имеющиеся.

В курс массажей 10 сеансов мы дарим сертификат на 1 бонусный сеанс.

Для записи нажимайте кнопку “Онлайн запись” или обращайтесь к нашим администраторам по номеру телефона 0983669886

Остальные новости