(098) 366 98 86
service_13

Kardiosze

Kardioterapia zwiększa wytrzymałość, a tym samym intensywność treningu. Kto chce schudnąć – bez kardiowersji po prostu nie da rady! Wiadomo, że najgorsze jest to, kto wydaje więcej kalorii niż “je”. Jest to cardiotrening z wystarczającą wydajnością, aby spalić maksymalną liczbę złośliwych “jednostek”. Ile możesz zobaczyć na komputerze wyposażonym w nasze cardiovers. Na przykład przez 1 godzinę treningu na kardiowerterze spalono od 450 do 500 kilokalorii. Ponadto takie szkolenie jest świetnym sposobem na złagodzenie stresu i zapobieganie rozwojowi choroby sercowo-naczyniowej.

Dzięki regularnym ćwiczeniom mięsień sercowy szybko się wzmacnia, zwiększa się objętość płuc, poprawia się koordynacja ruchów, wszystkie główne grupy mięśni są leczone – wszystko to w trosce o stawy. Istnieją trzy główne typy urządzeń sercowo-naczyniowych w strefie cardio: ścieżka do joggingu, rower treningowy i orbitrak.

Na bieżni elektrycznej, zmieniając kąt nachylenia bieżni i prędkość jej ruchu, można dostosować obciążenie. Intensywne programy impulsowe pozwalają komputerowi na niezależną regulację obciążenia. Jest to nowoczesny model wyposażony w amortyzujące poduszki, które zmniejszają wpływ, szkodliwe dla kręgosłupa i stawów. Obciążenie na złączach zmniejsza specjalne materiały, z których wykonano bieżącą tkaninę.

Rower treningowy to bardzo popularny pocisk sportowy, który jest bardzo popularny. Możliwe jest rozpoczęcie angażowania się w stacjonarny rower w każdym wieku i absolutnie nieważne, jaki poziom treningu fizycznego masz. Jest to idealny symulator sportowy dla osób, które marzą o utracie wagi. Komputer pokładowy pokaże, jaką pokonałeś dystans, jak szybko i ile tętno i ile kalorii rzeczywiście wydałeś. Ponadto rower treningowy zapewnia interaktywne impulsy – programy, które automatycznie regulują obciążenie.

Orbitrec jest hybrydą bieżni i steppera. W uzupełnieniu do swobodnego przemieszczania się i brak stresu na stawach w Orbitreki ma inne zalety:

Po pierwsze, chodzenie po eliptycznej trajektorii, w którym ruchy części ciała synhronizuyutsya – najbardziej efektywna forma ćwiczeń do wszystkich głównych mięśni – nóg, pośladków, ud i mięśnie w ramionach, barkach, klatce piersiowej i pleców.

Po drugie, amplituda eliptyczny ruch pedałów, zapewniając szkolenie wyjątkowym uczuciem „lekkości” minimalizuje obciążenie kolanowych i skokowych. Podczas treningu noga zawsze znajduje się w pół-ułożonej pozycji, co zapobiega niechcianemu obciążeniu.