Перші ознаки порушення постави в дитини можна виявити самостійно під час домашнього огляду:
- роздягніть дитину до нижньої білизни
- поставьте в положення стопи разом обличчям до себе
- зверніть увагу на положення голови – пучки вух повинні бути на одному рівні, голова не повинна нахилятися всторону
- зверніть увагу на лінію надплічь та ключичні кістки ( вони повинні бути на одній паралельній до підлоги лінії)
- грудна клітина має бути без асиметричних випуклостей, не занадто ввігнутою та не випуклою. Нижні ребра не повинні випирати.
- проведіть уявну лінію від яремної вирізки до пупка – вона повинна бути симетричною та знаходитися по центру тіла
- подивіться на лінію талії- вона також повинна бути симетричною
- огляньте нижні кінцівки – наколінники в колінних суглобах повинні бути симетричними і без розворотів назовні або всередину
- огляньте стопи- передній відділ стоп не повинен бути розпластаним а великі пальці не мають відхилятися назовні чи приводитися всередину
- нахиліть дитину допереду та оцініть симетрію м’язів грудного та поперекового відділів хребта. Особливу увагу приділіть грудному відділу- ребра мають бути симетричними по відношенню до горизонталі і не повинні випирати більше з одної сторони!
Тепер розверніть дитину спиною до себе.
- зверніть увагу на м‘язи шиї. Вони повинні бути симетричними
- подивіться на нижні кути лопаток, а також відстань від нижніх кутів до остистого відростка хребта який знаходиться посередині між лопатками. Всі відстані повинні бути симетричними.
- зверніть увагу на трикутники талії які утворюються коли руки притиснуті до тулуба- вони повинні бути симетричні
- знайдіть на крижовій кістці дві ямочки (їх добре видно в худих дітей) – вони повинні бути на одній горизонтальній лінії
- проведіть уявну вертикальну лінію по остистим відросткам хребта (а ще краще відмітьте їй маркером ) і оцініть симетрію. Вертикальна лінія від першого грудного хребця повинна співпадати з остистими відростками хребта та з сідничним розрізом і утворювати центральну вертикальну лінію
- подивіться на сідничні складки- вони повинні бути симетричні – оцініть положення п‘яткових кісток – вони не повинні бути розвернутими назовні чи всередину.
- Тепер розверніть дитину боком. Проведіть уявну вертикальну лінію від пучки вуха до центру плечового суглоба та вниз до середини стегна. Лінія повинна з‘єднювати ці три точки на тілі і бути рівною.
Якщо під час огляду дитини Ви виявили хоч одну невідповідність нормі – звертайтесь одразу до фахівців!
Профілактичні заходи для прпередження порушень постави завжди ефективніші ніж саме лікування вже виявлених сколіозів!
0