Поради реабілітологам

Остеопатія для дітей, варто чи ні?

Переважна більшість дорослих вагається, чи потрібна остеопатія та мануальна терапія дітям. Найчастіше причина недовіри до лікаря остеопата виникає через помилкове негативне відношення до терміну “мануальна терапія”. Більшість дорослих плутається у термінах “мануальна терапія” остеопатія та масаж.

Ця стаття корисна для тих, хто вважає що ці поняття тотожні або вагається, чи потрібно проходити сеанс остеопатії та мануальної терапії вам та вашим дітям.

Лікувальний масаж

Лікувальний масаж – це мануальний вплив (тобто руками спеціаліста), який виконується спеціальними техніками і направлений на роботу з тканинами та м’язами. Підняти тонус чи навпаки послабити спазмовані ділянки – це задача масажу. Рухи та техніки лікувального масажу переважно стандартні та виконуються за певною схемою. Лікувальний масаж використовується завжди рекомендується паралельно до основної терапії. В Академія Грація основою лікування сколіозу, кіфозу, гіперлордозу, плоскостопості тощо є ЛФК (авторська лікувальна гімнастика Оксани Слінько) проте лікувальний масаж завжди є обов’язковим для пацієнта, щоб досягти найкращого результату. Тільки масаж сколіоз чи інші захворювання опорно-рухового апарату не лікує, лише дає тимчасовий видимий ефект, який за декілька тижнів повністю зникає.

Мануальна терапія

Мануальна терапія – це усі техніки впливу на тіло людини, які здійснюються руками майстра. Завжди найбільше суперечок навколо цього поняття. Адже за визначенням і звичний нам масаж також входить у мануальну терапію. Тому вважати, що мануальний терапевт – це обов’язково костоправ, якого усі так бояться, помилково. В Центрі корекції постави “Академія Грація” мануальна терапія застосовується лише та, яка дозволена у всьому світі, та ні в якому разі не пов’язана з травматичними техніками. Існує численна кількість м’яких мануальних технік, які чудово працюють при корекції постави і є абсолютно безпечні для дітей та дорослих.

Важлива відмінність мануальної терапії від інших технік – мануальний терапевпт працює локально та прицільно з одною зоною протягом сеансу.

Наприклад м’які мануальні техніки корекції шийного, грудного, поперекового відділів хребта, які основані на техніці мобілізації та м’яких техніках корекції.

Як обрати мануального терапевта? Щоб обрати спеціаліста, який буде працювати з хребтом дитини, потрібно уважно вивчати досвід та відгуки пацієнтів про конкретного спеціаліста та слідкувати за ним у соціальних мережах (інформація про досвід, навчання, підвищення кваліфікації та фото результатів).

Класична остеопатія

Остеопатія за своїм покликанням та призначенням – це ціла “наука” про тіло людини, як воно функціонує і як пов’язані усі процеси в організмі людини. Головна задача остеопатії – це досягти стадії, коли організм стає на шлях самовідновлення. Остеопат завжди працює з усім тілом людини. Якщо Ви були пацієнтом досвідченого остеопата, Ви могли зауважити, що пацієнт прийшов зі скаргами на головні болі, а остеопат оглядає стопи; або болить поперек, а оглядають шию. Найчастіше під час сеансу, коли працює остеопат виникає більше запитань ніж відповідей. Остеопатія дуже характерна м’якими, акуратними і абсолютно безболісними техніками впливу на тіло. А все тому, що спеціаліст остеопат не розділяє організм на системи чи окремі ізольовані ділянки, а працює з організмом в цілому: внутрішні органи, ткани, м’язи та усі зв’язки, які є в тілі людини. Це дуже глибинний вплив на тіло людини і неймовірний інструмент, який здатний повернути здоров’я та допомогти відновити сили, позбутися болів та більшості хронічних захворювань.

• Чи можна відвідувати сеанси остеопатії дітям?

Так! Навіть дуже треба. Саме оцей мякий вплив, дуже акуратні дотики у дітей не викликають стресу, діти заспокоюються і ефективність сеансу зростає у рази.

• З якого віку можна відвідувати остеопата дітям?

У будь-якому! З народження. За кордоном є практика, коли батькі якомога раніше звертаються до остеопата після народження дитини, адже спеціаліст може виявити родові травми, ранні симптоми порушення розвитку нервової системи, патології хребта та суглобів. Дуже часто остеопат допомагає вирішити питання відсутності мови у дитини, якщо звернутися вчасно.
Для дітей дошкільного віку остеопатія корисна у профілактичних цілях, щоб контролювати розвиток та формування дитини.
Діти молодшого, середнього і старшого шкільного віку вже частіше мають порушення постави, неправильний розвиток м’язової системи та хронічні захворювання внутрішніх органів на початкових стадіях. Усі ці питання можна вирішити відвідуючи остеопата профілактично.

• Скільки потрібно сеансів остеопатії дитині?

Для дітей немає визначеної періодичності відвідування. Проте при симптомах нервової збудливості, відхиленнях від календарю розвитку, при болях чи дискомфорті у внутрішніх органах потрібно пройти сеанс остеопатії. Спеціаліст проведе діагностику всього тіла і дасть свої поради, до якого вузького спеціаліста саме зараз краще звернутися. Остеопат не призначає медикаментозного лікування, проте найчастіше має медичну освіту і дає поради до якого лікаря піти чи які аналізи/ дослідження зробити.

• Де знайти остеопата для дитини у Львові?

Ми рекомендуємо остеопатію в Академія Грація у Львові. Лікар остеопат Ілля Бобров має 25 років досвіду роботи, сотні навчань по цій тематиці, працює з пацієнтами усіх вікових категорій від народження без обмеження по віку. Відгуки про його роботу у переважній більшості дуже позитивні. Ілля Бобров приїжджає з Києва на певний період і приймає в Академія Грація Центр корекції постави Оксани Слінько.

Які основні симптоми для запису на сеанс остеопатії для дітей і дорослих?

• болі в спині,шиї чи попереку
• часті головні болі
• зміна тиску
• запаморочення
• біль у суглобах чи м’язах
• захворювання внутрішніх органів
• травми
• грижі, протрузії
• психологічні трави
• психологічне навантаження, стрес, втрата
• психоемоційна корекція, вихід зі стресу, панічні атаки

Сеанс складається з декількох етапів: аналіз стану організму спеціалістом до виправлення поточного стану та запуску самовідновлення, яке триватиме ще 1-3 місяці

Окрім класичної остеопатії, застосування технік кінезіології, вісцеральної терапії, м’яких мануальних технік та хіропрактика.

Сеанс триває 55 хвилин і є міксом усіх технік для досягнення максимального позитивного ефекту від відвідування.

Запис на сеанс остеопатії та мануальної терапії у адміністратора Академія Грація 0983669886

Як лікувати сколіоз вдома? Поради реабілітолога та фізичного терапевта

Лікування сколіозу в домашніх умовах – це дуже популярне запитання від наших пацієнтів, які проходять діагностику в Академія Грація.

Що НЕ лікує сколіоз та порушення постави?

Важливо розуміти, що сколіоз – це хронічне захворювання, яке не може “самовилікуватися” або зникнути без лікування. Максимально, що можна досягти – це уповільнення прогресування сколіозу або зупинка збільшення кута викривлення.

Більшість батьків вважає, що корекція сколіозу полягає у “випрямленні” хребта у пряму сенсі цього виразу. Цьому доказ – віра батьків у висіння на турніку, масажі та відвідування костоправів. Проте, це зовсім не так. Щоб утримувати рівний хребет потрібен міцний м’язовий корсет і, якщо м’язи не тренувати спеціальним способом, залучаючи тільки певні з них, – результату не буде!

До речі, дуже часто бачимо фото масажистів, які показують результат до і після “особливого” масажу. Так масаж здатен візуально зменшувати сколіоз, але це на дуже короткий час. М’язи, які спазмовані врешті повернуть усе до того стану, який був до.

Не викидайте гроші на методи, які не можуть вирішити проблему сколіозу на одинці. Шукайте комплексні та перевірені методики, які не обіцяють результат за 10 відвідувань.

Отже, що НЕ лікує сколіоз:

• Костоправи чи інші агресивні маніпуляції з хребтом.
• Масаж без ЛФК.
• Висіння на турніку, коли ноги не дістають підлоги.
• Плавання.
• Бальні танці, гімнастика та будь-який інший спорт.
• Самовільне використання корсетів чи інших ортопедичних виробів.
• Будь-які, навіть професійні відео в ютубі, якщо діагностована 2 ступінь сколіозу та вище.

Що лікує сколіоз?

Досвід головного реабілітолога та засновниці Академія Грація у Львові – Оксани Слінько, показує, що лікування сколіозу може бути ефективним тільки у комплексному підході під пильним наглядом фахового спеціаліста.

Отже, що лікує сколіоз:

• Спеціальна лікувальна гімнастика ЛФК по індивідуальній програмі з асиметричними вправами 3-4 рази в тиждень.
• Лікувальний масаж від професійного масажиста у комплексі.
• Сеанси остеопатії та прикладної кінезіології у комплексі.
• Фізіопроцедури у комплексі (біостимуляція, вібротерапія, витяжка хребта, корекція стоп, магнітотерапія).
• Ортопедичні вироби виконані під замовлення для конкретного пацієнта (корсет Шено, ортопедичні устілки).
• Корекція харчування (вітамінотерапія та відновлення обміну речовин/ мікроелементів).
• Робота з психологом ( бувають випадки, коли сутулість викликана комплексами чи проблемами у школі/родині).
• Кінезіотейпування у комплексі.
• Налагодження місця сну та навчання/роботи за спеціальними рекомендаціями.

Чи можна лікувати сколіоз вдома?

Отже, тепер повертаємося до початку, як лікувати сколіоз в домашніх умовах і чи це можливо?

Підсумовуючи статтю, ми розуміємо,що  самостійне лікування вдома абсолютно неможливе без консультацій та постійного контроля динаміку процесу.

На жаль.

Це стосується прогресуючих підліткових сколіозів, ідіопатичних сколіозів та деформацій хребта зі спадковою складовою (коли у батьків серйозні деформації)

Звісно, можна в індивідуальних випадках частково займатися онлайн з тренером, по індивідуальних відеозаписах, якщо наприклад клієнт живе далеко, проте контроль результату та зміна курсу лікування повинен бути кожних 3 місяці.

В Академія Грація у Львові є такий змішаний курс з можливістю займатися вдома – 10 денний курс для приїжджих.

Як відбувається такий курс?

1. Ви приїжджаєте до Львова, проходите діагностику та отримуєте індивідуальний курс лікування.
2. 10 днів Ви проживаєте у Львові та проходите по 10 сеансів масажу, фізіопроцедур та 10 днів вивчаєте лікувальні вправи з інструктором.
3. Отримуєте рекомендації по ортопедичному обладнанню, яке потрібне: комірець Шанца, корсети, устілки, аплікатор Ляпко, різні підкладки та валики.
4. Вертаючись додому, заняття триватимуть ще 3-6 місяців онлайн чи відеозапису 4 рази в тиждень.
5. Після 3-6 місяців ви приїжджаєте у Львів на контрольний огляд та корекції програми тренування.

Запорукою здорової та красивої постави є своєчасна діагностика та контроль стану опорно-рухового апарату у дітей та підлітків особливо. Швидке прогресування сколіозу та кіфозу спостерігається у шкільному віці, через мінімальну кількість фізичного навантаження, незбалансоване харчування, захоплення гаджетами та сидіння за партою у неправильних позах. Усе це в рази множиться у перехідний (пубертатний період).

Діти, дорослішаючи, миються та одягаються самі – побачити зміни у хребті все важче для батьків. Тому раз на півроку потрібний комплексний огляд. У нас на каналі в Ютубі є домашній тест, абсолютно безкоштовно, обов’язково подивіться та перевірте себе та дітей.

Цікаво як відбувається діагностика та лікування в Міжнародному Центрі Академія Грація? Дзвоніть нам 0983669886 або залишайте свій контакт – ми надамо кваліфіковану консультацію якнайшвидше.

Магнітотерапія – це ефективна процедура для лікування постави

Магнітотерапія – це один з багатьох видів фізіотерапії, яку застосовують у медичній практиці. Метод оснований на використанні магнітного поля.

Магнітне поле застосовують різного типу для досягнення різних цілей:

• Постійне магнітне поле
• Змінне магнітне поле
• Високочастотне магнітне поле
• Низькочастотне магнітне поле

За допомогою магнітотерапії можна досягти наступні ефекти:

• Болезаспокійливий
• Седативний (заспокійливий)
• Протинабряковий
• Протизапальний.

Саме ці ефекти дуже потрібні для лікуванні болей у спині, прострілах, защемленнях нервових закінчень, лікування протрузій та кил міжхребцевого диска, остеохондрозі та загальному при терапії травм опорно-рухового апарату.

Магнітотерапія корисна для кожної людини і не тільки для опорно-рухового апарату, добре магнітним хвилям піддається варикоз, проблеми з судинами, артеріальним тиском, сердечним ритмом та загалом має позитивний вплив на нервову систему людини.

Магнітотерапія в Академія Грація (Львів)

В академія Грація Міжнародному Центрі корекції постави основним методом лікування захворювань опорно-рухового апарату є авторська лікувальна фізкультура (ЛФК). Для пришвидшення досягнення ефекту корекції постави, зменшення болей у спині та суглобах, розслабленні м’язів, які знаходяться у гіпертонусі ми використовуємо фізіотерапію. Магнітотерапія – один з основних методів фізіотерапії, адже має широкий спектр впливу і мінімальну кількість протипоказань для усіх вікових категорій.

Для досягнення позитивного терапевтичного ефекту, магнітотерапію потрібно проходити курсом 10-15 сеансів в середньому по 20 хвилин та повторити курс через певний проміжок часу.

Коли показана магнітотерапія при захворюваннях хребта та стоп?

• Остеохондроз шийного та поперекового відділів хребта
• Простріли (радикуліт)
• Переломи, вивихи, забої
• Артрити
• Больовий синдром у м’яких тканинах та м’язах.
• Порушення постави (сколіоз, кіфоз, деформація грудної клітини та пов’язані з цих больові відчуття, захворювання та деформація стоп)

Слід зауважити, що при усіх очевидних позитивних ефектах цієї процедури є свої протипокази до магнітотерапії:

• Психічні захворювання та нестабільність нервової системи
• ГРВІ та захворювання, які супроводжуються температурою
• Вагітність
• Поважний вік (від 65 років за рекомендацією лікаря)
• Недостатність ниркова та печінкова
• Новоутворення
• Важкі форми гіпертонії
• Наявність ендопротезів.

Пацієнти Академія Грація зажди дають позитивний відгук після процедури, найхарактернішою особливістю процедури є зняття больових симптомів, що дуже допомагає пацієнтам, наприклад, з високим ступенем сколіозу, коли біль достатньо сильний.

Якщо Ви бажаєте спробувати процедуру магнітотерапії, звертайтеся до спеціалістів Академія Грація на консультацію та вигідний абонемент на 10 сеансів. Послуга магнітотерапії доступна окремо від комплексного курсу корекції постави, як окрема одиниця.

Для консультації задзвоніть нашим адміністраторам +380983669886 або тисніть кнопку зв’язку – ми Вам перетелефонуємо.

Сон, що треба знати!

По-перше, лягайте спати до десятої години вечора, а прокидайтеся через 7–9 годин. Саме стільки часу потребує доросла людина, аби відновити сили. По-друге, перед тим як лягти в ліжко, провітріть кімнату – свіже повітря допоможе швидко заснути. А по-третє, неодмінно завісьте вікна – вчені вже давно довели, що саме у повній темряві виробляється гормон мелатонін, який знижує кров’яний тиск, температуру тіла та цукор у крові, тобто робить все заради спокійного та глибокого сну. Також у сучасних умовах життя лікарі радять відмовлятися від використання ґаджетів за кілька годин до сну. Краще візьміть книжку або помедитуйте.

На спині

Спати на спині корисно не тільки для м’язів спини, а й для хребта. Тіло розслаблене, рівномірний кровообіг, поперек і шия не напружені. Також зранку вам подякує і ваше лице, бо прокинетеся без жодної зморшки. Лицьові м’язи в такому положенні розслабляються, до них без перешкод постачається кисень. Також на спині правильно спати, якщо у вас закладений ніс – тільки покладіть подушку трохи вище.

На спині протипоказано спати жінкам на пізніх термінах вагітності, а також тим, хто дуже голосно хропить.

У позі ембріону

Одна з найпопулярніших поз для сну – на лівому або правому боці, підігнувши під себе ноги. Так зручно спати тим, хто відчуває біль у попереку. Коли ми лежимо на боку, наш хребет набуває природних вигинів і спина відпочиває. Також поза «ембріона» допомагає знизити неприємні відчуття при нетравленні і печії.

На лівому боці

Доведено, що сон саме на лівому боці поліпшує травлення, роботу селезінки, сприяє здоровій роботі серця, знімає печію, покращує кровообіг, зменшує тиск на порожнисту вену (найбільшу вену організму), розташовану на правому боці тіла. Коли лежиш на лівому боці, лімфатична система краще виводить шлаки, отже – це правильна поза для сну.

На правому боці

А от спати на правому боці не радять: буцімто це призводить до погіршення роботи шлунково-кишкового тракту й лімфатичної системи. Насправді в шлунку є клапан, який не дає закидати його вміст у стравохід.

На животі

На животі легше й швидше заснути – до нашого тіла поступає тепло і ми легко розслабляємося. Також така поза під час сну сприяє кращому травленню (але не в разі, коли ви на ніч переїли). Єдине, що доводиться голову повертати (дихати через подушку не виходить), тому напружуються м’язи шиї та плечей, погіршується кровопостачання головного мозку, що може спровокувати головний біль, млявість. Аби цього уникнути – обирайте маленькі та низькі подушки.

Єдиний мінус: лежачи на животі, шкіра обличчя деформується і з’являються «мішки» під очима.

Морська зірка

Той, хто обирає таку позу для сну – на спині з розкинутими ногами та руками, коли тіло немов нагадує морську зірку. Для спини та ніг – це чудова поза, але коли ваші руки тривалий час перебувають вгорі, плечі починають відчувати тиск і можуть потім боліти.

Без подушки

Тібетські монахи, йоги та лікарі радять спати взагалі без подушок, вважаючи подушку – одним з найшкідливіших винаходів людства. Її використання спричиняє ранній остеохондроз, проблеми з шийними судинами, головний біль, запаморочення та інші неприємні явища. Спершу здається, що спати без подушки незручно, але це – справа звички. До того ж, якщо спати без подушки – у вас ніколи не з’явиться друге підборіддя. Якщо ж несила спати без нічного атрибута, рекомендуємо тонку, сантиметра 3–4 завтовшки, подушку.

Якщо відчуваєте біль у спині

Отже, лягайте на спину. Під поперек помістіть невеличку подушку або згорнутий у валик рушник. На боці підкладайте подушку між стегнами – це чудово розгрузить поперек.

Якщо болить голова

У цьому разі лікарі рекомендують спати на спині, без подушки. А щоб менше повертати голову під час сну, подушками можна оточити голову. Коли відчуваєте біль у шийному відділі, згорніть рушник у валик і покладіть його під шию. Так ви забезпечите додаткову підтримку м’язам і шийним  хребцям.

Насправді, єдиних правил, як потрібно спати, – немає. Головне – робіть це регулярно і будьте здорові!

Лікування сколіозу без операцій в Академія Грація у Львові

Звідки береться сколіоз?

За 2021 рік в Академії Грація значно збільшилося кількість діагностик, які фіксували діагнози – сколіоз, кіфоз, кіфосколіоз у дітей та дорослих. Фактично у кожного, хто приходив на діагностику були порушення мінімально 1-го ступеня.

Чому сколіоз такий популярний на сьогодні?

Під час діагностики ми присвячуємо час діалогу з пацієнтом про його самопочуття, больові синдроми, звички та зайнятість.

За нашою внутрішньою статистикою, ми зауважуємо факти, які напряму впливають на ймовірність виникнення порушень постави: діти зменшили свою фізичну активність на максимум. Вони частіше залишаються вдома грати в ігри, а також програми у школах стали складніші – потрібно більше вчитися.

А що це означає?

Нестача вітаміну Д, який виробляється тілом людини на вулиці. Відсутність фізичної активності – рухливі дитячі ігри. Мінімум уроків фізкультури, які замінюють на математику, факультативи та репетиторів. Усе це робить тіло млявим, м’язова система не розвивається і хребет немає гідної підтримки.

Дорослі також змушені багато працювати і, зовсім маленька частка відвідує фітнес, йогу, пілатес тощо на регулярній основі. Та навіть звичну розминку зараз мало хто робить.

Чому потрібна операція при сколіозі?

Парадокс, але більша частина людей, коли чують діагноз сколіоз одразу питають про операцію і як її уникнути.

Розбираймось разом, як лікувати сколіоз без операції

Почнемо з того, що операції підлягає 4 ступінь сколіозу, коли дуга сколіотичного викривлення сягає 40 градусів за Коббом. Всі попередні стадії лікуються консервативно за допомогою комплексних методик, ортопедичного обладнання, мануальних та фізіотерапевтичних процедур.

Важливо розуміти, що сколіоз – це важке захворювання, яке не можливо отримати за місяць чи два сидіння криво за партою. Утворенню сколіозу передує ціла низка факторів та загальна схильність людини до сколіозу.

Також, коли ми говоримо про операцію при сколіозі, важливо враховувати, що є різні типи сколіозу за зовнішніми характеристиками (C-, S-, Z- подібний сколіоз) та етіологією виникнення: спадковий, ідіопатичний та набутий.

Щоб уникнути операції на сколіоз, потрібно при найменших порушеннях постави звертатися на діагностику до Академія Грація. Центр корекції постави Оксани Слінько. Чим менший ступінь викривлення, тим швидше буде отримано позитивний результат і про операцію не бути навіть іти мова.

Та, коли Ви бачите у своєї дити або у себе вже видимі зміни у тілі, різний рівень плечей/ лопаток, несиметричну талію, таз нахиляється в один з боків – це вже порушення мінімум 2 ступені, а можливо і 3-ї. Детальний тест порушень постави в домашніх умовах можна знайти на нашому ютуб каналі.

З таким порушеннями варто негайно починати корекцію, адже є певні фактори, які можуть спричинити катастрофічно швидке прогресування сколіотичної дуги. І є зафіксовані випадки, коли навіть операція не допомогла зупинити руйнівний процес.

До таких факторів відносяться:

• Дуже стрімкий, активний ріст дитини за короткий проміжок часу
• Статеве дозрівання (особливо дівчата у період перших менструацій)
• Порушення обміну речовин, особливо у кістках
• Авітаміноз, хронічне недоїдання, недосипання, важкі фізичні навантаження.

Якщо діагноз сколіоз вже встановлено потрібно вживати заходів та проходити консервативне лікування, поки справа не дійшла до операції.

Лікування сколіозу без операції в Академія Грація у Львові

Оксана Слінько – реабілітолог з 30-ти річним досвідом, засновниця Центру корекції постави 14 років назад є авторкою унікальної методики консервативного лікування сколіозу.

Що пропонують Вам у Академія Грація, Львів

1. Кваліфіковану, достовірну двогодинну діагностику, під час якої перевіряється весь хребет, стопи та загальний стан опорно-рухового апарату.
2. Під час діагностики на основі спеціальних вимірювань параметрів хребта унікальне програмне забезпечення складає індивідуальну програму корекції хребта. Курс корекції постави буде складатися з унікальних лікувальних вправ, які програмне забезпечення обирає серед більш як 3500 наявних в методиці.
3. Паспорт хребта –  це індивідуальна карточка кожного пацієнта, яка має повну розшифровку курсу реабілітації.
4. Після діагностики пацієнт приступає до лікування порушення постави за своєю програмою. В програму корекції хребта та стоп входять: індивідуальні заняття з лфк по авторській методиці, лікувальний масаж, фізіотерапія при потребі вироби ортопедії та ортопедичні устілки.
5. Лікувальна фізкультура показана 4 рази в тиждень, а при порушеннях від 3 стадії – 5-6 разів в тиждень.
6. Лікувальний масаж та фізіотерапія проходиться курсами по 10 раз.
7. Курс триває 3-6 місяців, після чого проводиться проміжна діагностика, яка необхідна для контролю процесу корекції постави та зміні вправ та кількості їх виконання.

Що особливого в методиці Оксани Слінько?

Кожна вправа, яка прописується дорослому чи дитині виконується тільки під контролем індивідуального фізичного терапевта певну кількість разів. Дуже часто вправи на ліву і праву сторону різні з різним навантаженням – це і є принцип відновлення симетрії тіла.

Особлива та унікальна у цілому світі методика “повзання”( редресації),  яка запатентована і гарантує результат лікування сколіозу без операцій при правильному виконанні. Ці вправи нелегкі та   повною концентрації над їх виконанням, проте результати точно Вам сподобаються.

Важливо пам’ятати, що не варто вірити у рекламні кампанії про корекції сколіозу за 10 занять чи 1- масажів. Це брехня, яка вас врешті засмутить. Неможливо змусити м’язовий корсет зміцнитися за 10 днів, щоб так раптово утримувати хребет рівно. Так, візуально вам покажуть картинку, але це явище тимчасове і всі результати від такого псевдолікування повернуться до 3х місяців.

Методика Оксани Слінько гарантує тривалий результат та хороше самопочуття.

Як зберегти рівну спину школяру? Поради реабілітолога. Частина 2

Якщо батьки навчать своїх дітей слідкувати за поставою в школі, харчуватися збалансовано та помірно займатися спортом – можна уникнути проблем з поставою? Дуже часто питають нас батьки на діагностиці в Оксани Слінько. ТАК, якщо виключити спадковий фактор виникнення сколіозу та відсутність порушень постави до початку занять в школі.

НІ, якщо вже сформована звичка сутулитися, у родині є випадки сколіозу.

Як уникнути сколіозу та кіфозу школярам

• Правильно сидіти за партою.
• Правильно організувати місце сну
• Помірна фізична активність щодня.
• Вибрати правильний рюкзак та правильно його носити.
• Обмежувати час користування гаджетами.

Як правильно сидіти за партою?

1. Слід обирати сучасні моделі парт та стільців, які регулюються за висотою.
2. Під час сидіння на стільці коліна і лікті  згині повинні утворювати кут 90 градусів.
3. Ноги торкаються підлоги або на підставці.
4. Екран монітора, якщо потрібен комп’ютер повинен бути на рівні очей, щоб не нахиляти голову.
5. Стіл може бути нахиленим або рівним, головне, щоб дитина не нахилялася низько до парти.

Як правильно організувати місце сну?

1. Ліжко розміром за віком, щоб можна було вільно лежати рівно.
2. Ширина ліжка достатньо 80-90 см.
3. Матрац достатньо жорсткий, пружинний або безпружиний, щоб добре підтримувати спину. Розкладні дивани-ліжка з паралоновим наповненням не добре підходять для дитячої спини.
4. Подушка має мати висоту як від вуха до плеча і використовуватися тільки, коли сон на боці. На спині та животі потрібно спати без подушки.
5. Сон повинен бути 8-10 годин, не менше, багато обмінних процесів в кістках та м’язах відбуваються саме вночі.

Яка фізична активність потрібна школяру?

1. Динамічні ігри з однолітками (футбол, лови, ігри у мяч, скакалки, руханки і біг тощо). Це не професійний спорт і не виснажливі тренування, а помірне навантаження в ігровій формі.
2. Плавання. Якщо немає сколіозу, плавання чудовий спосіб розвантажити хребет, сформувати м’язовий корсет спини, тримати гарну поставу.
3. Якщо спорт, то тільки семетричний. Варто з обережністю захоплюватися тенісом, фехтуванням, боксом, бадмінтоном, сквошем тощо. Сюди відноситься хоч і не спорт, але малювання та ігри на музичних інструментах, як тримають у одній руці.
4. Тримати баланс активність-відновлення. Найкраще відвідувати спортивні секції 2-3 рази у тиждень.
5. Слідкувати за харчуванням. Потрібна достатня кількість білку для побудови м’язів та мінеральних солей для кісток. Також пити норму води щодня.

Як обрати правильний рюкзак школяру? Як правильно одягати рюкзак

1. Рюкзак не повен бути супер розрекламованим і дорогим, є моделі варті уваги дешевше. Тому слід пошукати.
2. Рюкзак повинен мати широкі s-подібні шлейки, нагрудний ти/чи поясний ремені
3. Спинка рюкзака повинна бути жорсткою, повторювати вигин спини і мати м’які подушечки для підтримки.

Важливіше за тип рюкзака правила його носіння!

1. Ширина рюкзака не ширше плеч.
2. Висота рюкзака не вище плеч.
3. Дно рюкзака 4 см нижче талії. НЕ ІНАКШЕ!
4. Вага пустого рюкзака до 1 кг, наповненого не більше 10% маси тіла дитини.
5. Рюкзак повинен щільно прилягати до спини, лямки відрегульовані, нагрудний та/чи поясний ремінь защипнуті.

Обмеження часу ігри на планшеті/ телефоні

Цей пункт важливий, мабуть, як усі попередні разом взяті. Опорно-руховий апарат дитини недосконалий, вразливий та дуже пластичний і, якщо постійно приймати однакові пози під навантаженням, відбувається деформація хребта. Саме довга ігра в теефоні змушує розгиначі шиї перевтомлюватися і від цього міжхребцеві диски починаю тертися між собою, деформуватися, порушується кровопостачання головного мозку, а отже його насичення киснем. Можливі защемлення шийних артерій та нервових корінців. Формується кіфоз, а за ним і горб.

Найкраще проводити бесіди з дитиною, просити, щоб в школі вчителька наголошувала дітям про правильне положення за партою, а також раз в рік проводити профілактичні огляди у профільного спеціаліста та раз в півроку самостійно вдома за нашим безкоштовним тестом – покроковим відео https://youtu.be/t6p11sIj5As

Важливо не сварити дітей за сутулість, а пояснювати, що ця звичка краде здоров’я у всього тіла і забирає красу. А усі діти навіть в 1 класі розуміють, що красивим бути – це добре.

Якщо ви вже бачите, що дитина часто приймає позу, коли спина кругла, довго не може стояти, постійно повинна змінювати положення спини і не може втримати рівну поставу більше хвилини – це явні ознаки, що порушення постави вже серйозного ступеня і потребують негайної корекції.

Записатися на авторську двогодинну діагностику хребта в Академія Грація. Міжнародний Центр корекції постави у Львові та складання індивідуального курсу лікування сколіозу, кіфозу, плоскостопості, щоб  спина була рівна і тіло здорове можна декількома способами:

• Через кнопку зворотнього зв’язку (зліва внизу сторінки натискаючи слухавку) адміністратор перезвонить Вам якнайшвидше.
• Через кнопку “онлайн запис” (справа внизу сторінки), обираючи самостійно дату і час візиту.
• Самостійно задзвонити у Центр 0983669886
• Через соціальні мережі, легкий доступ до них у розділі Контакти.

Пам’ятайте лікування на ранніх стадіях заощаджує Ваш час та кошти. Постава – це фасад душі!

Як вберегти школяра від сколіозу? Поради реабілітолога. Частина 1

Канікули пролетіли зі швидкістю світла, а значить школярам знову сідати за парти. Давно встановлений факт, що сколіоз діагностують практично у 80% у дітей та підлітків у шкільний період. Проте не тільки сколіоз загрожує неправильним положенням за партою. Також дуже поширеним викривленням хребта є кіфоз – це викривлення в одній площині і ще називається сутулістю.

Загалом причиною виникнення порушень постави у дітей є не тільки школа і погана звичка сидіти “криво” за партою – це скоріше не першопричина виникнення сколіозу чи кіфозу, а частіше фактор, який пришвидшує процес деформації хребта.

Причини виникнення сколіозу та кіфозу у дітей

• Генетична схильність до сколіозу та інших деформацій хребта. Найбільш несподівані, швидкі та серйозні зміни у хребті відбуваються, коли дитина має генетичну схильність до сколіозу. У цих випадках навіть найменші впливи на спину будуть мати наслідки.
• Ідіопатичний сколіоз. Це сколіоз причина виникнення якого не відома до сих пір. Проте після діагностування такого виду сколіозу одразу стає ясно, що він може стрімко прогресувати, якщо не займатися лікуванням.

1. 1. Несеметричний спорт, плавання, висіння на турніку, важкі фізичні навантаження, коли вже є перші ознаки сколіозу і кіфозу. Те, що ці методи лікують сколіоз – найпоширеніший міф, який врешті приводить дітей на лікування до Академія Грація. (У нас на блозі є багато статей, де ми детально описуємо міфи про сколіоз)
   2. Носіння корсету без консультації ортопеда чи реабілітолога. Ми завжди повторюємо і доводимо ефективність застосування різного типу корсетів при різних типах порушень постави. АЛЕ! Для ефективного використання різного ортопедичного обладнання потрібно знати свій діагноз та провести професійну діагностику, інакше можна отримати зворотній ефект.
   3. Харчування дітей. Для школяра, який активно розвивається та росте – харчування стоїть на першому місці для повноцінного розвитку у всіх сферах. Саме харчування здатне формувати здорову дитину психологічно та фізично. Для побудови хребта, який у дітей росте не по днях, а по хвилинах, та правильного розвитку м’язів потрібно багато поживних речовин. Якщо організм їх не отримує, виникає дефіцит і мозок починає економити на ресурсах, щоб забезпечити головні функції життєдіяльності. Від того кістки стають вразливими до деформацій, а м’язи слабкими. Вітамін Д для дітей дуже важливий – саме від бере участь в усіх обмінних процесах у кістках і дозволяє засвоюватися іншим мінералам. Дуже часто батьки думають, що тільки кальцій усе визначає, ні, потрібні усі вітаміни і мінерали.
   4. Відсутність фізичної активності та захоплення гаджетами. Це справжня біда сучасних дітей. Малорухливий спосіб життя сповільнює усі процеси і заторможує фізичний розвиток. А часте захоплення іграми на телефонах чи планшетах у положенні з нахиленою головою призводить до деформації шийного відділу хребта. Саме цей пункт є причиною кіфозу та остеохондрозу у підлітків. Що є дуже печально.

• Самолікування порушень постави. Віддати дитину на балет, гімнастику, плавання, бальні танці, бо так в народі говорять, що добре – ніколи не допоможе. Коли вже явні ознаки порушення постави, потрібно негайно звертатися до кваліфікованих спеціалістів. Суть лікування сколіозу полягає у ізоляції одних груп м’язів спини та активації інших, щоб відновити баланс. А вже потім задіяти усі групи мязів, щоб утримувати вже рівний хребет. Не допоможуть і масажі, і мануальна терапія і навіть викочування яєць. Лікування сколіозу, кіфозу та інших захворювань хребта – це тривалий комплексний процес, який який може приписувати лише спеціаліст.

Проведіть самостійний тест на сколіоз вдома (посилання https://youtu.be/t6p11sIj5As ) , який є у нас на ютуб каналі. Оксана Слінько – реабілітолог з 30-річним досвідом покроково розповідає, як безкоштовно та самостійно визначити порушення постави в дитини. Прості тести, які можуть врятувати дитину від комплексів, булінгу та дискомфорту через візуальне викривлення спини, горбатості, порушення ходи та косолапості.

Якщо ви вже бачите, що дитина часто приймає позу, коли спина кругла, довго не може стояти, постійно повинна змінювати положення спини і не може втримати рівну поставу більше хвилини – це явні ознаки, що порушення постави вже серйозного ступеня і потребують негайної корекції.

Записуйтеся на двогодинну діагностику всього опорно-рухового апарату та складання індивідуального курсу лікування сколіозу, кіфозу, плоскостопості, щоб  спина була рівна і тіло здорове.

• Через кнопку зворотнього зв’язку (зліва внизу сторінки натискаючи слухавку) адміністратор перезвонить Вам якнайшвидше.
• Через кнопку “онлайн запис” (справа внизу сторінки), обираючи самостійно дату і час візиту.
• Самостійно задзвонити у Центр 0983669886
• Через соціальні мережі, легкий доступ до них у розділі Контакти.

Пам’ятайте лікування на ранніх стадіях заощаджує Ваш час та кошти. Постава – це фасад душі!

Шийний остеохондроз що це? Як лікувати?

Остеохондроз можна сміливо назвати захворюванням сучасної людини. Ще 15-20 років назад перші ознаки остеохондрозу  діагностувалися не раніше 40 років. А тепер молоді люди все частіше звертаються до нас з явними симптомами шийного остеохондрозу. Уявіть собі, навіть у 17 років вже діагностують перші прояви остеохондрозу шиї.

Шийний остеохондроз, що це?

Шийний остеохондроз – це порушення кровообігу та, як наслідок цього, обміну речовин у міжхребцевих дисках через зміщення правильного положення хребців шийного відділу хребта. Остеохондроз – це прямо пропорційний зв’язок “порушення постави –  пошкодження міжхребцевого диску”. Одне спричинює інше. Навіть плоскостопість, яка здається не має відношення до шиї може спричиняти прогресування і розвиток остеохондрозу шийного відділу хребта.

Причини шийного остеохондрозу

Чому виникає шийний остеохондроз, особливо у молодих – це питання дуже актуальне та популярне на огляді в реабілітолога. Саме болі в шиї – це найчастіша причина звернення в Академія Грація серед молодих людей.

Чому виникає шийний остеохондроз, особливо у молодих – це питання дуже актуальне і популярне на огляді у реабілітолога. Саме біль у шиї – це найчастіша причина звернення до Академії Грація серед молодих людей.

Остеохондроз – це захворювання тих, хто веде малорухливий спосіб життя, “сидяча” робота, працівники IT-сфери, тих, хто надто захоплюється гаджетами.

Отже, який механізм утворення шийного остеохондрозу і як, виходячи з цього можна його уникнути?

Шийний відділ хребта – це 7 хребців, які перебувають у безперервному русі. Ізолювати шийний відділ самостійно людина не може навіть уві сні. Шия кожну секунду знаходиться у русі, що саме по собі є дуже добре, проте положення шиї, коли голова нахилена вниз анатомічно не є природним і стає причиною розвитку захворювань шиї.

Сучасний ритм життя часто пов’язаний з тим, що людина перебуває довгий час в положенні з нахиленою головою до телефона, клавіатури ноутбуку чи компютера.

Залежно від кута нахилу голови шия відчуває колосальне напруження. Голова, яка в рівному положенні важить 2-5 кг при нахилі стає 12-27 кілограм. Під такою напругою шийні хребці починають деформуватися, а міжхребцеві диски зношуватися.

Будова шийних хребців дуже делікатна і саме тому ураження шийного відділу хребта відбувається найшвидше. Деформації шийних хребців призводять до множенних защемлень судин та нервових закінчинь, що спричиняє порушення обміну речовин у міжхребцевих дисках. Це призводить до втрати пружності фіброзного кільця, на ньому утворюються тріщини.

Якщо вчасно не звернутися до лікаря, можуть утворитися протрузії та кили у шийному відділ (грижі).

Симптоми шийного остеохондрозу

Найперші симптоми остеохондрозу це:

• скутість руху у шиї
• шия нахилена в один бік
• біль у шиї
• відчуття напруги у м’язах
• легке оніміння чи поколювання в шиї

Ці симптоми повинні стати причиною занепокоєння та звернення до фахівця до Академія Грація у Львові. Не потрібно чекати погіршення стану, коли другим етапом зявляються:

• головні болі та запаморочення
• оніміння в лопатках та руках
• біль в шиї віддає у потилицю

Третім етам розвитку остеохондрозу, коли наслідки вже практично незворотні діагностують

• ВСД (вегето-судинна дистонія)
• гіпертонія
• гіпоксія головного мозку
• протрузії та кили шийного відділу
• Порушення кровопостачання та нервових зв’язків  мозку

Важливо наголосити, що діагностика та лікування остеохондрозу легше проходять на початкових стадіях, коли можна лікувати причину, а не маскувати наслідки.

Діагностика та лікування остеохондрозу у Львові в Академія Грація Міжнародний Центр корекції постави Оксани Слінько

Сучасні методи діагностики та лікування остеохондрозу дозволяють уникнути серйозних наслідків для здоров’я людини і вести активний повноцінний спосіб життя.

Діагностика остеохондрозу повинна бути комплексна та включати в себе декілька етапів:

1. Аналіз симптомів зі слів пацієнта.
2. Ортопедичний огляд хребта та стоп (виявлення порушень постави)
3. МРТ та ренгенографія (визначення нестабільності шийного відділу, діагностування протрузій, кили (грижі) та стану м’язів.
4. УЗД судин шиї та головного мозку. Для виключення вроджених патологій будови судин та визначити ступінь ураження судин порушеннями постави та прохідність судин)

В Академія Грація сучасні методи лікування остеохондрозу обов’язково базуються на якісній діагностиці та включають в себе індивідуальний підхід до кожного пацієнта. Універсальні та стандартні програми, як і самолікування остеохондрозу, можуть призвести до розриву фіброзного кільця (простріл кили), погіршення кровопостачання мозку  і так далі.

Лікування остеохондрозу у будь-якому віці включає усі або декілька з наступних етапів:

• Авторська ЛФК Оксани Слінько – це лікувальні вправи, які прописуються індивідуально після огляду пацієнта. Результат від лікувальної гімнастики – це укріплення м’язів шиї, які були в гіпотонусі, повернення симетричності шиї та рухливості у всіх плоскостях, відновлення нервових зв’язків.
• Лікувальний масаж для покращення кровопостачання та повернення еластичності мязам, які були спазмозмовані, зняття стану обтяження та скутості руху.
• Фізіопроцедури: магнітотерапія, біостимуляція тощо
• Мануальна терапія шийного відділу хребта та остеопатія. Це унікальні методики дбайливого, атравматичного впливу на шийний відділ. Це не ті “вправляння” про які ви чули раніше. Це лагідні, безболісні корекції положення шийного відділу, стабілізація шийного відділу і корекція положення хребців. Це більше робота з тканинами та м’язами шиї ніж ті “хрусти” про які думають пацієнти.

Якщо ви відчуваєте болі в шиї, головні болі та інші симптоми остеохондрозу, про які ми згадували вище – звертайтеся до наших фахівців для професійного та ефективного лікування, щоб зменшити ризик серйозних наслідків.

Записатися на авторську діагностику остеохондрозу шийного відділу хребта в Академія Грація. Міжнародний Центр корекції постави у Львові можна декількома способами

1. Через кнопку зворотнього зв’язку (зліва внизу сторінки натискаючи слухавку) адміністратор перезвонить Вам якнайшвидше.
2. Через кнопку “онлайн запис” (справа внизу сторінки), обираючи самостійно дату і час візиту.
3. Самостійно задзвонити у Центр 0983669886
4. Через соціальні мережі, легкий доступ до них у розділі Контакти.

Пам’ятайте лікування на ранніх стадіях заощаджує Ваш час та кошти.

Що таке лікувальна фізкультура? ЛФК при сколіозі?

Лікувальна фізкультура – це комплекси фізичних вправ, які мають позитивний терапевтичний ефект для дітей та дорослих, дозволяючи корегувати стан здоров’я та зміцнювати організм в цілому. Вправи ЛФК можуть бути профілактичними лікувальними, залежно від мети та поточного стану пацієнта.

Лікувальна фізкультура (ЛФК) корисна призначається для корекції постави, лікування суглобів, зв’язок (лікування опорно-рухового апарату), внутрішніх органів, нервової та серцево-судинної систем.

Також лікувальна фізкультура незамінна при реабілітації після травм, операцій, як додатковий фактор при комплексному лікуванні усього організму.

Гімнастика ЛФК окрім лікувального ефекту має безліч позитивних впливів на організм людини:

• Зміцнення імунітету
• Зміцнення серцево-судинної та нервової систем
• Загальне зміцнення зв’язок, суглобів та тонус м’язів
• Гарне самопочуття, впевненість у своїх силах, тренування сили волі
• Хороший настрій, подолання депресії, меланхолії

Види ЛФК

Є така думка у наших пацієнтів, що вправи лікувальної фізкультури усі однакові і чимось нагадують розминку з уроків фізкультури. Частково школи запозичили деякі вправи з лікувальної фізкультури для загального зміцнення та оздоровлення школярів, проте цього зовсім недостатньо для одержання лікувального чи іншого ефекту.

Найчастіше гімнастика ЛФК проводиться у форматі групових занять, що абсолютно не ефективно для людей, які мають порушення постави та захворювання внутрішніх органів. Групові заняття ефективні для профілактики та покращення загальних показників, які підвищують якість нашого життя.

Якщо є сколіоз, кіфоз, плоскостопість, захворювання суглобів – показані індивідуальні заняття ЛФК, щоб мінімізувати ризик прогресування наявних порушень постави.

Отже, розрізняють такі загальні типи ЛФК:

• Профілактична ЛФК.  Це як раз ті загальнозміцнювальні комплекси вправ для людей, які не мають серйозних порушень постави чи хронічних форм захворювань внутрішніх органів, нервової системи. Така гімнастика має на меті покращити обмін речовин, підвищити імунітет, допомогти подолати стрес, покращити рухливість опорно-рухового апарату, зміцнити м’язи, зв’язки, надати мобільності суглобами, запобігти порушенням постави та остеохондрозу. Такі заняття легко допоможуть відновити міжхребетні диски, знизити напругу у спині, поліпшити кровотік, додати легкості, грації, покращити поставу та самопочуття, повернути легкість руху, як це кажуть.
• ЛФК для фізичної реабілітації. Комплекси ЛФК для реабілітації вже підбирається індивідуально від потреби. Реабілітація після травм та операцій опорно-рухового апарату буде мати цілеспрямованість щодо покращення рухливості суглобів, зв’язок, укріпленню м’язів спини – усе, щоб повернути тілу можливість вільно рухатися швидше, ніж самостійна реабілітація.

У випадку реабілітації після операцій чи інших втручань для лікування органів та систем, реабілітація ЛФК буде спрямована на підвищення рівня самопочуття, відновлення рухової активності, зняття стресу та нервової напруги після операції.

• Лікувальна ЛФК при захворюваннях опорно-рухового апарату. У Львові в Академія Грація, ми пропонуємо комплексний підхід до лікування порушень постави (сколіоз, кіфоз, гіперлордоз, плоскостопість, деформації грудної клітини, різна довжина кінцівок та ін.) протрузій, кили диску, остеохондрозу, скутості руху у суглобах, зміцнення опорно-рухового апарату загалом.

Лікувальна фізкультура (ЛФК) при діагностованих захворюваннях опорно-рухового апарату абсолютно відрізняється від загальнозміцнювальних вправ лікувальної фізкультури, які представлені в інтернеті безкоштовно. Для кожного пацієнта є певний спектр вправ, які показані, а є хоч і відомі на весь світ вправи, але які абсолютно протипоказані при певних захворюваннях. Ці важливі моменти враховуються на професійній діагностиці в Академія Грація Центр корекції постави у Львові.

• ЛФК онлайн.  Ця опція увійшла в наше життя в умовах пандемії коронавірусу і здається вже звичною справою. Проте, ми хочемо зауважити, що без професійної діагностики організму та опорно-рухового апарату такі онлайн-заняття можуть спровокувати погіршення стану здоров’я. Аналогічно до групових занять, ЛФК онлайн більше для профілактичного ефекту та гарного самопочуття для здорових людей.
• ЛФК онлайн з фізичним терапевтом за індивідуальним лікувальним курсом.

Такий підхід практикується у багатьох реабілітаційних центрах України та в цілому світі. Пацієнт, який пройшов професійну діагностику опорно-рухового апарату в Академія Грація, може продовжувати лікування онлайн з індивідуальним інструктором. Так звісно, живе спілкування та тактильний контакт дають ефективніше результати, проте в умовах мінімізації розповсюдження вірусу, потрібно шукати компроміси.

Лікувальна фізкультура при сколіозі, це ефективно?

Лікування сколіозу, кіфозу, плоскостопості у Львові  пропонують безліч реабілітаційних центрів. Їх робота заснована на різних методиках, десь перевірених і дієвих, а десь абсолютно неефективних та подекуди шкідливих для людей, в яких вже є стійкі порушення постави.

В Академія Грація Міжнародний Центр корекції постави гімнастика ЛФК (лікувальна фізкультура) представлена різноманітністю лікувальних вправ, яких понад 3500 у запатентованій методиці. За 13 років існування центру корекції постави – ЛФК було і є основою лікування порушень постави у дітей і дорослих. Позитивні результати наших пацієнтів доводять ефективність унікальної методики Оксани Орестівни Слінько, яка присвятила 30 років своєї практики вивченню та лікуванню захворювань опорно-рухового апарату.

Чи може бути ЛФК ефективним на 100% при лікуванні сколіозу?

Ні, не може! Для досягнення дійсно хороших результатів, які можна зберегти на довгі роки,  тільки лікувальних вправ буде не достатньо. Потрібне більш глибинне пропрацювання зі спазмованими та атрофованими м’язами спини на сеансах остеопатії, зняття напруги та надання тонусу на сеансах масажу, закріплення ефекту на фізіотерапевтичних процедурах. Усе це створює комплексний підхід до корекції постави та лікування опорно-рухового апарату, який гарантує позитивний результат лікування в Академія Грація у Львові.

Усі деталі про діагностику та корекцію постави в Академія Грація можна уточнити у наших адміністраторів та менеджерів у соціальних мережах.

Тисніть кнопку зворотного зв’язку (зліва слухавка телефону) і ми перетелефонуємо Вам як найшвидше або записуйтеся онлайн (справа кнопка Онлайн запис).

Пам’ятайте, що порушення постави, плоскостопість (та ін захворювання спини та стоп) на ранніх стадіях підлягають більш швидкій та легшій корекції,  чинять мінімальний вплив на ваше самопочуття. Запущені форми сколіозу, кіфозу, деформацій грудини та стоп призводять до болі у спині, головних болей порушення роботи серця, шлунку, нирок, печінки, впливають на роботу головного мозку усе це знижує вашу роботоздатність та якість життя.

Головні болі. Чому і як лікувати?

Головний біль – це напевно найпоширеніший симптом поганого самопочуття у світі. Відтепер головний біль діагностують навіть у дітей.

Чому головний біль – це часте явище у дорослий та дітей?

Причини головних болей на стільки різноманітні і взаємопов’язані, що навіть медики з багаторічним досвідом часом не можуть встановити істинну причину та лікують симптоми.

Ми в Академія Грація у Львові вже майже 15 років займаємося лікуванням патологій та деформацій хребта і точно знаємо – де є болі в голові, тиск, запаморочення та панічні атаки – шукати причину потрібно у порушеннях постави, защемлення судин та нервових закінчень. А, якщо просто, найчастіше голова болить через викривлення хребта.

Чому болить голова?

Найчастіші причини, чому болить голова, ми погрупували й  пропонуємо разом з вами вивчити.

1. Втома, психологічне навантаження, недостатній сон та стрес – найпоширеніша причина у світі головного болю
2. Вроджена будова судин шиї та головного мозку. Є вузькі судини, які не дозволяють повноцінно живити головний мозок киснем і виникає явище гіпоксії, якщо дуже коротко.
3. Травми хребта та шиї. Травмування хребта, особливо шийного відділу хребта порушують правильне кровопостачання у хребті та як наслідок у головному мозку.
4. Недостатньо поживне харчування, понаднормове вживання солодкого. Часто низький гемоглобін викликає недостатню концентрацію кисню у крові. Харчування повинне бути збалансованим і містити багато клітковини для детоксикації організму. Солодощі з білим рафінованим цукром викликають шалені коливання глюкози у крові, а це викликає постійні коливання гормонів.
5. Якість навколишнього середовища та високий рівень токсинів в організмі. Перебування у приміщеннях з різкими запахами, забруднюючими речовинами чи випарами завжди будуть спричиняти навантаження на печінку, яка відповідальна за детоксикацію організму. Коли печінка не справляється, токсини потрапляють у кров і відповідно головний біль стає хронічним симптомом.

Головний біль через порушення постави – це розповсюджена причина, проте наші клієнти частіше дивуються такому зв’язку ніж приходять перевіряти хребет через головні болі.

Як в Академія Грація у Львові допомагаємо подолати головний біль?

• Сеанси остеопатії, кінезіології та мануальної терапії.

Сеанси Іллі Боброва в Академії Грація у Львові – це унікальні лікувальні прийоми комплексного підходу, які складаються з міксу технік, які остеопат здобув протягом практики 25 років. Це пропрацювання психоемоційного навантаження, вихід зі стресу, детоксикація організму та корекція порушень постави, які впливають на кровопостачання головного мозку та внутрішніх органів. Сеанси остеопатії – це окрема індивідуальна послуга в Академія Грація, яку можна відвідувати в індивідуальному порядку.

• Комплексний курс діагностування порушень постави, корекція деформацій хребта та стоп за допомогою лікувальної фізкультури, фізіотерапевтичних процедур та масажу.

Курс корекції постави у Львові – є запатентований та має відповідні дозволи та сертифікати, що свідчать про ефективність та результативність.

Після індивідуального курсу в Міжнародному Центрі корекції постави Академії Грація Оксани Слінько, Ви не тільки позбудетеся головних болей (болі в голові), а й отримаєте гарну поставу, здоровий сон, красиве підтягнуте тіло, легку ходу та гарне самопочуття.

Якщо у Вас головні болі виникають частіше ніж один раз на тиждень, виникають вночі, провокують перепади настрою та тиску – пройдіть комплексну діагностику в Академія Грація та визначити першопричину.

Не лікуйте наслідки – визначіть першопричину та позбудьтеся дискомфорту назавжди.

Запис на консультацію та діагностику Оксани Орестівни Слінько у наших адміністраторів за телефоном 0983669886.