Лечебная физкультура – это комплексы физических упражнений, которые оказывают положительный терапевтический эффект для детей и взрослых, позволяя корректировать состояние здоровья и укреплять организм в целом. Упражнения ЛФК могут быть профилактическими и лечебными в зависимости от цели и текущего состояния пациента.
Лечебная физкультура (ЛФК) полезна для коррекции осанки, лечения суставов, связок (лечение опорно-двигательного аппарата), внутренних органов, нервной и сердечно-сосудистой систем.
Также лечебная физкультура незаменима при реабилитации после травм, операций как дополнительный фактор при комплексном лечении всего организма.
Гимнастика ЛФК кроме лечебного эффекта оказывает множество положительных воздействий на организм человека:
- Укрепление иммунитета
- Укрепление сердечно-сосудистой и нервной систем
- Общее укрепление связок, суставов и тонус мышц
- Хорошее самочувствие, уверенность в своих силах, тренировка силы воли
- Хорошее настроение, преодоление депрессии, меланхолии
Виды ЛФК. Какая бывает лечебная физкультура?
Есть такое мнение у наших пациентов, что упражнения лечебной физкультуры все одинаковы и чем-то напоминают разминку уроков физкультуры. Частично школы позаимствовали некоторые упражнения по лечебной физкультуре для общего укрепления и оздоровления школьников, однако этого недостаточно для получения лечебного или иного эффекта.
Чаще гимнастика ЛФК проводится в формате групповых занятий, что абсолютно не эффективно для людей, имеющих нарушения осанки и заболевания внутренних органов. Групповые занятия эффективны для профилактики и улучшения общих показателей, повышающих качество нашей жизни.
Если есть сколиоз, кифоз, плоскостопие, заболевания суставов – показаны индивидуальные занятия ЛФК, чтобы минимизировать риск прогрессирования имеющихся нарушений осанки.
Следовательно, различают следующие общие типы ЛФК:
Профилактическая ЛФК. Это как раз те общеукрепляющие комплексы упражнений для людей, у которых нет серьезных нарушений осанки или хронических форм заболеваний внутренних органов, нервной системы. Такая гимнастика имеет целью улучшить обмен веществ, повысить иммунитет, помочь преодолеть стресс, улучшить подвижность опорно-двигательного аппарата, укрепить мышцы, связки, придать мобильности суставы, предотвратить нарушения осанки и проявления остеохондроза. Такие занятия легко помогут восстановить межпозвоночные диски, снизить напряжение в спине, улучшить кровоток, добавить легкость, грацию, улучшить осанку и самочувствие, вернут легкость движения, как это говорят.
ЛФК для физической реабилитации. Комплексы ЛФК для реабилитации уже подбираются индивидуально от потребности. Реабилитация после травм и операций опорно-двигательного аппарата будет иметь целенаправленность по улучшению подвижности суставов, связок, укреплению мышц спины – все, чтобы вернуть телу возможность свободно двигаться быстрее, чем самостоятельная реабилитация.
В случае реабилитации после операций или других вмешательств для лечения органов и систем, реабилитация ЛФК будет направлена на повышение уровня самочувствия, восстановление двигательной активности, снятие стресса и нервного напряжения после операции.
Лечебная ЛФК при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Во Львове в Академия Грация, мы предлагаем комплексный подход к лечению нарушений осанки (сколиоз, кифоз, гиперлордоз, плоскостопие, деформации грудной клетки, разная длина конечностей и др.) протрузий, грыжи диска, остеохондроза, скованности движения в суставах, укрепление опорно-двигательного аппарата в целом.
Лечебная физкультура (ЛФК) при диагностированных заболеваниях опорно-двигательного аппарата совершенно отличается от общеукрепляющих упражнений лечебной физкультуры, представленных в интернете бесплатно. Для каждого пациента есть определенный спектр упражнений, которые показаны, а есть хоть и известные на весь мир упражнения, но совершенно противопоказанные при определенных заболеваниях. Эти важные моменты учитываются на профессиональной диагностике в Академии Грация Центр коррекции осанки во Львове.
ЛФК онлайн. Эта опция вошла в нашу жизнь в условиях пандемии коронавируса и кажется уже обычным делом. Однако мы хотим заметить, что без профессиональной диагностики организма и опорно-двигательного аппарата такие онлайн-занятия могут спровоцировать ухудшение состояния здоровья. Аналогично групповым занятиям, ЛФК онлайн больше для профилактического эффекта и хорошего самочувствия для здоровых людей.
ЛФК онлайн с физическим терапевтом по индивидуальному лечебному курсу.
Такой подход практикуется во многих реабилитационных центрах Украины и во всем мире. Пациент, который прошел профессиональную диагностику опорно-двигательного аппарата в Академии Граций, может продолжать лечение онлайн с индивидуальным инструктором. Конечно, живое общение и тактильный контакт дают более эффективные результаты, однако в условиях минимизации распространения вируса, нужно искать компромиссы. Физический будет контролировать правильность выполнения движений, считать количество повторов и подходов. Следить за временем и контролировать самочувствие пациента.
Лечебная физкультура при сколиозе, это эффективно?
Лечение сколиоза, кифоза, плоскостопия во Львове предлагают множество реабилитационных центров. Их работа основана на различных методиках, где-то проверенных и действенных, а где-то абсолютно неэффективных а кое-где вредны для людей, у которых уже есть стойкие нарушения осанки.
В Академия Грация Международный Центр коррекции осанки гимнастика ЛФК (лечебная физкультура) представлена разнообразием лечебных упражнений, которых более 3500 в запатентованной методике. За 13 лет существования центра коррекции осанки – ЛФК было и является основой лечения нарушений осанки у детей и взрослых. Положительные результаты наших пациентов доказывают эффективность уникальной методики Оксаны Орестовны Слинько, посвятившей 30 лет своей практики изучению и лечению заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Может ли ЛФК быть эффективным на 100% при лечении сколиоза?
Нет, не может! Для достижения действительно хороших результатов, которые можно сохранить на долгие годы, только лечебных упражнений будет недостаточно. Нужна более глубинная проработка со сформированными и атрофированными мышцами спины на сеансах остеопатии, снятие напряжения, расслабления и также повышение тонуса на сеансах массажа, закрепление эффекта на физиотерапевтических процедурах. Все это создает комплексный подход к коррекции осанки и лечению опорно-двигательного аппарата, который гарантирует положительный результат лечения в Академии Граций во Львове.
Все детали о диагностике и коррекции осанки в Академии Граций можно уточнить у наших администраторов и менеджеров в социальных сетях.
Нажмите кнопку обратной связи (слева телефонная трубка) и мы перезвоним Вам как можно быстрее или записывайтесь онлайн (справа кнопка Онлайн запись).
Помните, что нарушения осанки, плоскостопие (и др. заболевания спины и стоп) на ранних стадиях подлежат более быстрой и более легкой коррекции, оказывают минимальное влияние на ваше самочувствие. Запущенные формы сколиоза, кифоза, деформаций грудины и стоп приводят к болям в спине, головным болям нарушения работы сердца, желудка, почек, печени, влияют на работу головного мозга все это снижает вашу работоспособность и качество жизни.