До головного меню
На сьогодні ритм життя кожного з нас змінили правила карантину. Ми частіше обираємо спілкування на відстані, покупки через інтернет та безконтактні платежі. Така сама ситуація і зі спортом та частково доглядом за своїм тілом. Навіть сімейні лікарі зараз консультують онлайн. Тому ми не дивуємося, що Ви часто запитуєте, чи є в Академії Грація заняття з інструктором, але онлайн.
Так, є!
Академія Грація. Центр корекції постави Оксани Слінько у Львові завжди практикувала заняття онлайн та по відеоматеріалам, але до карантину нашим клієнтам більше подобалося спілкування вживу і безпосередньо атмосфера нашого закладу.
Covid-19 змінив життя і звички усіх нас, тому виходимо з зони комфорту (не лежимо на дивані), а лікуємо свою спинку вдома без масок, антисептика і зайвих думок про вірус.
Індивідуальне онлайн заняття – це заняття лікувальною гімнастикою для корекції постави та лікування захворювань опорно-рухового апарату тет-а-тет з інструктором, який працює в Академія Грація, через інтернет, за допомогою відеодзвінку.
Індивідуальні онлайн заняття проводять усі інструктори – реабілітологи, які працюють у Академія Грація. Ви можете обрати тренера в додатку Akademia Gracia (завантажити додаток можна тут: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.yclients.widget.s197590 ) в розділі онлайн заняття. Усі інструктори володіють авторською методикою лікування сколіозів, кіфозів, плоскостопості та інших захворювань ОРА та мають практичний досвід роботи з пацієнтами не один рік.
Якщо Ви бажаєте лікуватися за індивідуальною програмою та ефективно усунути порушення постави, потрібно пройти 2-годинну діагностику у Центрі Академія Грація. Діагностика проводиться з урахуванням усіх карантинних вимог:
На основі авторської діагностики, яку проводить тільки Оксана Слінько – реабілітолог з 25+ річним досвідом, буде складено Ваш індивідуальний план лікування сколіозу/ плоскостопості чи корекції постави. В індивідуальній карті пацієнта будуть вказані вправи авторської методики, які потрібно виконувати з індивідуальним інструктором. Усього вправ більше 3500, тому підібрати вправи без діагностики неможливо.
Якщо Ви не проходити діагностику, ми можемо рекомендувати заняття на повну симетрію (тобто загально рекомендовані вправи для легкої корекції постави та укріплення мязового корсету спини та пресу, щоб запобігти розвитку сколіозу чи інших захворювань спини). У цьому випадку лікувальні вправи з авторської методики “Повзання” включено не буде.
Кількість занять на тиждень/місяць у кожного пацієнта індивідуальна і вона прописується під час діагностики.
Заняття, які мають загальноукріплюючий характер без діагностики проводяться 3 рази на тиждень, для максимального результату.
Інвентар буде залежати від результатів діагностики та Вашої індивідуальної програми після діагностики. Найчастіше потрібні: килимок, палиця, наколінники, гантелі. У разі сколіозу чи істотних порушень в симетрії тіла потрібні будуть спеціальні підкладки під коліна і руки для виконання методики повзання. Також часто заняття проводяться в спеціальному ортопедичному виробі – комірець Шанца, для утримання шийного відділу хребта.
Для Вашої зручності оплату можна здійснити через додаток на банківську карту.
Щоб здійснити запис до Академія Грація є 5 найпростіших способів:
Онлайн заняття з корегуючої гімнастики відбуваються через відеодзвінок у зручній для Вас програмі:
Заняття проводяться у час з 09.00 до 22.00 (крайнє заняття розпочинаються о 20.30). Спеціальної підготовки не потрібно – інструктор сам проведе розминку.
Разове (перше) заняття – 165 грн, далі обов‘язкова покупка абонементу на 10 занять вартістю 1400 грн (діє 1 місяць).
Відеозапис може складатися на основі діагностики – це буде індивідуальний відеокурс, а також є окреме вже готове універсальне відео – “Відеокомплекс вправ для корекції постави від Оксани Слінько”. Принципова різниця у тому, що відеокурс Ви виконуєте самостійно, а онлайн заняття проводяться під контролем інструктора та з урахуванням усіх зауважень, щодо техніки виконання вправ.
Бережіть свою спину і чекаємо Вас на наших онлайн заняттях – без масок та антисептика 🙂