Коли виникають болі у спині, найперша думка, що виникає у голові – “потрібен масаж”! А чи на справді масаж такий ефективний і незамінний при болях у спині?
Чому виникають болі у спині?
Відповідь на це питання не можливо отримати в інтернеті, так само і самотужки вилікувати самовстановлений діагноз.
Проте, теорія болей у спині виокремлює певні причини дискомфорту у спині:
защемлення нервових закінчень
патологія розвитку хребців, зміщення чи травма дисків та хребців
міжхребцеві протрузії чи грижі
порушення постави чи плоскостопість
а також
у випадку хронічного м’язового спазму глибоких структур м’язового корсету хребта
Чи може бути масаж радикальним і єдиним порятунком від болів в спині
І ТАК І НІ, усе залежить від індивідуального випадку та правильної діагностики
Будь-який тип масажу – це, зазвичай, одна зі сходинок лікування. Саме тому біль у спині повертається, якщо не провести повне комплексне лікування.
А от профілактичний масаж найкраще вбере вас від можливих ускладнень чи захворювань.
Лікувальний масаж допоможе організму:
- позбутися надлишкового тонусу у м’язах та зв’язках хребта
- активно продукувати біологічно активні речовини, гормони в тканинах
- пришвидшити обмін речовин в усьому організмові
- швидко відновитися від травм, розтягнень, набряків
Головний результат масажу – рівна постава та міцніший корсет м’язів хребта, які краще підтримують хребет, а отже мінімізують можливість виникнення болів.
Який ефект від масажу?
Курс лікувального масажу в дійсно хорошого спеціаліста – стане найкращою профілактикою дискомфорту в спині та позбавить вас болей, а також.
✔повертає еластичність м’язам та зв’язокам, а суглобам рухливість
✔поліпшує кровообіг у ділянці масажу
✔допоможе розслабити спазмовані м’язи.
Види масажу
Не можна усі методи лікування, що здійснюються руками класифікувати як просто масаж. Хороший масажит у Львові чи будь-якому місті України і світу однозначно володіє більше 10-ма техніками масажу в дало їх поєднує навіть вже на першому сеансі масажу.
Найпоширеніші типи масажу це:
- Лікувальний
- Профілактичний
- Гігієнічний
- Косметичний
- Спортивний
Залежно від того, як виконується: апаратний та мануальний.
А також залежно від ділянки, на яку поширюється масаж також будуть застосовуватися різноманітні техніки, для досягнення максимального ефекту.
Остеопатія – це масаж?
Ні, остеопатія – це зовсім окрема практика, хоча зовні схожа з масажем, адже лікар остеопат працює руками і також виконує основні прийому масажу, як наприклад погладжування, збудження чи розслаблення потрібної ділянки м’язів.
Кінезіотерапія та сеанси остеопатії дуже помічні при болях у спині, адже міофасціальний синдром (постійне напруження в одній і тій самій ділянці хребта, як наприклад неправильне положення за комп’ютером) – це одна з найпопулярніших причин болей в спині разом з порушенням постави.
Чи є протипоказання у масажу
Не можна проводити сеанси класичного лікувального масаж, якщо у вас спостерігаються:
- набряклості рук і ніг;
- менінгіт;
- психічні розлади;
- епілепсія;
- туберкульоз;
- захворювання шкіри або статевих органів.
- пізні строки вагітності.
Який саме потрібен масаж для Вашої спини?
Це можна легко дізнатися на консультації в Академія Грація. Міжнародний центр корекції постави.
2-годинна вичерпна діагностика Вашої спини, суглобів та стоп, яка проводиться лише Оксаною Слінько дасть можливість скласти комплексне лікування болей у спині, які дають ефект швидко і надовго.
