Горб на спине – это определение, которое чаще всего используют наши пациенты на диагностике, чтобы описать нарушения осанки. Сутулость или кифоз – это определение, которое используют реабилитологи. В любом случае подразумевается искривление позвоночника в верхней его части, формируя визуально горб.
Что такое кифоз?
Кифоз – это деформация позвоночника в сагиттальной проекции (к примеру сколиоз – это искривление в сторону от линии позвоночника), кифоз формирует изгиб позвоночника в виде выпуклости в грудном отделе позвоночника. Кифоз по происхождению бывает наследственный и приобретенный.
Название “кифоз” происходит от древнегреческого “изогнутый, горбатый”, что демонстрирует самый яркий симптом – характерный изгиб позвоночника в верхнем отделе.
Как диагностировать кифоз?
Фактически кифоз – это нормальное положение позвоночника, его физиологический изгиб. Он есть у всех. Однако изгиб более 45 градусов считается патологическим и называется гиперкифозом. Выпуклость менее 45 градусов считается нормальной (физиологической) и не поводом для установления диагноза кифоз грудного отдела позвоночника.
Опасен ли кифоз для ребенка или взрослого?
Если диагностирован диагноз гиперкифоз, необходимо как можно быстрее начать коррекцию осанки. Прогрессирование кифоза заключается в увеличении дуги искривления и формировании визуально горба. Это не только косметический дефект, а серьезное заболевание опорно-двигательного аппарата. Как лечить кифоз в Академия Грация, какие методики применяются Вы можете прочитать по ссылке https://www.akademia-gracia.com/likuyemo-kifoz/
Для детей кифоз опасен тем, что он провоцирует неправильное развитие осанки, влияет на внешний вид ребенка, а также провоцирует заболевание легких (проблемы с дыханием), заболевание сердца и желудка.
Самый опасный кифоз для школьников, ведь неправильное положение за партой, частое использование телефона для игр провоцирует быстрое развитие горбатости.
Для взрослых кифоз представляет относительно меньшую опасность только из-за того, что организм уже сформирован, а позвоночник уже не растет. Однако хронические боли, онемение конечностей, проблемы с сердцем, легкими и желудком будут иметь уже хроническую форму.
Причины кифоза у детей и взрослых
Сутулость и кифоз чаще всего связывают со школой, сидячей работой и положением сидя с наклоненной головой к телефону. Да, это веские причины, однако на самом деле причин гораздо больше:
- врожденный – аномалия развития позвонков;
- наследственный – хромосомные аномалии;
- функциональный или осаночный (постуральный кифоз) — проявляется как сутулость, изогнутая «круглая» спина;
- туберкулезный – разрушение и компрессия позвонков;
- компрессионный – повреждение позвонков, сопровождающееся изменением их высоты (толщины) в передних отделах;
- рахитический – развивается у младенцев 6–12 месяцев;
- посттравматический – возникает после травм (переломов) в месте грудного или поясничного отдела;
- дегенеративный (старческий) – диагностируется у пожилых людей, может быть следствием остеопороза, артрита, остеохондроза;
- паралитический – поражение ЦНС (ДЦП, полиомиелит);
- несоблюдение рекомендаций после операции;
- болезнь Шейермана Мау (дорсальный юношеский кифоз);
- наследственная остеохондропатия, обычно проявляющаяся чаще у парней в возрасте 10-16 лет.
Умеренный физиологический кифоз коррекции не требует, это вариант нормы.
Какие симптомы кифоза, как его распознать?
Для начала следует выделить три стадии кифоза:
Начальный кифоз – это сутулость, которая чаще всего сопровождается дискомфортом в шейном и грудном отделах позвоночника, нарушение осанки легкой формы.
Средняя степень – характеризуется выраженной горбатостью, плечи выдвинуты вперед, голова опущена, линия от мочек ушей не проходит через плечи, возникает прогиб в пояснице, как следствие компенсации горба в верхнем отделе позвоночника. Симптомы у пациента уже постоянные хронические боли, у шеи, плечи, боли в пояснице, тяжесть дыхания полной грудью, удушье, головные боли, скованность движения.
Тяжелая степень – это уже очень сильно выраженный горб, хронические заболевания легких, сердца, желудка, сильные онемения конечностей, головокружение, боли в грудной клетке, пояснице, ограниченная подвижность позвоночника и тела в целом.
Как самостоятельно диагностировать кифоз у ребенка?
Важно распознать кифоз на начальной стадии во избежание его тяжелых последствий. Сутулость как раз и является первым признаком, который следует заметить и начать коррекцию осанки.
Важнейшие симптомы кифотической осанки (сутулости и кифоза у детей)
- Опущенная голова, выдвинутые плечи вперед.
- Невозможность ребенка выдерживать ровное положение плеч больше минуты без напоминания.
- Выпуклый живот, даже если ребенок худощав.
- Сильный прогиб в пояснице.
- Зрительно тело наклонено вперед.
Лечение кифоза у детей и взрослых в Академии Грация во Львове
В зависимости от типа кифоза (см. выше, врожденный, наследственный, рахитический, посттравматический и т.п.) план лечения будет совершенно разным у каждого пациента, как у взрослого, так и у ребенка.
Легче всего коррекции подвергается функциональный, или осаночный (постуральный кифоз). По статистике – это самый частый тип кифоза у детей. Прогрессирование и пик появления такого кифоза приходится на период 10-17 лет. Его причина – сутулость и несоблюдение рекомендаций по сохранению равной осанки.
Как раз сюда относятся: отказ от спорта, увлечение играми на компьютере или телефоне, неправильное положение за партой, ношение тяжелого рюкзака. Также сюда можно отнести психоэмоциональную составляющую (буллинг, чрезмерная неуверенность в себе, проблемы в семье, провоцирующие желание “спрятаться”, занять меньше пространства, опуская голову и плечи).
Коррекция юношеских кифозов в Академия Грация проходит по комплексной авторской (запатентованной) методике Оксаны Слинко:
- Диагностика и составление индивидуального плана коррекции осанки.
- Лечебная гимнастика по индивидуальному плану в паре с физическим терапевтом.
- Физиотерапия также по индивидуальному плану (магнитотерапия, виброкинезиотерапия, биостимуляция, тракционное вытяжение позвоночника).
- Лечебный массаж спины, направленный на коррекцию осанки.
- Сеансы остеопата, чтобы минимизировать негативные симптомы, снизить болевые проявления и дискомфортное состояние.
- Повторная диагностика, изменение курса лечения, замена упражнений и физиотерапевтических процедур.
- Завершение курса и стабилизационная программа.
Коррекция кифоза у взрослых намного тяжелее, из-за сопутствующих заболеваний и дегенеративных процессов (остеохондроз, травмы, грыжи межпозвонковых дисков и т.п.). В случае лечения кифоза у взрослых требуется более тщательное обследование, привлечение рентгеноскопии, МРТ, КТ и невропатолога. Курс лечения также основан на лечебной гимнастике, физиотерапии, массаже и обязательно сеансах остеопата.
Важно понимать, что кифоз – это не только косметический дефект – это серьезное нарушение осанки и заболевание опорно-двигательного аппарата, которое влияет на здоровье всего тела. В зоне риска сердечно-сосудистая система, дыхательная система, пищеварительная система, нервная система.
Если вы наблюдаете проявления сутулости у своих детей, у себя или своих родных – обращайтесь сразу на профессиональную диагностику в Академия Грация во Львове. На ранних стадиях коррекция кифоза происходит без осложнений и относительно быстро, если выполнять рекомендации реабилитолога.
Не допускайте прогрессирования нарушений осанки, ведь твое здоровье – это здоровье твоего позвоночника.
Записывайтесь на диагностику, а мы подберем для Вас самый эффективный курс лечения осанки. Опыт реабилитолога Оксаны Слинько 35+ лет в работе с осанкой.