Существует множество мифов о неэффективности, а иногда и запрета массажа шейного отдела позвоночника. Одни говорят, что это очень круто помогает, а другие утверждают, что можно нанести непоправимый вред.
Давайте разбираться, кому можно массировать шею и, какой массаж помогает при болях в шее или других проявлениях заболеваний шейного отдела позвоночника.
Какие показания и причины, почему нужно делать массаж шеи?
- Хронические боли в шейном отделе (особенно утром)
- Скованность движения и малоподвижность шеи (например возможность поворачивать голову только в одну сторону)
- Остеохондроз шейного отдела позвоночника
- Воспалительные процессы в суставах
- повышенное давление
- головокружение
- Головные боли, мигрени
- Напряженность мышц шеи, воротниковой зоны, мышц плечевого пояса
- сидячая работа
- Малоподвижный образ жизни и избыточный вес
- Сколиоз, кифоз или другие заболевания опорно-двигательного аппарата
Это лишь несколько причин, почему нужно делать массаж шеи, а в каждом отдельном случае, перед тем, как пройти курс: массажа лечебного или профилактического, всегда нужно советоваться с реабилитологом и пройти профессиональную диагностику.
Почему важен осмотр перед массажем?
Шея – это очень чувствительная и уязвимая зона нашего позвоночника. Легко можно сдвинуть шейные позвонки и нанести травму или спровоцировать негативные последствия, если не подходить к этому ответственно.
Иногда, перед тем как прописать массаж шеи или различные мануальные техники лечения шейного отдела позвоночника, нужно исключить противопоказания к работе над шейным отделом позвоночника.
Различают абсолютные запреты к массажу и временные
Абсолютный запрет массажа касается хронических и острых воспалительных заболеваний, несовместимых с массажными техниками:
- Опухоли и новообразования
- Экземы, аллергии и кожные заболевания
- Заболевания сердечно-сосудистой системы и легких
- Вероятность возникновения тромбов или внутренних кровоизлияний
- гангрена
- Сахарный диабет без консультации эндокринолога
- Заболевания почек и печени
- Грыжа межпозвоночного диска и протрузии
- Смещение позвонков
- Нестабильность шейного отдела позвоночника
- Острые боли и воспаления
Временные запреты массажа, которые связаны с ОРВИ, простудными заболеваниями, аллергическими или другими высыпаниями на коже, увеличением лимфатических узлов, кашель, тошнота, боли в желудке, беременность с осложнениями.
Почему нужно делать МРТ перед массажем?
Визуальный, мануальный и компьютерный обзоры позвоночника не могут заменить друг друга, а скорее дополнить и создать более информативную картину. Если есть боли в шее, скованность движения и онемение конечностей, врачи могут заподозрить протрузии или грыжи межпозвонкового диска. Согласно массажные техники классические могут спровоцировать острое состояние и воспаление. В таких случаях вспомогательные мягкие мануальные техники, к примеру остеопатия. МРТ при болях в шее дает полную информацию о заболевании шейного отдела.
Какие результаты массажа шеи?
- Восстановление кровообращения в тканях
- Снятия болевых ощущений
- Нормализация давления
- Профилактика мигрени и головных болей
- Улучшение сна, уменьшение состояния нервного напряжения
- Увеличение подвижности шеи и плеч
- Расслабления уставших и спазмированных мышц шеи и воротниковой зоны
- Профилактика шейного остеохондроза
- Улучшение общего самочувствия
Массаж шеи длится не более 20-30 минут, однако эффект Вам точно понравится. Ощущение легкости после напряженного дня, освобождение от болей в шее и ощущение постоянной усталости – это лишь маленькая частичка положительного эффекта массажа шеи.
Главное помните, для того, чтобы эффект массажа был максимальным и ощутимым по результату, посоветуйтесь с врачом-реабилитологом о возможности и целесообразности массажных мероприятий именно в Вашем индивидуальном случае.
Напоследок, хотим Вас отговорить от самомассажа и различных электрических массажеров с ТВ-маркета, и тех, которые можно купить в интернете. Такими массажерами сегодня переполнен рынок, а принесут ли они облегчение или травмы никто не говорит.
Никогда не занимайтесь самолечением, ведь при большинстве заболеваний опорно-двигательного аппарата нужен профессиональный лечебный массаж и точно запрещены прогревания или агрессивные массажные движения.
Записывайтесь на лечебный массаж в проверенных специалистов с опытом именно в области реабилитологии. Также можно попробовать мануальные техники и другие виды массажей, которых существует огромное количество, в зависимости от потребности и желания клиента.
В Академия Грация. Центр коррекции осанки вам предложат 4 основных типа массажа:
- Массаж “Премиум” 1 ч 30 минут – 450 грн (10 сеансов 4300 грн). Массаж с индивидуальным подходом к клиенту. Массаж всего тела от стоп до головы, при желании антицеллюлитный массаж, расслабляющий массаж или стимулирующий, направленный на общий тонус всего тела, обязательная коррекция и профилактика нарушений осанки
- Массаж “Общий” 1 ч – 340 грн (10 сеансов 3150 грн). Массаж всего тела с направлением на коррекцию осанки и общее оздоровление организма, расслабляющий или тонизирующий
- Массаж “Спины” 30 мин – 240 грн (10 сеансов 2220 грн) Направлен на проработку проблемных зон позвоночника, устранение сутулости, лечение сколиоза, сколиотической осанки и других нарушений осанки
- Массаж “Детский” 30-40 мин – 270 (10 сеансов 2450 грн) Наиболее щадящие техники массажа, которые в это же время эффективны для профилактики нарушения осанки и коррекции искажений спины, если они уже имеющиеся.
В курс массажей 10 сеансов мы дарим сертификат на 1 бонусный сеанс.
Для записи нажимайте кнопку “Онлайн запись” или обращайтесь к нашим администраторам по номеру телефона 0983669886
