Поверьте, не только чрезмерное увлечение компьютером и телефоном вызывает сколиоз или кифоз.
Выделяют 7 основных причин, которые родителям нужно устранить, и следить за ребенком и собой, чтобы избежать возможных нарушений осанки, а при имеющихся заболеваниях ОДА, не усложнять ситуацию.
7 причин развития заболеваний ОДА (опорно-двигательного аппарата)
- Патологии стоп: плоскостопие, не правильный свод стопы, вальгусная деформация и прочее. Их легко увидеть, когда ребенок ходит неестественно, хромает, переносит вес на одну ногу, косолапит, ноги имеют Х-образную форму, также, когда ребенок не может ходить на длинные расстояния.
- Генетическая или приобретенная разная длина ног. Этот недостаток не косметический, а заставляет смещать таз, а дальше уже меняется форма позвоночника шея и развиваются уже тяжелые формы заболеваний опорно-двигательного аппарата, в том числе: смещение внутренних органов.
- Генетические или приобретенные заболевания позвоночника, воспалительные процессы и травмы. Рахит, перелом, трещины, смещения, ушиб, и тому подобное.
- Слабые мышцы, удерживающие позвоночник. Ребенок не занимается спортом вообще, ведет очень гиподинамический образ жизни, к тому же носит рюкзак или сумку в одной руке, увлекается какими-то играми, которые несимметричные. Физиологически слабые мышцы не могут удерживать позвоночник в правильном положении: происходит деформация позвоночника.
- Еще одна причина, кажется, не относительная к развитию позвоночника – это плохое зрение. Но, если логически подумать, он заставляет ближе наклоняться к экрану или книге, провоцируят сутулость, дальше ситуацию может осложнить кифоз, кифосколиоз и так далее.
- Неправильная организация сна, например большая подушка мягкий матрас. Неправильное положение за партой / рабочим столом. Сильный наклон головы вниз во время чтения или игр на планшете долгое время.
- Несбалансированное питание и недостаток витаминов. Кальций, фосфор и витамин Д – суперважные для формирования здоровой осанки; калий и магний для мышц; витамин С для общего здорового состояния и работоспособности. А, если ребенок преимущественно налегает на сладости и не любит овощи и фрукты, мясо / рыбу – невозможно избежать дисбаланса полезных веществ. Кстати к взрослым это относиться еще в большей мере. Так как добавляются еще возрастные дефициты витаминов и минералов.
Как Вы считаете, все пункты выполняются правильно в вашем случае?
Где Вы нашли упущения? Подумайте над тем, чтобы наладить эти пункты и тогда спина Вашего ребенка будет здоровым и крепким.
Пройти профессиональное обследование опорно-двигательного аппарата и получить советы педагога с 25-летним опытом работы, вы можете по предварительной записи в Академия Грация. Международный Центр коррекции осанки Оксаны Слинько во Львове. По 2:00 авторского обследования будут обнаружены даже мельчайшие отклонения от нормы, чтобы минимизировать дальнейшее развитие заболеваний опорно-двигательного аппарата, и подарить ребенку здоровое, полноценное будущее со свободным от боли движением.
Жмите кнопку “Онлайн запись” или звоните нам 380983669886 / +380639346121 для консультации и записи на уникальную диагностику Оксаны Слинько.
