ТОП 10 упражнений для позвоночника и болей в спине у детей и взрослых от Оксаны Слинько
Более 25 лет опыта реабилитолога Оксаны Слинько позволили создать полезное и, не похожее на другие, видео для тех, кто хочет иметь здоровую спину и иметь ровную осанку.
Обязаиельно сохраните себе это видео и выполняйте упражнения три раза в неделю, а лучше каждый день, если вы:
- ведёте не активеный образ жизни
- у вас сидячая работа
А еще, это видео идеально подходит для детей, чтобы укрепить спину и избежать нарушений осанки, например в школе.
Желаем Вам хорошего просмотра и ровных спинок!
‼️Внимание‼️
Если у вас или ребенка есть видимые нарушения осанки или боли в спине, перед началом занятий пройдите диагностику в Международном Центре Академия Грация и получите свой уникальный комплекс упражнений, полезный именно в вашем случае.
0