ТОП-6 упражнений от сутулости, которые можно делать дома!
Как вылечить сутулость? Самый популярный вопрос наших пациентов. Мы в Академия Грация всегда говорим, что профилактика – самый главный секрет ровной спины.
Комплекс упражнений против сутулости – идеальное решение, если вы почувствовали, что сутулитесь или видите, что сутулятся ваши дети.
Для кого подойдет этот комплекс профилактических упражнений для лечения сутулости.
- Для тех, у кого сидячая или стоячая работа
- Для школьников и студентов
- Для людей старшого віку, які відчувають скутість у хребті, плечах, шиї.
Всего 3 раза в неделю для достижения эффекта, а лучше выполнять упражнения ежедневно после рабочего или учебного дня
‼️Предупреждаем, что те, у кого уже диагностирован кифоз 2-й и более степени, уже должны выполнять специальные лечебные упражнения, которые подбираются индивидуально в нашем Центре коррекции осанки после авторской диагностики.
Ссылка на видео про диагностику, оставим здесь 👉 https://youtu.be/f1EV01jVVLI
