Наш світогляд складається з певних правил, уявлень, досвіду, а також зі сприйняття фактів, які часом не мають доказів, проте ми у них віримо, бо “так нам хтось впевненно набрехав”. Ми називаємо це міфами. Міфи існують у кожній сфері нашого життя, а так як Академія займається корекцією постави та лікуванням хребта вже більше 15 років у нас склався свій хіт-парад міфів про сколіоз.
Сподіваємося розвінчання цих міфів вбереже не одну дитячу спину та зрештою і спини дорослого.
Топ 10 неправдивих міфів про сколіоз від Оксани Слінько (досвід у реабілітації 30 років)
- Дитина переросте сколіоз. Це просто топовий міф. Батьки чекають, коли підліток переросте сколіоз, в врешті в 17 років це очікування коштує ІІІ ступені сколіозу. І, що найголовніше, в 17-19 років корекція постави вже дуже тривалий і складний процес. Сколіоз – це захворювання росту, кажуть реабілітологи, проте інтерпретація правильна така: росте дитина і збільшується градус сколіотичного викривлення, якщо нічого не робити.
- Бальні танці. Ще один соковитий міф: бальні танці лікують сколіоз. Здається, що бальні танці – це абсолютна грація. Так згідні, дуже красиво. Але це ніяк не лікує наявний сколіоз, а тільки змушує прогресувати. Асиметричне положення рук у стандартній позиції партнера та партнерки, черезмірно прогнута спина, нахил голови в одну сторону та щоденне перебування на підборах – усі ці моменти не про лікування сколіозу.
- Плавання. Запитайте будь-яку маму на вулиці і лікарку сімейної медицини, що лікує сколіоз? Усі в один голос кажуть: звісно плавання. Ні і ні! Запам’ятайте на завжди класичне плавання – укріплює здорову спину, але ніколи не є інструментом лікування. Якщо ми не говоримо про якісь індивідуальні авторські вправи у воді. У дитини з наявним сколіозом відбудеться ще більше укріплення м’язів, що вигинають спину. Найчастіше батьки приходять до Академія Грація у цілковитому розпачі після десятків платних уроків в басейні з погіршенням ситуації у дитини. Запам’ятайте, спочатку корекція постави, а вже потім плавання на здоров’я.
- Висіння на турніку. Найжахливіше, що батьки можуть зробити для дитини – це купити турнік і змусити на ньому висіти, коли є сколіотична деформація. Якщо сколіоз має S-подібну форму, під дією ваги свого тіла можна отримати деформацію та вивих хребця, який знаходиться між дугами хребта вліво та вправо. Найнебезпечніший вис для тіла людини, коли ноги не торкаються підлоги.
- Масаж. Нам в Академія Грація часом здається, що існує якийсь окремий бізнес лікування сколіозу масажем за 10 сеансів. Батьки обирають дешевший спосіб, щоб позбутися сколіозу у дитини і потрапляють на гачок нечесних масажистів. Масаж ніколи не може вилікувати сколіоз, а тим більше за 10 відвідувань.
Масаж допомагає: послабити біль, напругу, розслабити гіпертрофовані м’язи, додати тонус слабким ділянкам ,покращити кровообіг в м’язах, покращити самопочуття ,але ніколи не допомогти у корекції хребта. Так, ми згодні, що після 10 масажів візуально спина буде виглядати краще, але давайте зустрінемося через місяць-два і подивимося на спину. Те саме, а частіше – навіть гірше. Лікувальний масаж – це ідеальний інструмент, який доповнює корекцію постави, закріплює результат у парі з лікувальними вправами для конкретного пацієнта.
- Корсет атрофує мязи спини! Батьки щоразу нам це говорять на діагностиці. Часом бувають голосні суперечки. Носити корсет – це небезпечно тільки у випадку, коли ви самі придумали його носити і купили без консультації професіонала. Корсет не може атрофувати мязи, якщо він виготовлений за індивідуальними мірками, носиться строго певну кількість годин та наявна лікувальна гімнастика, підібрана суто для конкретного пацієнта. Відмова від корсету Шено на ІІІ стадії сколіозу призведе до операції у близькому майбутньому, а не до атрофії.
- 10 днів треба для лікування сколіозу. У продовження теми 10 масажів, додаємо міф що потрібно лише 10 днів займатися на якихось супер-тренажерах, ходити на супер вправ теж тільки 10 днів. Ми розуміємо, що батькам, які втомилися чути, що сколіоз – це дуже серйозне і довге лікування, шукають простого рішення. Цим користується маркетинг і створює пропозицію для викачування грошей. В Академія Грація є 10-ти денний інтенсив для пацієнтів, які живуть далеко від Львова, але кожен з них продовжує лікування вдома ще мінімум 3, а скоріш за все – 6 місяців до появи перших стійких результатів.
- Носіння рюкзаку рівняє хребет. Сутулість легко можна виправити важким рюкзаком, мовляв відтягує спину назад і ось вона корекція. Насправді усе навпаки, мязи спини стомлюються, перенапружуються грудні м’язи і це ще більше додає сутулості.
- Носіння сумки на піднятому хребті та важких предметів рівняють хребет. Це звучить досить логічно, проте на практиці усе інакше. Після довгого носіння сумки на одному плечі, плече ще вище підніметься за законами компенсації. Найкраще сумку носити на ліктьовому згині.
- Сколіоз ІІІ і ІV ступеня завжди потребують операції. Операція при сколіозі – це найболючіше питання для батьків. Хірурги завжди відправляють на операцію у будь-якому віці і навіть не при критичних кутах викривлення постави. Реабілітологи ж змагаються за кожний кут прогресії та корекції, щоб уникнути операції. Кожен випадок індивідуальний і ніколи не можна казати, що є певне значення порушення постави для усіх, коли пора робити операцію.
Усі ці 10 міфів про сколіоз Ви можете переглянути на нашому Ютуб каналі з грунтовним поясненням реабілітолога Оксани Слінько кожного з них за посиланнями: https://youtu.be/r9kZSdVkie0 – перша частина, https://youtu.be/qwPk1oLxmTU – продовження.
Не вірте у міфи – вірте фактам та досвіду спеціалістів!
Записуйтеся на двогодинну авторську діагностику хребта та стоп, щоб не пропустити розвиток порушень постави у дитини. Адже здоровий хребет та стопи – це здоровий організм та міцний імунітет.
У вас залишилися ще запитання? Ми радо відповімо!
Залишайте Ваше запитання у формі зворотного звязку або телефонуйте нам вже зараз, щоб дізнатися більше про унікальну авторську діагностику Оксани Слінько та методику лікування порушень постави
