Советы Оксаны Слинько

Лечится сколиоз или нет?

Жизнь со сколиозом для здоровых людей выглядит не такой уж и тяжелой, как допустим, с другими хроническими заболеваниями. Но это не стоит сравнивать. Ведь сколиоз имеет свои стадии и степени развития. Конечно, 1 стадию сколиоза можно и не заметить сразу, а за ней последует 2-я и 3-я, а на четвёртом стадии уже один – выход операция.

Можно ли вылечить сколиоз? Ответ – ДА!

Однако, Вы должны понимать, что это “да” зависит от конкретной ситуации и пациента.

С чего начать лечение сколиоза у ребенка, подростка или взрослого?

Первый шаг в лечении любого недуга – это диагностика. Диагностика сколиоза может происходить 2 путями:

• Рентген-обследование
• Визуально-инструментальное

Сказать, какой из этих видов диагностики достоверный невозможно, скорее всего они идеально работают в паре при одном условии. Этим “условием” является специалист – врач, педагог или хирург, который снимает показатели и трактует рентген. Поверьте, за 12 лет работы Международного Центра Академия Грация, мы диагностировали и лечили сколиоз всех стадий, когда можно было избежать операции. Мы точно уверены, что успешные истории лечения сколиоза – это заслуга Оксаны Орестовна Слинько.

Оксана Слинько – это врач-реабилитолог с 30-летним опытом работы по сколиозами и нарушением осанки, которая на собственном опыте знает, что такое запущенный сколиоз.

Диагностика сколиоза должна быть основательной и длиться минимум час (а в случае Академия Грация – это 2 часа). За это время нужно обследовать не только спину и выявить искривления. Очень важно исследовать стопы, ноги, тазовые суставы, одним словом все опорно-двигательный аппарат.

Второй шаг. Назначения адекватного лечения

Отправить подростка, который развивается и формируется со скоростью реактивного самолета “повисеть” на турнике и поплавать – это тоже самое, что подарить ему 3-ю стадию сколиоза за короткий срок. Мы в предыдущих статьях уже писали о мифах относительно сколиоза, объясняя, что плавая, прыгая, занимаясь самостоятельно мы делаем ситуацию более критичной, ведь мышцы работают в обычном положении и только еще сильнее сгибают позвоночник.

Лечение сколиоза у детей и взрослых имеет разный подход, с учетом этапов развития организма, текущего физического состояния и возраста, конечно.

Итак, подводя итог, понимаем, что в лечении сколиоза важное – это индивидуальный подход к конкретному пациенту после достоверной диагностики отклонений развития позвоночника.

Третий шаг. Лечение сколиоза

Из предыдущих наших статей мы уже понимаем, что сколиоз нельзя лечить только массажем или только упражнениями лечебной физкультуры, или только, надевая корсет (тема корсета мы раскроем в следующей публикации).

Лечение 1 стадии сколиоза может успешно завершиться уже через 3 месяца выполнения рекомендации инструктора и педагога Академия Грация. Согласитесь – это сохранит не только Ваше время, а и позволит сэкономить средства на лечении сколиоза. Мы всегда говорим – чем раньше начать лечение спины, тем быстрее получишь результат. Также хотим отметить, что вопрос “Как вылечить сколиоз в 30, 40, 50 лет?”, Имеет одинаковый ответ – после диагностики, с помощью авторской методики Оксаны Слинько в Академии Грация.

Четвертый шаг. Добросовестное выполнение режима лечения-отдых-питания

Организм каждого из нас индивидуален и вместе с тем, мы не роботы и механизмы. Все в нашем организме связано в единую систему, которая работает налажено только, когда есть определенный баланс. Если Вы будете выполнять только упражнения и ходить на массажи, да, вы увидите результат.

Только недолго!!!

Сколиоз возвращается так же быстро, как и вы получили этот результат. Чтобы закрепить результат нужен новый стиль жизни – здоровый образ и новые привычки. Это баланс активности и отдыха для восстановления работы органов, тканей и мышечного корсета. Это здоровое, сбалансированное питание для того, чтобы организм имел резервы для энергии, полезные вещества для здоровья и белки для построения мышц, которые будут содержать ваш позвоночник, который является опорой всего организма.

Пятый шаг. Периодические диагностики состояния опрно-двигательного аппарата.

Раз в полгода или раз в год пройти диагностику опорно-двигательного аппарата для собственной уверенности, что все рекомендации выполняются правильно и Ваша осанка – идеальна.

Исключением будут наследственные сколиозы, которые могут прогрессировать быстрее. Взрослые и дети с наследственным сколиозом должны на несколько уровней пристальнее следить за своим позвоночником и стопами в силу особенности развития осложнений сколиоза.

Таким образом мы видим, что вопрос лечится сколиоз, имеет 5 шагов к решению. И самое всегда сделать первый шаг – прийти в Академию Грацию. Международный Центр коррекции осанки Оксаны Слинько, и пройти диагностику. Поверьте после диагностики, когда Вы воочию сможете увидеть, что произошло с Вашей осанкой, увидите асимметрию в цифрах и визуальное искажение на “Карте позвоночника”, которая является результатом диагностики – поверьте, Вы точно сделаете шаг второй, а на пятом шаге поблагодарите нам за равный спину и совершенно новый стиль жизни.

Читая эти строки, выровняйте спину!

И уже сейчас позвоните нашему администратору и запишитесь на 2 часовую диагностику всего опорно-двигательного аппарата по авторскому, запатентованным методом Оксаны Слинько.

Осанка человека – это фасад души!

Здоровая осанка в ритме современной жизни

Что для Вас понятие “здоровая осанка”? Часто ли мы – современные люди, в ритме цифровых технологий и общего прогресса думаем о здоровье нашей спины, суставов и стоп, пока не чувствуем дискомфорт, скованность движения или откровенный боль?

Президент Академии Грация. Центр коррекции осанки – Оксана Слинько неустанно повторяет: “Осанка-это фасад души”. Этот слоган настолько тонко подчеркивает всю важность здоровой осанки, ровной спины и правильно сформированных стоп. Не может человек быть счастливым, полноценным и беззаботным, когда каждый день заболевания опорно-двигательного аппарата прогрессируют и как будто наручниками сковывают наше движение.

Нарушение осанки – это не только физиологический недостаток, который на первых порах может быть визуально невидимым, это заболевание, от которого очень сильно страдает психоэмоциональная сфера жизни. Ведь каждый человек когда, зная о своем заболевании, ничего с этим не делает – в конце получает множество комплексов от искаженного позвоночника, хромой походки или конечностей различной длины.

Что такое сколиоз, наверное, понимают все, да? Это искривление позвоночника. Очень многие родители ассоциируют его только со школой и сидением за партами. И есть распространенное мнение, что спорт: футбол, танцы, плавание и т.д. – обязательно решат эту проблему. На самом деле, это огромная ошибка так думать. Ведь сколиозы, врожденные будут только прогрессировать.

Кроме сколиоза, который на сегодня является самым популярным недостатком опорно-двигательного аппарата у детей и взрослых, есть еще множество различных отклонений:

• кифоз
• лордоз
• плоскостопие
• вальгусная или варусная деформация
• дефекты развития межпозвонковых дисков
• неправильное формирование суставов

В каком возрасте у ребенка / взрослых проявляются ортопедические заболевания?

На сегодня ортопедические заболевания фиксируются даже в утробе матери, еще у нерожденных детей. А также у людей пожилого возраста, в связи с потерей костей и суставов питательных веществ, которые необходимы для прочности. Наибольший процент тех, кто имеет ортопедические заболевания приходится на подростков, это связано со стремительным развитием и ростом.

Как диагностировать и лечить ортопедические заболевания стоп / спины или суставов у детей?

Первое, что стоит отметить, диагностика состояния спины и стоп у детей может проводиться родителями дома. В наших предыдущих статьях есть информация, как самостоятельно определить, есть ли у ребенка сколиоз. Остальные отклонения в осанке видно визуально, если ребенка раздеть до трусиков и ВНИМАТЕЛЬНО рассмотреть шею, лопатки тазовые кости, положение коленей и стоп.

Со взрослыми дело одновременно и легче и сложнее. Многие из нас, зная о том, что одно плечо уже выше другого, говорим: “ай, это из-за компьютер или это тяжелые сумки и тому подобное”.

При первых признаках нарушений осанки у ребенка или взрослого нужно пройти комплексную диагностику, чтобы быть уверенными, что нарушения можно корректировать за короткий срок, пока последствия минимальны.

В Академия Грация. Центр коррекции осанки Оксаны Слинько во Львове Вам предложат комплексную диагностику без облучения, при необходимости, эффективный курс лечения, состоящий из лечебной гимнастики и физических процедур (массаж, магнитотерапия, биостимуляция, виброкинезиотерапия).

Если вы проживаете не во Львове, для Вас программа лечения сколиоза будет сформирована в 10-дневный срок с продолжением дома.

Обращайтесь к нашим администраторам или пишите нам в социальные сети, чтобы получить ответы на вопросы.

Как лечить сколиоз массажем?

Первое, что хочется отметить, что при лечении сколиоза прежде важна правильная и комплексная диагностика, ведь сколиоз у детей бывает не только разных степеней, но и разных типов. Приобретенные и врожденные сколиозы лечатся по-разному. Также играет роль отдел позвоночника (грудной или поясничный), сторона и вектор искривления.

Очень опасно, когда родители самостоятельно диагностируют сколиоз у ребенка и “водят” к неквалифицированным массажистам на сеансы, которые в лучшем случае не принесут вреда, но и эффекта ждать сомнительно.Как лечить сколиоз массажем, спрашивают родители. Отвечаем в статье

В Академии Грация. Центр коррекции осанки во Львове все массажисты, которые выполняют манипуляции, прошли квалифицированную подготовку и имеют 10+ лет опыта. Каждый сеанс массажа рекомендуется лично реабилитологом после 2 часовой диагностики и составления детального курса реабилитации.

Какой массаж нужен при сколиозе?

При сколиозе, лордозе, кифозе или иных заболеваниях и нарушениях осанки необходимый лечебный массаж в определенной последовательности сеансов и с определенной регулярностью.

По авторской методике Оксаны Слинько лечебный массаж для коррекции сколиоза сочетается с упражнениями лечебной гимнастики, которые признаны, как изобретение в медицине и запатентованы.

Почему массаж эффективен при сколиозе?

Уникальная ценность массажа в том, что манипуляции массажиста могут по-разному воздействовать на различные участки тела одного и того же пациента.

При сколиозе наблюдается искривление позвоночника, которое напоминает дугу или букву “S”, если искривление одновременно в грудном и поясничном отделах. Массаж при сколиозе расслабляет гипер напряженные участки позвоночника, и активизирует циркуляцию крови в пассивных участках. Сколиоз чаще всего вызывает напряжение мышц вогнутой части позвоночника и расслабления мышц выпуклой зоны дуги позвоночника.

Чтобы остановить прогрессирование сколиоза и помочь лечебным упражнениям эффективнее помогать лечить сколиоз, необходим специальный комплекс.

В Академия Грация. Центр коррекции осанки Оксаны Слинько лечат сколиоз от 1 до 4 стадии искривления. В лечебный комплекс входит индивидуальная программа, состоящая после 2 часовой авторской диагностики, лечебных упражнений и сеансов массажа, которые сочетаются вместе с физическими процедурами:

• биостимуляция
• магнитная терапия
• Виброкинезиология
• сеансы остеопатии

Какие техники массажа эффективны при сколиозе?

Массаж детей при сколиозе чаще всего проводят на спине, боку или животе. Массируют грудной и поясничный отдел. Чаще всего используются техники расслабляющие и активизирующие: растирание, вибрационные техники, растяжение, разминка, редко ударные техники.

Массаж при сколиозе для взрослых имеет такие же показания, как для детей. Используются одинаковые техники.

Сколько сеансов массажа нужно при сколиозе?

Эффективным массаж при сколиозе у детей будет ежедневный (или через день). Для видимых результатов нужно в среднем 10 сеансов при 1-2 стадии сколиоза. Каждый случай индивидуален, поэтому прогноз, сколько именно нужно сеансов массажа при сколиозе определяет реабилитолог на диагностике.

Противопоказания массажа при сколиозе

• Аллергические реакции, сыпь на коже, грибок
• Инфекционные заболевания
• Повышенная температура тела
• Гипертония или сердечно-сосудистые болезни
• Тошнота или рвота
• Неврологические заболевания

Пройти авторскую диагностику сколиоза во Львове в Академия Грация можно по предварительной записи у администраторов. Если у Вас возникли вопросы, как лечат сколиоз у детей в центре Оксаны Слинько, звоните нам или пишите в социальные сети.

Профилактор Евминова или тренажер, который творит чудеса реабилитации

Посещая спортивные комплексы, тренажерные залы или лечебные учреждения, ориентированные на лечение заболеваний спины, Вы не раз видели простой в исполнении тренажер, который выглядит, как доска под наклоном с ручками. Большинство новичков думает, что это просто орудие для растягивания после физической нагрузки. Но в действительности, это гениально простая конструкция является такой же гениально эффективной и полезной для здоровья человека.

Профилактор (доска) Евминова, как работает этот “педагог”?

Самая распространенная причина болей в спине – смещение межпозвоночных дисков, их давление друг на друга, что в свою очередь нарушает правильное кровообращение, из-за чего происходит нарушение обмена полезными веществами в целом позвоночнике. Протрузии, грыжи, защемления нервного корешка, а также травмы позвоночника – это также область влияния ортопедического тренажера для спины.

Терапевтический эффект тренажера заключается в том, что на профилакторе можно достичь правильного растяжения позвоночника и нормализации правильного положения и работы позвоночника.

Гениальность этого изобретения заключается в том, что помимо самой доски Евминова Вам нужен только вес своего собственного тела.

Как лечит спину тренажер для спины?

Ортопедический тренажер (профилактор) Евминова – это деревянная панель оснащена рукоятками и упором. Толщину доски просчитано до миллиметра, чтобы правильно амортизировать позвоночник и оказывать должный лечебный эффект.

Благодаря своей конструкции тренажер легкими манипуляциями меняет угол наклона доски в диапазоне от 10 до 90 градусов. Этот диапазон максимально дает возможность контролировать нагрузку и разгрузку позвоночника. Также есть обратное положение 25 градусов, когда ноги находятся выше уровня головы.

Чтобы добиться результата в лечении, медики-реабилитологи разработали специальные комплексы, чтобы выполнять упражнения на тренажере Евминова в определенном порядке и с определенной техникой.

Можно ли лечить сколиоз, грыжи и другие болезни позвоночника дома на доске Евминова?

Да, можно. Тренажер создан для лечения болей в шейном, грудном и поясничном отделах позвоночника.

Однако, без присмотра специально обученного физического терапевта и педагога – это будет самолечение и результат может не быть быстрым или вообще его можно не дождаться.

Хорошая новость заключается в том что, работая без инструктора или педагога, только с собственным весом на тренажере, негативные последствия будут минимальны по сравнению с силовыми нагрузками с дополнительным весом и отягощениями.

Лечение сколиоза, лордоза, кифоза, протрузий и грыж дома возможно при условии получения специального консультации педагога и составления Вашей индивидуальной программы коррекции осанки. А также нескольких занятий под наблюдением для оттачивания техники. Причиной этого, есть правила занятий на доске Евминова, ведь все упражнения на ортопедическом тренажере выполняются очень медленно с правильным дыханием и периодом напряжения и расслабления мышц тела.

В Академии Грация во Львове перед лечением на доске Евминова обязательно проводится 2 часовая диагностика всего позвоночника, чтобы с абсолютной точностью понять, эффективно ли будет такое лечение, сколько времени надо и, какие именно упражнения будут актуальны. В Центре коррекции осанки работают физические терапевты и реабилитологи, которые специально обучены упражнениям и техникам работы на ортопедическом тренажере для эффективного лечения болей в спине и заболеваний спины.

Для кого подходит лечения на профилакторе (доске Евминова)?

Тренажер создан для разных возрастных категорий, разного роста и веса (даже для детей от 8 лет). Конструкция позволяет регулировать доску для любых параметров пациента.

Сколько времени нужно лечиться на доске Евминова?

Чаще всего занятия на ортопедическом тренажере Евминова сочетают с дополнительными упражнениями лечебной гимнастики и физическими процедурами реабилитации для ускорения и закрепления результата.

Если говорить о занятиях только на доске Евминова, тогда на лечение уйдет от 2 месяцев до года, в зависимости от тяжести заболевания.

Занятие длится максимум 30 мин, а начинать нужно с 10 мин три раза в неделю, доводя до ежедневного режима, если так рекомендует реабилитолог.

Какие заболевания лечат на ортопедическом тренажере Евминова?

Область влияния ортопедического тренажера для спины широка:

• Сколиоз, лордоз, кифоз
• остехондроз
• Протрузии и межпозвонковая грыжа
• Радикулит, прострел и невралгии, и тому подобное.

Доска Евминова может применяться не только строго для лечебного воздействия на существующие заболевания опорно-двигательного аппарата, но и для

• общего оздоровления
• спортивного назначения
• индивидуальных целей

Какие результаты лечения на доске Евминова в Академия Грация. Центр коррекции осанки?

• Восстановление кровообращения в межпозвоночных дисках, обменных процессов в мягких и костных Тран позвоночника.
• Устранение защемления нервные корешки
• Лечение грыжи и протрузий
• Коррекция осанки, лечение сколиоза, лордоза и т.д.
• Профилактика и лечение остеохондроза.
• Формирование правильного мышечного корсета вокруг позвоночника, непременно снимает боли в спине и общее состояние усе

Что такое сколиоз? Геометрия позвоночника или, измеряющий угол Кобба?

Само понятие сколиоз уже давно вошло в наш привычный словарь терминов и мы частично даже воспринимаем это понятие, как-то не слишком важное.

Однако не стоит недооценивать сколиоз – это коварное заболевание опорно-двигательного аппарата может развиваться время незаметно, а порой так быстро и очевидно, что кажется, ничего сделать уже невозможно – впереди только операция. Спина становится похожа на знак вопроса или дугу, а порой и горб может появиться.

Давайте вместе изучим что такое сколиоз и, как диагностировать сколиоз

Начнем с определения: ЧТО ТАКОЕ СКОЛИОЗ?

Сколиоз – это заболевание опорно-двигательного аппарата, которое вызывает деформацию позвоночника в 3-х плоскостях.

Какие типы и виды сколиоза существуют?

В первую очередь следует выделить 2 крупные группы:

• врожденный сколиоз
• идиопатический сколиоз

Аномалии внутриутробного развития плода можно классифицировать как причину врожденного сколиоза. Чаще всего такой сколиоз возникает из-за неправильного развития и сегментации позвонков. Получается, что не только неправильное положение спины за партой может стать причиной сколиоза.

Идиопатический сколиоз – это уже приобретенная форма сколиоза, хотя причиной является не сутулость или асимметричное положение тела. Есть определенная группа детей, которые генетически подвержены сколиотических явлениям, но об этом напишем отдельную статью.

Идиопатический сколиоз условно разделяют по возрастной категории на:

• Детский – 0..3 года
• Юношеский – 4..10 лет
• Подростковый – с 10 лет (самый частый по исследованиям ученых до 90% случаев диагностики сколиоза)
• Сколиоз взрослых: небольшой процент в тех, кому 25-50 – 8%, а вот после 60 лет статистика указывает на 68% случаев диагностики сколиоза. Это связано с физиологической свойством позвоночника и мышечного скелета терять прочность и упругость.

ИНТЕРЕСНО ЗНАТЬ!

Исследования показали, что идиопатический сколиоз значительно чаще диагностируется у девочек, чем у мальчиков, в соотношении 4:1, в таких нарушениях осанки фиксируют угол Кобба более 10 градусов, составляет около 2,5%.

Что может провоцировать динамику искривления – увеличения степени сколиоза:

• женский пол
• возраст 10-12 лет
• отсутствие менархе
• наличие искривления в грудном отделе
• величина кривой на момент постановки диагноза более 25 градусов, тест Риссера 0-1

В Академии Грация во Львове мы чаще всего проводим диагностику сколиоза у детей различного возраста и, по сути, идиопатические сколиозы поразительно преобладают и возрасте 11+. Хотя пациенты с возрастной категории 50+ также обращались в Центр для лечения сколиоза.

В случае лечения сколиоза важным моментом является качественная и достоверная диагностика, которая исследует каждый позвонок, каждый изгиб позвоночника, чтобы не упустить искривление осанки на ранней стадии, которое в Академии Грация лечится до 3 месяцев без оперативных или иных вмешательств.

Диагностика сколиоза. Как выявить нарушения осанки без боли и облучения

Мы постепенно приблизились к теме диагностики сколиоза и классификации диагностированных сколиозов.

В зависимости от плоскости искривления позвоночника существуют 3 различные методы диагностики: фронтальная, горизонтальная и сагиттальные плоскости.

Для диагностики сколиоза в фронтальной плоскости искривления определяется с помощью угла Кобба.

Как рассчитать угол Кобба?

Изобрел такое исследование врач Кобб, который предложил измерять угол искривления позвоночника с помощью линий. Проводя линии, параллельные верхней границе тела верхнего позвонка и нижнего предела тела нижнего позвонка структурной кривой, а затем устанавливать перпендикуляры от этих линий к взаимному сечению; угол между этими перпендикулярами является «углом искривления».

Угол 10 ° – I степень сколиоза

Минимальный угол искривления. Лечения не требует, однако профилактические лечебные упражнения обязательны. Для правильного развития мышечного корсета и поддержки позвоночника.

Угол 15-20 ° – II степень сколиоза

Искривление позвоночника незначительное, но требует легкой коррекции, которая включает в себя:

• лечебную физкультуру
• физ. процедуры
• массаж
• такое искривление исправляется до 3 месяцев

Угол 20-40 ° – III степень сколиоза

Этот сколиоз требует уже немедленной коррекции. Не требует оперативного вмешательства, однако, чтобы степень сколиоза уменьшилась, требуется интенсивное лечение, которое включает в себя:

• лечебную физкультуру
• физ. процедуры
• массаж
• сеансы остеопатии
• корсет для спины по назначению врача

Угол 40-50 ° и более – IV степень сколиоза

Для коррекции искривления может потребоваться хирургическое вмешательство, которое заключается в фиксации позвонков таким образом, чтобы не происходило ни одного движения между ними.

Как определить Угол Кобба?

Для определения Угла Кобба нужен прибор Сколиометр, который измеряет асимметрию торса (ротацию).

Сколиометрия – это диагностирования сколиоза с помощью сколиометра.

Эта процедура проводится в трех областях:

• Верхняя грудная
• Грудная
• Грудо-поясничная

1. Искривление в горизонтальной плоскости характерно явлением “ротация” позвонков.
2. Диагностирование искривлений в сагиттальной плоскости является причиной гипокифозив – это появление «выпуклого» и «вогнутого» гемиторакса. Ротация позвонков начинается, когда сколиоз становится более выраженным. Это явление называется торсионным сколиозом, которое может перерасти в горб.

Диагностика сколиозов в Международном Центре Академия Грация

Определение степени сколиоза и всех возможных вариантов коррекции осанки без оперативных вмешательств и облучения является характерной особенностью Центра коррекции осанки Оксаны Слинько. В основу авторской 2 часовой диагностики положены более чем 25-летние знания основательницы центра.

На сегодня авторская диагностика Оксаны Слинько считается наиболее достоверной без облучения или болевых ощущений.

Авторская Диагностика сколиоза – это комплексное исследование шеи, спины, суставов и стоп во всех плоскостях и определения важных жизненных показателей опорно-двигательного аппарата.

Записывайтесь на совершенно безболезненную 2-часовую диагностику Оксаны Слинько во Львове, Центр коррекции осанки Академия Грация, который уже более 10 лет проводит лечение сколиоза с положительной диагностикой, чтобы навсегда избавиться от дискомфорта и болей в спине.

Лечение межпозвонковых грыж и протрузий без операции в Академия Грация

Лечение грыжи без операции – это мечта многих, кто страдает от этого недуга. Боль, дискомфорт и невозможность вести активный образ жизни – вот спутники такого заболевания как межпозвоночная грыжа.

Почему образуется межпозвонковая грыжа?

Парадокс этого заболевания позвоночника заключается в том, что грыжа возникает как у тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, так у тех, кто активен и спортивен.

Природа образования грыжи позвоночник.

Позвоночник человека имеет сложное строение и выполняет ежедневно множество функций, чрезвычайно важных для жизни человека.

Позвоночник – это опора всего организма: тканей, органов и систем, а также защита нашего спинного мозга. По своему строению каждый отдельный позвонок, который формирует позвоночник, отличается и является неповторимым. Позвонки в определенной последовательности формируют хребет и его изгибы. Для амортизации движения позвонков, защиты их от трения и травм: между каждым отдельным позвонком есть межпозвонковые диски. Межпозвонковые диски состоят из:

• внешнего фиброзного кольца
• внутреннего пульпозного ядра.

Если внешнее фиброзное кольцо повреждается при каких-либо обстоятельствах возникает протрузия, а вот разрыв фиброзного кольца и выход пульпозного ядра наружу – это и есть межпозвонковая грыжа.

Какая причина образования грыжи межпозвонкового участка позвоночника?

Что может привести к поражению фиброзного кольца к образованию протрузии и позже грыжи?

Основными причинами образования грыжи являются:

• травмы
• неправильные нагрузки в тренажерном зале
• физическая работа, связанная с ношением тяжестей
• генетическая предрасположенность к дегенерации фиброзного кольца
• резкое изменение веса, особенно набор лишнего веса.

Интересный факт!

Врачи, которые изучали точно причины образования грыж (грыж) установили, что больше всего в этой категории курильщиков.

Как лечить грыжу без операции?

Профилактика. На первом месте, конечно, профилактика и никуда от этого не денешься. Почему? Доказано, что минимальные поражения фиброзного кольца могут зажить в течение нескольких недель. И, если вы получили травму или чувствуете боль в позвоночнике есть специальные мануальные, массажные техники, которые помогают восстановить кровообращение в этой области. Особенно помощник для предотвращения образования грыжи позвоночника –  сеанс остеопатии. Врач остеопат своими руками и мягкими специальными техниками буквально восстанавливает связи в тканях.

• лечебная гимнастика
• физические процедуры
• сухая вытяжка позвоночника

Международный Центр Академия Грация Оксаны Слинько уже более 10 лет занимается коррекцией осанки и лечением межпозвонковых грыж без операций. Авторская методика, сочетающая в себе более 3500 лечебных упражнений, сухую вытяжку позвоночника, массажи, остеопатию и физические процедуры – практически безболезненно помогает избавиться протрузий и грыж позвоночника.

Обращайтесь в Академию Грацию и навсегда избавьтесь болей в спине, шее и стопах. Больше можно прочитать о лечении межпозвонковых грыж можно здесь.

Симптомы и признаки сколиоза у детей

Здоровьем своих детей занимаются все родители: учат их беречь себя и вести правильный образ жизни. Ведь заложенный фундамент из здоровых и полезных привычек с детства, будет служить опорой в дальнейшей жизни.

Однако, часто намерения родителей сделать ребенка активным и спортивным иногда обращаются диагнозом – сколиоз, кифоз и плоскостопие. Как это так получается, ведь всем известно, что спорт – это хорошо. Или другая сторона медали –  отличники также страдают от сколиоза.

Сегодня разбираем тему – нарушение осанки у детей. Что заставляет искривлять спину ребенка, которому только 10 лет? И, что родители могут сделать, чтобы предотвратить искажение позвоночника и уберечь от будущих последствий сколиоза.

Много вопросов, поэтому начнем с начала.Причины возникновения сколиоза у детей.

Основная причина развития сколиоза именно у детей заключается в феноменальной скорости изменений растущего организма. Этот активное развитие как раз приходится на школьные годы, когда очень много времени дети проводят за партами и мало времени уделяют общеукрепляющим видам спорта. На сегодня еще добавились виртуальные игры, интернет и мобильные телефоны, которые “заставляют” детей сидеть часами и забывать об осанке и ровной спине.

Какие еще причины заболевания сколиоз?

• Генетическая предрасположенность к сколиозу. Да, кажется странным и необычным, но существует факт, что сколиоз устанавливают даже у ребенка, который еще не родился через УЗД.
• Злоупотребление “гаджетами” и компьютерными играми, чтение книг в неправильном положении.
• Несимметричные виды спорта (теннис, бадминтон, фехтование, гольф)
• Профессиональный спорт и не умеренные нагрузки на организм, который развивается развивается.
• Дефицит витамина Д.
• Питание мало насыщенное кальцием, фосфором и витаминами.
• Неправильно обустроенное рабочее место и место сна

Как самостоятельно обнаружить сколиоз у ребенка?

Проведите “домашний” тест:

Ребенка нужно поставить к стене, где начертить ровную вертикальную линию (можно повесить нить или веревку), важно, чтобы была ровная ось.

Далее нужно провести обзор по следующим параметрам:

1. Шея ровная, голова не наклонена.
2. Плечи и лопатки симметричны. Лопатки не слишком выделяются.
3. Линия ключиц симметричная и на одной линии
4. Ягодицы симметричные одинакового размера
5. Линия таза четкая, бедра на одной линии
6. Треугольники талии на одном уровне при опущенных руках
7. Позвоночник вертикально ровный без отклонений влево и право.

Важно понимать, что даже один пункт свидетельствует об отклонении от нормы и нужно проконсультироваться со специалистом.

Что делать, если Вы обнаружили искривление осанки у ребенка.

• Сначала нужно успокоиться, ведь вряд Вы могли не заметить III степень сколиоза у собственного ребенка, когда искривление позвоночника видно даже без вертикальных линий.
• Самостоятельно выявленные легкие искажения – это сколиоз I или II стадии, легко корректируется за 3 месяца во Львове в Академии Грация, с помощью комплексного подхода по авторской методике известной на всю Украину – Оксаны Слинько.
• Лечение сколиоза в Академия Грация – это удачное сочетание авторской достоверной 2 часовой диагностики, лечения специальной гимнастикой, ускорение и закрепление результатов массажем и физическими процедурами (магнитотерапия, физиотерапия, виброкинезиотерапия, биостимуляция)

Если Вы не из Левова,- это не проблема – мы предлагаем экспресс курс для приезжих, который длится всего 10 дней, после чего Вы продолжаете лечение дома. Подробнее о лечении сколиоза дома здесь.

Как уберечься от сколиоза? Профилактика заболеваний позвоночника

Самые популярные заболевания позвоночника, которые диагностируются в Академия Грация ежедневно уже в течение 11 лет:

• сколиоз от 1-4 степени
• кифоз
• лордоз
• плоскостопие
• протрузии и грыжи
• остеохондроз
• защемление нервных окончаний и т.д.

Сегодня говорим о профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Реально ли предотвратить искривление спины школьнику, который ежедневно учится, носит тяжелый рюкзак и неправильно сидит за партой; или спортсмену, который проводит большую часть своего времени на тренировках; или, возможно, современной молодежи, которая часами “залипает” в свои гаджеты; избежать болей в спине и шее?

Мы уже не раз упоминали, что сколиоз, кифоз, плоскостопие и другие заболевания опорно-двигательного аппарата – это самые популярные нарушения среди детей школьного возраста, ну и соответственно взрослых, которые не вылечили этот недуг в детстве.

Как уберечь себя от нарушений осанки?

Кажется, что невозможно ежеминутно помнить про равное положение спины, особенно, когда мы чем-то заняты или увлечены. Однако существуют методы, которые в комплексе дают положительный результат и является вспомогательными для подростков, которые стремительно развиваются и взрослых, с малоподвижным образом жизни.

ТОП-5 простых и эффективных советов профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата:

• Занятие спортом. Нарушения опорно-двигательного аппарата – это, прежде всего, следствие уставших мышц. Если околопозвоночные мышцы будут в тонусе, им будет легко удерживать позвоночник в правильном положении. Не нужно поднимать штангу или делать тяжелые комплексы упражнений. Важно заниматься 3 раза в неделю умеренными нагрузками, которые имеют симметричные упражнения на все мышцы тела.
• Плавание. Это вид спорта, который идеально подходит для тех, кто уже имеет нарушения или боли в спине. Ведь в воде нагрузка на тело распределяется по-другому и суставы, позвоночник не испытывают такой нагрузки. Это актуально для тех, кто имеет избыточный вес, травмы и боли в спине.
• Массаж. Массаж просто необходим хотя бы раз в неделю, 20-30 мин для спины или 1 час на все тело. Расслабление, которое дарит массаж невозможно достичь другими методами, подобно тому как увеличение тонуса в нужных участках. Проконсультируйтесь со специалистами и найдите тип массажа, нужен именно вам.
• Сеанс остеопатии. За час остеопат может обнаружить не только нарушения опорно-двигательного аппарата, но и провести анализ состояния организма в целом и это позволяет предположить и провести лечение на ранних этапах. А еще техники остеопатии особенно мягкие и приятные, что позволяет посещать сеансы остеопатий детям от рождения, беременным и тем, кому классический массаж болезненный.

Физические процедуры, которые позволяют привести в тонус слишком пассивные мышцы и наоборот – снять чрезмерное напряжение. Это разного рода виброкинезиотерапия, биостимуляция, магнитотерапия, коррекция стоп.

Чтобы спина была здоровая, помните, что длительное сидение, отсутствие физической активности и асимметричные виды спорта – это путь к заболеваниям опорно-двигательного аппарата.

Центр коррекции осанки Оксаны Слинько “Академия Грация” предлагает достоверную диагностику и комплексный подход к лечению и профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата с помощью лечебной физкультуры. Без облучения и операции.

Записывайтесь на диагностику или получите консультацию по телефону 380983669886

Осанка человека – фасад души!

Массаж – это панацея при болях в спине или дополнительная терапия?

Когда возникают боли в спине, первая мысль, которая возникает в голове – “нужен массаж”! А на самом ли деле массаж такой эффективный и незаменим при болях в спине?

Почему возникают боли в спине?

Ответ на этот вопрос невозможно получить в интернете, так же, как и самостоятельно вылечить само установленный диагноз.

Однако, теория болей в спине выделяет определенные причины дискомфорта в спине:

• защемление нервных окончаний
• патология развития позвонков, смещение или травма дисков позвонков
• межпозвонковые протрузии или грыжи
• нарушения осанки и плоскостопие

а также

• в случае хронического мышечного спазма глубоких структур мышечного корсета позвоночника

Может ли быть массаж радикальным и единственным спасением от болей в спине?

И ДА И НЕТ, все зависит от конкретного случая и правильной диагностики

Любой тип массажа – это, как правило, одна из ступенек лечения. Именно поэтому боль в спине возвращается, если не провести полное комплексное лечение.

А вот профилактический массаж лучше убережет вас от возможных осложнений или заболеваний.

Лечебный массаж поможет организму:

1. избавиться избыточного тонуса в мышцах и связках позвоночника
2. активно продуцировать биологически активные вещества, гормоны в тканях
3. ускорить обмен веществ во всем организму
4. быстро восстановиться от травм, растяжений, отеков

Главный результат массажа – ровная осанка и прочный корсет мышц позвоночника, которые лучше поддерживают позвоночник, а значит минимизируют возможность возникновения болей.

Какой эффект от массажа?

Курс лечебного массажа у действительно хорошего специалиста – станет лучшей профилактикой дискомфорта в спине и избавит вас болей, а также.

✔ вернет эластичность мышц и связок, а суставам – подвижность

✔ улучшает кровообращение в области влияния массажа

✔ поможет расслабить спазмированные мышцы

Виды массажа

Нельзя все методы лечения, которые осуществляются руками классифицировать как просто массаж. Хороший массажист во Львове или любом городе Украины и мира однозначно владеет более 10-ю техниками массажа и умело их объединяет, даже уже на первом сеансе массажа.

Самые распространенные типы массажа это:

• лечебный
• профилактический
• гигиенический
• косметический
• спортивный

В зависимости от того, как выполняется: аппаратный и мануальный.

А также в зависимости от участка, на который распространяется массаж также будут применяться различные техники, для достижения максимального эффекта.

Остеопатия – это массаж?

Нет, остеопатия – это совершенно отдельная практика, хотя внешне схожа с массажем, ведь врач остеопат работает руками и также выполняет основные приема массажа, например поглаживание, активизацию или расслабление нужного участка мышц.

Кинезиотерапия и сеансы остеопатии очень помогают при болях в спине, ведь миофасциальный синдром (постоянное напряжение в одной и той же области позвоночника, например неправильное положение за компьютером) – это одна из самых популярных причин болей в спине вместе с нарушением осанки.

Есть ли противопоказания в массажа?

Нельзя проводить сеансы классического лечебного массаж, если у вас наблюдаются:

• отечности рук и ног;
• менингит
• психические расстройства;
• эпилепсия
• туберкулез;
• заболевания кожи или половых органов.
• поздние сроки беременности.

Какой именно нужен массаж для Вашей спины?

Это можно легко узнать на консультации в Академия Грация. Международный центр коррекции осанки.

2-х часовая исчерпывающая диагностика Вашей спины, суставов и стоп, которая проводится только Оксаной Слинько даст возможность составить комплексное лечение болей в спине, которые дают эффект быстро и надолго.

Записаться на диагностику можно у администратора +38 098 366 9886

Как подготовить ребенка к визиту врача? Советы психолога Шумской Светланы