Советы Оксаны Слинько

Остеопороз – тихий разрушитель опорно-двигательного аппарата. Симптомы и лечение остеопороза.

Остеопороз – разрежение костной ткани, что приводит к уменьшению ее плотности, кости становятся пористыми и склонными к разрушению и переломам. Симптомы остеопороза долгое время никак не проявляются, человек может болеть и даже не знать, что его кости постепенно становятся хрупкими и уязвимыми. Первые симптомы, которые появляются – это внезапный перелом от незначительного удара или падения.

Уязвимые места, которые поражает остеопороз:

• перелом костей запястья
• перелом позвонков
• скованность в суставах, хруст при движении

Кто уязвим (в зоне риска) к остеопорозу?

1. Женщины и мужчины всех возрастов, которые находятся на жестких диетах, особенно монодиеты и не сбалансированное вегетарианское и веганское питание.
2. Женщины и мужчины всех возрастов, которые принимают препараты, которые выводят кальций из организма (например, препараты в комплексной терапии гипертонии).
3. Чрезмерное употребление соли, алкоголя и жирной пищи.
4. Женщины в период менопаузы, из-за нехватки эстрогена.
5. Дети, которые генетически (наследственно) склонны к потере кальция и разрушению костей – остеопорозная наследственность.

Как избежать заболевания остеопороз?

Из-за долгого отсутствия симптомов заболевания остеопорозом первое и важнейшее правило избежания остеопороза – это профилактика.

Правила профилактики остеопороза

1. Правильное сбалансированное питание (употребление растительной и животной пищи, богатой кальцием). Не злоупотреблять такими продуктами:

• соленья и излишне соленые блюда;
• кофеин;
• жирное мясо;
• мучные изделия;
• кислые ягоды и зелень натощак;

эти группы продуктов приводят к тому, что организм будет выводить кальций из организма, а взамен брать его с главного депо – наших костей

• Физическая активность.

Интересный факт! Ученые доказали, что при физической бездеятельности костная масса тела человека постепенно снижается, что свидетельствует о том, что кости теряют упругость.

Итак, для того, чтобы сохранить прочность костей мы должны быть физически активными. Для профилактики остеопороза существует специальная лечебная гимнастика, которую успешно 12 лет применяют в Академия Грация. Центр коррекции осанки Оксаны Слинько во Львове.

• Для профилактики и лечения остеопороза предлагаем вам легкий комплекс упражнений от Оксаны Слинько

Этот комплекс Вы можете посмотреть и повторять его вместе с инструктором на Ютуб-канале Академия Грация: https://youtu.be/SF5crlpnOAY (на видео начиная с 3 мин 20 секунд)

Упражнения для профилактики и лечения остеопороза

• Для выполнения упражнений нужно обременения 0,5 – 1 кг (гантели или бутылки с водой).
• Выполняем все предложенные упражнения от 4-8 раз и постепенно увеличивать до 16 раз.

1. Садимся кресло, положение ноги на ширине плеч, колени образуют прямой угол. Позвоночник наклонен вперед, локти опираются на бедра, ладони направлены вниз. На раз-два-три поднимаем вверх кисти с гантелями – вдох носом, локти не отрываем от бедер, на четыре-пять-шесть опускаем – выдох ртом.
2. Руки прямые, опущены вниз. Выдох – поднимаем прямые руки в сторону, на верхней точке – вдох. Опускаем. Выдох – поднимаем прямые руки вперед выше плеч – вдох опускаем. Так чередуем в сторону и вперед 4-6 или 16 раз.
3. Поднимаем прямые руки вверх, гантели внутрь. Вдох, движения сгибаем в локтях, прикасаемся к плечам, выдох выпрямляем руки. 4-6 или 16 раз.
4. Руки прямые, опущены вниз. Выдох – наклоняемся в одну сторону, пытаясь прикоснуться пола, вдох возвращаемся в равное положение. 4-6 или 16 раз в одну сторону и другую, по очереди.
5.  Встаем, ноги на ширине плеч, руки прижаты к плечам, согнутые в локтях. Вдох, делаем легкое приседания и выпрямляем руки вверх – выдох.

Еще пять более сложных укрепляющих упражнений предлагаем пересмотреть на видео

Выполняйте этот простой и короткий комплекс ежедневно или раз в неделю, питайтесь сбалансировано и правильно и тогда остеопороз Вам не грозит.

Если вы заметили у себя признаки хрупкости костей, малоподвижность суставов, обратиться на консультацию к Академия Грация. Центр коррекции осанки Оксаны Слинько во Львове. После диагностики, которая длится 2:00 по авторскому методу О.Слинько, Вам будет предложено лечение или профилактические меры и рекомендации по питанию или медикаментозного пополнения кальция в вашем организме.

Осанка – фасад души!

Плавание лечит сколиоз, миф или правда?

Все мы ждем смягчения карантинных мероприятий и планируем, как будем проводить время вне помещений. Большинство из нас точно засиделись дома и очень хочется размять косточки в спортзале, бассейне или на спортивных площадках. И пока нам еще не позволили восстанавливать наше активное спортивную жизнь, остается черпать полезную информацию из сети, чтобы впоследствии использовать ее на благо своего здоровья.

Сегодня предлагаем тему плавания. Если в общем оценивать “за” и “против” плавания, то преимуществ у этого вида досуга, а для кого и спорта, значительно больше чем недостатков. Считается, что плавание лечит сколиоз, сердечные заболевания, а еще разрешено даже тем, кому нечего спортивного нельзя. Так это или нет, будем разбираться. И в конце статьи мы подведем итог что миф, а что факт!

Плавание – панацея от заболеваний или более профилактика?

Так что стоит начать с того, что плавание – это вид спорта, а это значит, что свободное бульканье в воде по пояс плаванием не назовешь. Скорее, это – водные процедуры. Так, если плавание – это вид спорта, это означает, что есть определенные цели, рекорды и достижения, к которым надо расти. Итак, с этого понимаем, что плавание в бассейне – это очень широкое понятие от олимпийского чемпиона в обычного посетителя бассейна.

Давайте ограничимся плаванием в бассейне не ради медалей, а ради здоровья.

От каких болезней убережет плавание, а какие заболевания могут прогрессировать от неправильных тренировок?

Топ-7 фактов в пользу плавания для детей и взрослых:

1. Плавание прекрасно тонизирует мышечную систему, придает привлекательный внешний вид телу, отличный способ похудения.
2. Для мышц, которые находятся в гипертонусе специальные упражнения и техники позволяют прекрасно снять перенапряжение.
3. Плавание – отличный способ закаляться, укрепить организм, а также насытить организм кислородом, что ускорит метаболические процессы и организм будет обновляться быстрее, а значит быть молодым и здоровым.
4. Улучшаются вентиляция легких: задержка дыхания, глубокие вдохи и выдохи – отличная тренировка для дыхательной системы и профилактика заболеваний.
5. Для здорового человека плавание – отличная профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата, а для тех, кто уже имеет заболевания спины и шеи, плавание требуется специальное, под присмотром тренера, чтобы состояние заболевания не ухудшилось.
6. Благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, при этом нагрузка на сердце значительно меньше, чем в тренажерном зале. Полезно плавать гипертоникам и тем, кто в зоне риска инсульта или инфаркта.
7. Напоследок приятный факт о плавании. Контакт с водой и спорт – это двойной удар по психоэмоциональной нагрузке. Плавание – это настоящий антидепрессант для каждого из нас. Вода “смывает” стресс, а спортивная нагрузка побуждает к тому, что у нас вырабатываются эндорфины – гормоны счастья. После плавания исчезает сонливость, раздражительность, организм наполнен энергией и стрессоустойчив.

Так что из этого следует, что плавание – настоящая панацея и влияние плавания на человека очень велико. Но это далеко не так, достаточно много ограничений, которыми не стоит пренебрегать, а учесть и быть “вооруженным”.

Противопоказания и вред плавания

• Сердечно-сосудистые заболевания. А особенно пациенты с сердечной недостаточностью, с III и IV ФК этой болезни запрещен любой спорт. Аритмия и одышка при нагрузке – тоже сигнал сбавить обороты.
• Сколиоз, кифоз, лордоз и другие искривления позвоночника III и IV стадии точно не лечатся в бассейне. Более того, плавание запрещено! Ведь при диагностированных искривлениях, когда есть дуга искривления и часть мышц в гипотонусе, а часть в гипертонусе – спорт только провоцирует работать мышцы которые сгибают спину.
• Аллергические реакции, экземы, АД и другие высыпания на коже под действием хлора и других дезинфекторов будут прогрессировать и, когда образуются ранки, можно подхватить инфекцию.
• Венерические, грибковые заболевания распространяются в бассейне несмотря на дезинфекцию.
• Легочные заболевания, астма могут получить рецидив из-за чрезмерного хлорирования или использовании других химических веществ.

Как плавать правильно?

Рассмотрите картинку внимательно, узнаете – это классических 4 стиля плавания. Каждый из них имеет преимущества и недостатки для конкретного человека.

Однако запомните на всю жизнь при наличии 2-3 стадии сколиоза плавания не принесет пользы, а ускорит динамику искривления. В лучшем случае – сколиоз приостоновится на время.

Несколько фактов о стиле плавания и заболевания опрно-двигательного аппарата:

Баттерфляй запрещен при кифозе, происходит еще сильнее прогиб в пояснице, заставляет грудной отдел искривляться еще больше.

Брасс и кроль нельзя практиковать тем, у кого проблемы с шейным отделом позвоночника, особенно грыжи и протрузии.

Плавание на спине разрешено при легких формах сколиоза и кифоза, при болях в шее. Именно этот вид плавания может расслабить межпозвонковые диски и устранить давление на нервные окончания.

Плавание приносит пользу, если плавать 2-3 раза в неделю не менее 40 минут.

Итак, пришло время подводить итоги что МИФ, а ФАКТ.

• плавание полезно и является профилактической мерой для множества заболеваний – ФАКТ.
• Плавание лучше всего лечит сердечно-сосудистые заболевания, астму, гарантирует иммунитет – МИФ
• Плавание исправляет осанку, устраняет первые признаки сутулости, может помочь при сколиотической осанке на первой стадии – ФАКТ.
• Расслабить спину можно, плавая на спине в умеренном темпе – ФАКТ.
• Плавание быстро лечит сколиоз 2,3 стадии, лордоз и кифоз – МИФ
• Плавание борется со стрессом – ФАКТ
• Можно похудеть с помощью плавания – ФАКТ

Желаем плавать с удовольствием для максимальной пользы для здоровья, а при первых признаках нарушения осанки не заниматься самолечением. Обратитесь на профессиональную, уникальную в мире диагностику заболеваний спины и нарушений осанки Оксаны Слинько в Академия Грация. Международный Центр коррекции осанки. За 2 часа вашу шею, спину и суставы будет продиагностировано профессионально и без вреда излучения. Также Вам предложат адекватное и безболезненное лечение комплексным методом: ЛФК, массаж, остеопатия, физические процедуры и питание.

Лечение и профилактика плоскостопия у детей и взрослых

Плоскостопие у детей сегодня очень распространенная болезнь. Диагностируется плоскостопие в разном возрасте, здесь все индивидуально: наследственные формы плоскостопия проявляются уже в 5-6 лет, а приобретенные чаще всего в юношеском и подростковом периодах,  а также у взрослых.

5-6 лет – это как раз период, когда стопа проходит один из первых этапов своего формирования. Сначала до 2 лет, когда дети еще мало ходят ножка плоская у всех, а позже происходит процесс образования именно той «арки», которую принято символизировать с  отсутствием плоскостопия.

Причины плоскостопия

• В первую очередь следует выделить понятие врожденное плоскостопие. В этом случае причины, как таковой, нет, но необходимо раннее диагностирование и быстрые меры, чтобы устранить этот дефект, пока плоскостопие не повлияло осанку и не вызвало сколиоз. Да-да, плоскостопие – это серьезное заболевание опорно-двигательного аппарата.
• Приобретенная плоскостопие развивается из-за:

1. неудобная обувь с плоской подошвой (балетки, кеды, угги и т.д.)
2. травмы стопы и спины
3. сколиоз
4. перенесенный рахит или полиомиелит
5. длительное стояние на ногах (профессия или привычка)
6. избыточный вес
7. отсутствие физических нагрузок или наоборот виды спорта, которые провоцируют возникновение плоскостопия (хоккей, фигурное катание, лыжи, прыжки, балет).

Как диагностировать плоскостопие самостоятельно?

Плоскостопие легко обнаружить самостоятельно, достаточно провести 2 теста:

1. Обрисовать ножку карандашом на бумаге
2. Намочить стопу в воде (с ребенком можно поиграть и раскрасить) и встать на ткань или бумагу.

В обоих случаях при плоскостопии нога будет иметь широкий отпечаток, без сужения посередине.

Важно знать!!!

Плоскостопие характеризуется тем, что ноги очень быстро устают, трудно долго бегать или заниматься спортом. Боли в спине также часто сопровождают плоскостопие. Размер ноги постоянно увеличивается в ширину / длину, отекают ноги.

Чтобы установить степень и вид плоскостопия, нужно обратиться в Центр коррекции осанки Академия Грация во Львове, и пройти 2-часовую диагностику по авторской методике реабилитолога Оксаны Слинько. В течение диагностики кроме стоп будет осмотрен весь опорно-двигательный аппарат, что позволит выявить / исключить сопутствующие заболевания опорно-двигательного аппарата: сколиоз, сутулость, лордоз, узнать состояние тазобедренных суставов.

Виды плоскостопия

• Вальгусная деформация стопы или продольная. Характерными признаками является то, что ноги в коленных суставах напоминают Х. Стопа в этом случае абсолютно плоская и нагрузка распределяется по всей поверхности стопы. Размер ноги при этом увеличивается.
• Варусная деформация или поперечная. Характерным признаком является то, что ноги напоминают букву О, а пальцы ног «смотрят» внутрь. Размер ноги или уменьшается, или не меняется, а ширина стопы постоянно растет.
• Продольно-поперечное плоскостопие – сочетание симптомов предыдущих двух видов деформаций стопы. Считается наиболее серьезным отклонением от нормы.

Профилактика плоскостопия дома

Чтобы уберечь ребенка от приобретенного плоскостопия детства приучайте к профилактической гимнастики и хождения босиком по разным поверхностям. А для взрослых также очень полезны эти упражнения.

5 упражнений при плоскостопии

1. Хождение на носочках, на пятку, ножки наружу и внутрь.
2. Перекатывание теннисного мячика спереди-назад и по кругу
3. Хождение по специальному массажном коврике, который имитирует различные поверхности или просто о разным предметам.
4. Подъем пальцами ног мелких предметов.
5. Натягивания носков и пяток в положении сидя, ноги прямые.

Как лечить плоскостопие?

• Успех лечения плоскостопия всегда зависит от того, когда и на какой стадии было обнаружено плоскостопие. Легче всего корректируется стопа у детей, взрослым труднее из-за не такой ​​высокой эластичности мышц, костей и тканей.
• Чаще всего лечение плоскостопия у детей и взрослых заключается в комплексном подходе: питание, лечебная гимнастика, массажи, ношение ортезов (ортопедических стелек) и ортопедической жёсткой обуви.
• Операция будет необходима в особо тяжелых и запущенных случаях.

Ортопедические стельки (ортезы), которые изготавливаются по индивидуальным слепками ноги пациента можно купить (заказать изготовление) в Академия Грация (Львов) после диагностики или консультации в Центре коррекции осанки. Без диагностики гарантия, что коррекция стопы будет успешная невозможна.

В Академия Грация мы предлагаем самые качественные ортопедические стельки (ортезы) по лояльным ценам от наиболее надежного производителя. Ортопедические стельки из полипропилена и амортизирующим эффектом изготавливаются по методике американского врача Dr. Root. В Украине аналогов не существует.

Подробнее об эффективности стелек читайте здесь.

Всегда помните что профилактика и ранняя диагностика всегда сэкономит деньги, ваше время и нервы. Плоскостопие – это серьезный недуг, который при отсутствии лечения вызывает проблемы со спиной, суставами и влияет на правильное развитие ребенка и самочувствие у взрослых.

Проконсультируйтесь с нашим реабилитологом и пройдите диагностику, чтобы быть уверенным в каждом своем шаге.

Зарядка и фитнес дома, польза или травмы?

В то время, когда вся страна замерла и оказалась на вынужденном карантине из-за распространения коронавируса Covid-19, многим людям пришлось привыкать к домашнему ритму и искать себе занятие. Топовыми занятиями на карантине стали: кино, игры, приготовление пищи и, конечно, спорт. Как влияет длительное сидение за компьютером на вашу шею, спину и осанку в целом известно даже детям. Но мало кто ограничивает “время для гаджетов”, особенно родители, который просто необходимо чем-то занять детей, чтобы не сойти с ума.

Но сегодня о домашнем спорте (удаленные занятия спортом или лечебной гимнастикой).

Кажется, что на карантине спортивную жизнь начали даже самые ленивые ленивцы. Доступность видео-тренировок, онлайн-трансляций из всех клубов страны именно сейчас достигла своего пика.

Давайте разбираться, что не так с удаленным спортом?

В чем преимущества и опасность занятий спортом и лечебной гимнастикой дома

Для полноты картины представим себе трех героев нашей статьи:

1. Иван, 39 лет, вес 91 кг, водитель, спорт – диванный перед телевизором
2. Саша, 23 года, вес 75 кг работник айти отрасли, трудоголик
3. Дмитрий, 34 года, 85 кг, работник торговли, регулярно посещает тренировки в спорткомплексе.

Что происходит со всеми ними на карантине?

• Сначала все начинают активно отдыхать, высыпаться и отъедаться? Согласны?
• Прошло 2 недели и джинсы начали трещать по швам, шея болеть от сидения за компом и просто стало скучно.
• Иван подумал-подумал и решил, что он будет бегать: польза и свежий воздух. Саша нашел комплексы упражнений на интернет-ресурсах, а Дмитрий составил программу тренировок самостоятельно.

Через 2 недели имеем следующие последствия:

• Саша и Иван уже не так мотивированы заниматься спортом из-за странных ощущений в суставах, утренних болей в спине и ногах, постоянное чувство напряженности в мышцах.
• Только Дмитрий ловко тренируется и получает удовольствие от карантинного спорта.

Что произошло с нашими новичками спортсменами?

1. Бег, пожалуй, – самый травматичных из всех доступных нам тренировок без оборудования. Ситуация осложняется наличием лишнего веса и отсутствием мышечного корсета. Для суставов ног бег – это катастрофа, особенно на улице или бездорожью.
2. Чаще всего новички приступают к тренировкам без разминки и заканчивают тренировку резко, без выравнивания сердцебиения и растяжки мышц, которые работали. Сюда же относятся ежедневные тренировки, которые не позволяют мышцам восстанавливаться.
3. Если человек вел сидячий образ работы (офис, вождение авто) мышцы спины совсем не подготовлены к нагрузкам, в результате: смещение позвонков, протрузии, обострение существующих заболеваний ОДА.
4. Неправильная техника выполнения упражнений очень опасна для спины и суставов. К примеру приседания, когда пятка выходит за носок – это просто уничтожение коленных суставов. Или упражнения с гантелями, когда спина неровная, колени напряжены, таз расшатывается во все стороны и так далее.
5. Отсутствие системы тренировок, то есть один день до “потери сознания”, а дальше неделю перерыв из-за крепатуры.

Как тренироваться дома без травм, советы Академия Грация?

• В начале выбрать занятие на все группы мышц без безумного кардио и тяжелого инвентаря.
• Внимательно прислушиваться к своему телу, если трудно или некомфортно, лучше остановиться и сделать на один подход больше на следующей тренировке.
• Выбрать видео комплексы, где ВНИМАНИЕ! Четко проговаривается техника тренировки, упражнения показываются медленно, чтобы техника исполнения была понятна.
• Следить за дыханием, пульсом и пить воду в достаточном количестве.
• Систематизировать график занятий, лучше 3 раза в неделю с обязательным разминкой перед упражнениями и растяжкой после.

Очень трудно мотивировать людей на спорт и уберечь их от травм. Ведь в начале, человек загорается идеей, есть силы и желание побивать мировые рекорды. А уже на следующее утро после изнурительной, порой слишком изнурительной тренировки, тело выдает тревожные болевые сигналы и желание быть спортсменом у многих исчезает.

Как правильно приступать к домашним тренировкам с пользой для тела?

• Мы предлагаем профессиональный комплекс для укрепления всего тела, направленный на сохранение и коррекцию осанки от Оксаны Слинько – педагога с 25-летним опытом и основателя Международного Центра коррекции осанки Академия Грация во Львове.
• Комплекс записан в виде видеоролика, продолжительностью почти 1 час, с голосовым сопровождением каждого упражнения.
• Видео состоит из 3 важных частей:

1. Разминка. Аккуратный разогрев мышц и подготовка суставов к дальнейшей работе
2. Основная часть, которая разделена на общеукрепляющие упражнения и упражнения на пресс (кор), ведь состояние позвоночника напрямую зависит от тонуса мышц пресса. Всего 41 упражнение.
3. Заминка. Замедленные упражнения, нормализующие дыхание и пульс, помогают растянуть мышцы после активной работы.

Купить видеокомплекс упражнений для коррекции осанки от Оксаны Слинько очень важно тем, кто первые признаки нарушения осанки, сколиотическую осанку, сутулость и скованность движения.

Самым большим преимуществом видеокомплекса является то, что доступ онлайн и возможность выполнять упражнения дома в любой день и удобное время.

Подробнее о видео “Комплекс упражнений для коррекции осанки от Оксаны Слинько по телефону +38098 366 9886

Как лечить сколиоз дома без последствий?

Доступность комплексов лечения на YouTube и в социальных сетях сейчас просто сумасшедшая. Челленджи, марафоны, платные и бесплатные онлайн-трансляции. Кажется, было бы только желание.

В чем опасность выполнения лечебных упражнений дома?

Во-первых. Отсутствие диагностики и рекомендаций врача. Если вы неожиданно решили завтра лечить сколиоз, который, кстати, у вас нашла соседка, всеми упражнениями, которые только нашли. Знайте – будет беда. Сколиоз, плоскостопие и другие заболевания ОДА могут прогрессировать резко или вызвать болевые осложнения.

Во-вторых. Вряд ли комплекс, загруженный из интернета создавался специально для вас, с учетом конкретной ситуации.

В-третьих. Чаще всего рекомендации по дыханию и выполнению техники отсутствуют. Вам просто говорят: “А сейчас лодочка 10 раз” и, возможно покажут в одном ракурсе.

Что советует реабилитолог Академия Грация во Львове?

1. Если вы не проходили диагностики профессиональной и вам просто кажется, что что-то не так, НИКОГДА не покупайте или не загружайте сугубо лечебные комплексы. Выберите профилактическую гимнастику, универсальную и без отягощений на ногах или руках, максимум легкие гантели.
2. Проведите самодиагностику сколиоза. Есть в наших предыдущих статьях. Где всего за 10 мин вы поймете, о отклонения идет речь.
3. Если упражнения для лечения сколиоза дома для ребенка, никогда не оставляйте ребенка наедине и каждое упражнение нужно медленно и аккуратно изучить, а потом повторять определенное количество раз.
4. Никаких онлайн-трансляций для лечения сколиоза дома! Не успевая за темпом “тренера” ​​вы причините себе непоправимый вред. Заниматься можно только по загруженным профессиональным комплексам, где при необходимости можно поставить паузу и разучить упражнение.
5. Купить видео комплекс для коррекции осанки дома стоит только то, где инструктор четко и ясно объясняет:

• название упражнения
• технику исполнения
• дыхание
• количество раз в подходе и количество подходов необходимые для эффекта.
• инструктор работает с вами в реальном времени, а не сидит на коврике и только диктует, как делать упражнения.

Стоит или нет лечить сколиоз дома?

1. Если Вы никогда не занимались спортом и Вам уже и сейчас хочется стать фитнес-бикини моделью или бодибилдером – у нас плохие новости. Риск получить травмы или повредить позвоночник или суставы очень большие. Начните с самых азов, с элементарного и простого.
2. Однако, если до вынужденного карантина Вы время от времени уделяли время спорту, ходили пешком, вам можно пробовать онлайн-тренировки, с учетом наших рекомендаций.
3. Лечение сколиоза дома невозможно без консультаций и диагностики, однако возможна коррекция осанки и профилактика осложнений, но только по профессиональным видео материалам. Лучше купить качественный комплекс для коррекции осанки в домашних условиях, чем сделать ситуацию хуже.

Международный Центр коррекции осанки Оксаны Слинько “Академия Грация” во Львове уже 12 лет успешно лечит сколиоз 1-3 степени, плоскостопие, проблемы с суставами и нарушениями осанки.

Как лечить сколиоз / плоскостопие / сутулость дома вместе с Академия Грация?

• Сейчас, когда занятия в залах лечебной гимнастики запрещены, мы работаем в режиме онлайн и телефонных консультаций.
• Вы можете выбрать инструктора и работать с ним индивидуально, прорабатывая упражнения с авторской методики Оксаны Слинько под четким контролем инструктора.
• Купить видео “Комплекс упражнений для коррекции осанки от Оксаны Слинько”. Этот комплекс рассчитан на все уровни подготовки и постепенно с каждым последующим занятием идет укрепление мышц, которые удерживают позвоночник, устраняется сутулость и нарушение осанки.
• Комплекс упражнений для коррекции осанки основан на авторских наработках Оксаны Слинько в течение 25 лет работы реабилитологом с добавлением запатентованных лечебных упражнений, которые используются в лечении сколиоза в Академия Грация. Центр коррекции осанки.

Посмотрите короткое ознакомительное видео о нашем уникальном комплекс упражнений для улучшения осанки от Оксаны Слинько и сделайте выбор в сторону ровной спины, без боли и скованности движения. Цена видео доступна, формат съемки понятный и четкий, всего видео до часа времени, что является полноценной тренировкой.

Все детали по телефону +38 098 366 9886

Осанка – фасад души!

Грыжа межпозвоночного диска шейного отдела позвоночника в чем опасность и как лечить?

Грыжа диска и протрузии – это специфическое поражение определенного участка позвоночника, когда в результате разрыва внешнего фиброзного кольца диска его мягкая часть выходит наружу. Часто грыжа межпозвоночного диска является следующей стадией после протрузии – повреждение фиброзного кольца, без разрыва.

Как определить грыжу шейного отдела позвоночника?

Какие симптомы грыжи межпозвоночного диска шеи? Это очень частый вопрос наших пациентов. И все было бы не так печально, как тот факт, что симптомы протрузии шейного отдела позвоночника, а уже потом и грыжи, часто смешанные, бывают нечеткие для понимания, а также часто сопровождаются сильным болевым синдромом и воспалительным процессом, который может помешать в правильном диагностировании.

Именно поэтому грыжа диска должна быть диагностирована двумя путями:

• инструментальная диагностика, когда используются специальные тесты для выявления влияния грыжи на нервные окончания, наличие и локализация воспалительного процесса и степень болевого синдрома
• МРТ (магнитно-резонансная томография), компьютерная томография, рентген, которые четко дают понимание о размере грыжи, форме, ее локализации и близости к нервным окончаниям.

Какие диагностировать грыжу самостоятельно?

Этот вопрос очень спорный, ведь самодиагностика и самолечение – это путь в никуда. Врачи, реабилитологи и неврологи работают именно для того, чтобы диагностировать и лечить заболевания позвоночника.

Фактически вы должны обратиться за помощью к специалистам Академия Грация во Львове, если наблюдаете у себя следующие 5 симптомов.

5 основных симптомов грыжи шейного отдела позвоночника:

1. Острая боль в шее и между лопаток.
2. Боль, которая отдает в руку.
3. Онемение / покалывание в плечах и руках.
4. Некоторые положения или движение руками или головой, усиливающие боль.
5. Наблюдаются опасные симптомы компрессии (сдавления) спинного мозга: неуклюжая походка или спотыкание, чувство онемения и покалывания тела и ног, проблемы с координацией и выполнением точных движений рукой.

Почему грыжа вызывает боль?

Если вникнуть в строении позвоночника, понятно становится, что между каждым отдельным позвонком находиться межпозвоночный диск. Его роль – амортизация и сохранение позвонков от трения. Соответственно при определенных обстоятельствах (травма, тяжелые условия труда, отсутствие физических нагрузок, которые укрепляют мышцы шеи, наличие неправильной осанки, которая усиливает компрессию), фиброзное кольцо разрывается и его гелеобразное наполнение выходит наружу. Это создает давление на нервный корешок, который проходит от спинного мозга через тонкий канал между позвонками и межпозвонковых дисков. В результате это давление вызывает болевой синдром, воспаление нервного корешка и все дальнейшие последствия, которые принято просто называть “грыжа шейного отдела позвоночника”.

Лечение грыжи шеи

В зависимости от стадии, размера грыжи и ее расположения по отношению к нервным окончаниям есть 2 варианта лечения:

• Консервативное. Это комплекс медикаментозного противовоспалительного лечения, физических процедур, лечебной гимнастики и ношение специальных ортопедических изделий, изолируют позвонки, уменьшают компрессию и частично их вытягивают.
• Хирургическое. Операция необходима, когда консервативное лечение не дало результатов. Чаще всего хирурги делают надрезы или удаляют диск полностью.

В Академия Грация. Центр коррекции осанки Оксаны Слинько есть специальная запатентованная неинвазивная программа “Грыжа диска”, которая разработана специально для аккуратного лечения обострений и болевых синдромов при грыже диске шейного отдела. Важно, как раз вовремя пройти эту программу, чтобы не допустить острого состояния, когда нервный корешок воспален, пациент испытывает сильную боль и невозможно проводить ЛФК или физические процедуры, сеансы остеопатии.

Профилактика грыжи шейного отдела позвоночника

Как видим лечение грыжи очень затратно и мучительное, особенно, если брать во внимание хирургическое удаление межпозвоночного диска. Именно поэтому позаботьтесь о профилактике грыжи шейного отдела, это совсем не тяжелые правила, которые спасут вас от мучительных в прямом смысле последствий:

1. Сидеть правильно за компьютером, пользуясь телефоном / планшетом не сгибать шею, а подносить гаджет на уровень глаз.
2. Каждый час сидячей работы вставать и делать легкую разминку (наклоны головы, движения плечами, потягивание).
3. Вести активный образ жизни, укреплять мышцы спины и шеи.
4. Не поднимать тяжелые предметы резко или одной рукой.
5. Посещать сеансы остеопатии профилактически для минимизации защемлений и напряжений в мышцах, восстановления правильного кровообращения и питания в тканях позвоночника.
6. Выбрать ортопедическую подушку, которая сохраняет анатомически правильное положение шеи во время сна.
7. Обращаться к врачу, когда чувствуете даже незначительную боль в шее и онемение конечностей.

Подробнее узнать по сеансы остеопатии и программу “Грыжа межпозвоночного диска” можно у нашего администратора, который ответит на все ваши вопросы и порекомендует лучшую профилактику и лечение.

Напоследок напоминаем, что в Академия Грация сейчас доступен уникальный “Комплекс упражнений для коррекции осанки от Оксаны Слинько”, который можно выполнять дома, как раз целью предупреждения грыжи межпозвоночного диска или других нарушений осанки.

Обновленный сеанс остеопатии в Центре Академия Грация – инновационный подход к лечению через диалог с Вашим телом

Классическая остеопатия в Международном Центре Академия Грация всегда есть в списке услуг и вызывает положительные отзывы наших пациентов. На этот раз мы решили внести инновационно новый подход к остеопатическому сеансу с помощью Ильи Боброва – специалиста остеопатии из Киева. Опыт этого мануального специалиста не ограничивается только знаниями остеопатии и составляет более 20 лет активной работы с пациентами.

Основные техники, которыми владеет Илья Бобров:

✔класична техника

✔мануальная техника

✔висцеральная терапия

✔эмоциональная коррекция

✔прикладная кинезиология

✔биохимическая и меридианная коррекция

✔остеопатия

Илья Бобров квалифицированный специалист со стажем работы 20 лет. Специализируется также на иглорефлексотерапии и энергоинформационных техниках, аромо- и фитотерапии.

Что такое авторская техника (HBRT) техника перезагрузки системы человека?

Авторская техника (HBRT) техника перезагрузки системы ЧЕЛОВЕКА – это микс различных техник воздействия на организм человека, заимствованных из прикладной кинезиологии, остеопатии, медицины, плюс собственные наработки автора.

Как происходит на сеанс перезагрузки?

Лучший эффект техники перезагрузки достигается после 2-часовой работы со специалистом.

В течение ци двух часов происходит:

• диалог специалиста с Вами и Вашим телом
• мышечное тестирование
• мануальный влияние на определенные участки тела
• применение перцептивных техник
• собственно запуск перезагрузки организма на самоисцеление

Индивидуально в каждом конкретном случае определяются методы воздействия, которые будут наиболее оптимальными и дадут максимальный эффект.

Кому стоит прийти на сеанс остеопатии-перезагрузка?

В современном мире уровень стресса растет в геометрической прогрессии, оказывая мощное влияние на абсолютно все системы организма, это приводит к нарушению естественного тока энергии и жидкостей в организме, и в дальнейшем это проявляется в виде всевозможных заболеваний, непременно сказывается на качестве жизни.

Некоторые люди способны самостоятельно выходить из таких состояний, а некоторые нуждаются в посторонней квалифицированной помощи.

Самостоятельно избавиться от стресса и его последствий для организма практически невозможно, поэтому пройти диагностику и помочь своему телу справиться с нагрузками можно будет на сеансе авторской техники (HBRT) техника перезагрузки системы человека.

Что Вы получите уже после 1 сеанса?

Простейшие изменения, которые вы почувствуете уже сразу после сеанса:

• освобождение от блоков, в том числе эмоциональных
• восстановление энергии и жидкостей в организме
• преодоление чувства напряжения
• ощущение легкости в теле.
• гармонизация работы внутренних систем организма

Сразу по окончанию сеанса в Вашей системе начинается немедленная перезагрузка. Эффекты имеют пролонгированное действие, и положительные изменения могут происходить в течение нескольких недель. После окончания сеанса даются индивидуальные рекомендации.

Задать вопрос и более подробно ознакомиться с авторским методом Ильи Боброва, Вы сможете записавшись на прием у администратора +380983669886

До встречи, ждем Вас в Центре коррекции осанки Академия Грация!

Что такое сколиоз? Как избежать сколиоза детям, взрослым и тем, кому уже 50

Опять разбираем тему, что такое сколиоз, как его избежать и, главное, можно лечить сколиоз (кифоз, лордоз, плоскостопие) дома.

Сразу хотим напомнить, что вот здесь вы можете прочитать подробную статью о профессиональной диагностике сколиоза, типы по возрасту, стадии сколиоза и т.д., чтобы не повторяться.

Итак, что такое сколиоз?

В первую очередь, сколиоз – это хроническое заболевание опорно-двигательного аппарата, которое не может самоустраниться или просто исчезнуть. Сколиоз возникает не только из-за плохой осанки, сидячей работы или однообразных нагрузок на одну сторону.

Есть группа нарушений опорно-двигательного аппарата, не имеющих причин – врожденные (генетические, наследственные) и непонятной этиологии – идиопатический сколиоз. Именно эти сколиозы очень непредсказуемые и даже под четким контролем реабилитолога могут не поддаваться лечению в запущенных стадиях или в период скачка роста или полового созревания.

Как избежать сколиоза?

Это самый популярный вопрос на диагностике, который задают пациенты и их родители.

Ответ может разочаровать. Нет волшебного метода, который помог бы избежать сколиоза, какого-то чудо-упражнения или продукта питания.

• Если исключить врожденные или идиопатические сколиозы, тогда избежать сколиоза можно. Это здоровый сон, баланс отдых-обучение (работа), правильное положение за рабочим столом, обязательно физические нагрузки (соразмерные возрасту и физическим возможностям), которые являются симметричными и безопасными. Обратите внимание, что для несостоявшихся подростков тренажерный зал – это путь к реабилитологу не только из-за сколиоза, а больше – грыжи и протрузии дисков позвоночника). Все должно быть в меру, а лучше после консультации с врачом или тренером.
• Если мы говорим о наследственных сколиозах, тогда родители должны быть начеку и внимательно следить за ребенком. Уязвимы особенно девочки, у которых папа имеет выраженный сколиоз.

5 советов родителям, которые сами имеют сколиоз, как уберечь ребенка от сколиоза:

1. Обследовать ребенка при рождении и до года, в первый месяц сделать узи тазобедренных суставов.
2. Следить за развитием, когда ребенок сел, начал ползать, когда встал в кроватке. В этом случае отговорки, что это особенности развития не действуют. Сразу к врачу-ортопеду, если есть видимые отклонения от нормы.
3. Следить за сбалансированным прикормом и витамином Д.
4. Когда ребенок сделает первые шаги, внимательно следить за походкой, как ставит ножку (варус, вальгус на цыпочках).
5. Дети до 3 лет наблюдаются по плану, однако важно заметить такие “звоночки” сколиоза:

• Пассивность к подвижным играм
• Трудно долго ходить. Общая вялость и утомляемость.
• Держит в состоянии покоя одно плечо выше другого или шея, наклонена в сторону.
• Травмы или падения.
• Дефицит витаминов или незбалансоване питания (много сладкого и мало овощей / фруктов / семян / орехов / круп)

Это очень важная информация и не пренебрегайте доказательствами ученых, по наследственности сколиоза.

Как избежать сколиоза взрослым?

Если вы прошли все фазы роста и Вам уже 25 лет, не думайте, что сколиоз уже не ваша история. Наш образ жизни способен как спровоцировать сколиоз, так и его избежать.

Больше всего под прицелом сколиоз и нарушения осанки находяться:

• музыканты
• спортсмены
• женщины, которые родили и кормят грудью
• офисные работники (кто много сидит за компьютером)
• работники отрасли IT (айтишники)
• Те, кто имеют монотонную одностороннюю работу и не имеют занятий оздоровительными видами спорта.

Чтобы избежать сколиоза тем, кто 25 лет и до 50, нужно

• пройти диагностику в Академии Грация (Львов) и выявить/исключить уже имеющиеся заболевания опорно-двигательного аппарата;
• при выявлении минимальных искривлений спины или протрузий (грыж) сразу начать лечение по авторскому методу и уже через 3 месяца иметь ровную осанку;
• по совету реабилитолога включить в свою жизнь спорт, бассейн, сауны, массаж и здоровое питание.

Чтобы избежать сколиоза тем, кому больше 50, важно помнить, что дегенеративные изменения в костях в этом возрасте (гормональные изменения) способны спровоцировать сколиоз значительно быстрее у детей. Поэтому советы такие:

• пройти диагностику в Академии Грация (Львов) и выявить/исключить уже имеющиеся заболевания опорно-двигательного аппарата;
• при выявлении минимальных искривлений спины или протрузий (грыж) начать лечение по авторскому методу и уже через 3 месяца иметь ровную осанку;
• по совету реабилитолога включить в свою жизнь спорт, бассейн, сауны, массаж
• обязательно насытить свое питание микро- и макроэлементами для поддержки костей, восстановления хрящевых тканей и общего укрепления организма.

Когда мы говорим о сколиозе, плоскостопии, грыжах, протрузиях и других заболеваниях позвоночника, мы всегда напоминаем, что профилактика в 100000 раз оправдана перед лечением. Вы можете сэкономить деньги, если то и дело проходить диагностику и скорректировать минимальные нарушения осанки, чем дойти до 3 стадии сколиоза, а потом бороться годами с болями в спине, тратя тысячи на массажи, процедуры и реабилитационную гимнастику. Выбор впрочем всегда за Вами.

Диагностика по авторскому методу Оксаны Слинько доступна в Академия Грация. Центр коррекции осанки (Львов) за адекватную цену, длится 2 часа и имеет только положительные отзывы. В течение диагностики используются только функциональные тесты и доступные приборы для диагностики, никакого излучения или вреда для Вас или Ваших детей.

Предварительная запись в администратора +38 098 366 9886

Вы спрашиваете, как избежать сколиоза, мы отвечаем – своевременная и профилактическая 2 часовая диагностика в Центре коррекции осанки. Академия Грация во Львове.

Корсет для спины при сколиозе – исправляем осанку грамотно

Тематика корсетов для коррекции осанки (ортезы для спины) и поддержки спины, пожалуй, одна из самых противоречивых среди врачей и реабилитологов. Одни считают, что корсет для спины – это эффективно и фактически единственный способ лечения сколиоза, другие – уверены, что корсет для спины вредит и дает лишь кратковременный эффект.

Если разбираться в этой тематике подробно, изучая авторитетные источники, понятно становится, что правда где-то посередине. Для лечения сколиоза 1-3 степени нужен комплексный подход и один конкретный способ не дает эффекта.

Какие бывают корсеты для спины?

Однако корсеты для спины (ортезы) существуют не только для активной коррекции осанки, но и профилактические, поддерживающие, фиксирующие.

• Профилактические – мягкие и эластичные корсеты, которые нужны для предупреждения травм, радикулита, грыж (грыж диска) и выхода из реабилитационного периода, чтобы уменьшить давление между позвонками. Такой корсет не назначается для лечения.
• Ортопедический воротник Шанца (корсет Шанца) отдельная группа корсетов исключительно для шейного отдела позвоночника. Имеют три уровня жесткости, в зависимости от показаний от профилактики, изоляции позвонков к лечению переломов.
• Фиксирующие корсеты – относятся к жестким и полутвердым ортопедическим изделиям. Жесткие фиксирующие корсеты показаны при травмах, переломах для полной изоляции и фиксации определенного участка позвоночника. Производятся по гипсовым слепкам конкретно для пациента. Полутвердые показаны для изолирования отдельных участков позвоночника и разгрузки позвоночника.
• Полутвердые фиксирующие корсеты для спины в зависимости от показаний делятся:

1. Поясничные корсеты со средней степенью фиксации. Их цель уменьшить болевые ощущения, профилактика травм при сильных физических нагрузки.
2. Грудопоясничные корсеты средней фиксации. Уменьшают напряжение в мышцах спины, хорошо разгружают плечевой пояс.
3. Шейный корсет с полной фиксацией. Такие корсеты показаны для изоляции давления между позвонками и дисками, для лечения травм и переломов, активное лечение остеопороза и остеохондроза.
4. Корректирующие корсеты относятся к функционально-корректирующим ортопедическим изделиям. Корректирующие корсеты показаны для лечения искривлений спины: сколиозов и кифосколиозов до 3 степени. Важно, что корректирующий корсет делается по индивидуальному гипсовому слепку, при ношении не должен вызывать дискомфорта и не влиять на подвижность конечностей. Эффективность таких корсетов доказана при одновременном лечении корректирующей гимнастикой и ЛФК. Корректирующий корсет устраняет искривления спины и реберный горб, помогает выровнять линию плеч и таза.

• Корсет Шено – это ортез из специального термопластичного материала, который относится к группе активно-корректирующих корсетов для лечения сколиоза. Корсет Шено можно считать эффективным и наиболее продуманным ортопедическим изделием для лечения сколиоза.

Основные преимущества корсета Шено:

1. Конструкция корсета рассчитана на движение ребер при дыхании, чтобы избежать развития мышечной дистрофии
2. Изготовлен индивидуально с рассчитанными опорными точками для дозированного воздействия на выпуклые точки позвоночника.
3. Имеет специальные свободные зоны для постепенного смещения спины в равное положение.
4. Не деформирует грудную клетку.
5. Меняется по мере коррекции сколиоза.

Где можно заказать или купить корсет (ортез) для спины?

Купить корсет для спины во Львове можно во многих ортопедических магазинах, однако Вам не предоставят исчерпывающей консультации и тем более не проведут комплексной диагностики состояния позвоночника. Это доказанный факт, что назначение ношение корсета для спины, особенно жестокого и активно-корректирующего, может быть только по назначению врача.

В Академии Грация. Центр коррекции осанки Оксаны Слинько корсет для спины прописывается только после 2-часовой диагностики всего опорно-двигательного аппарата, когда истинная необходимость купить ортопедический корсет для спины (корсет Шено или воротник Шанца). Ношение корсета будет дозированным по времени для каждого пациента индивидуально и обязательно в сочетании с лечебной гимнастикой с авторской методики Оксаны Слинько и физическими процедурами / массажем.

Пройти комплексную двухчасовую диагностику в Центре коррекции осанки Оксаны Слинько можно по предварительной записи у администратора +38 098 366 9886.

На диагностике будет обнаружена стадия сколиоза или кифосколиоза, лордоза, нарушений в шейном/ поясничном отделе позвоночника, что позволит сформировать “Карту позвоночника”, чтобы визуализировать нарушения осанки и сделать вывод – нужно носить корсет при сколиозе именно Вам или Вашему ребенку.

Осанка – фасад души!

Мануальная терапия при сколиозе, как это лечит?

Сколиоз – это заболевание опорно-двигательного аппарата, которое не появляется за месяц, или, появляясь вызывает какие-то особые симптомы, после которых можно бежать к врачу. Нет! Жизнь со сколиозом может много лет продолжаться в обычном ритме и, в зависимости от конкретного пациента, его телосложения и образа жизни, прогрессировать миллиметр за миллиметром. Многие из нас до конца не верит, что сколиоз – это серьезное заболевание, которое может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Часть людей вообще считают лишь косметическим дефектом.

Способы лечения сколиоза, действительно, разнообразные и базируются на различных теориях, в которые чаще всего верит врач, который назначает лечение. Именно поэтому, важно обращаться не к широкопрофильным специалистам, которые, возможно, и сами до конца не верят в серьезность заболевания сколиоз. Нужно искать узких специалистов, имеющих серьезное видение и подход к методам лечения сколиоза, обладая многолетним опытом и практикой.

Академия Грация. Центр коррекции осанки Оксаны Слинько во Львове – это специализированный реабилитационный центр, который уже 12 лет официально работает по авторской методике лечения сколиоза. Это огромный комплексный подход не только к коррекции осанки, но и к диагностике и постреабилитационному периоду в целом.

Мануальная терапия при сколиозе

Одним из методов лечения сколиоза в составе комплексной терапии – является мануальная терапия. Понятие мануальная терапия – это очень широкое и имеет много общего с родственного с такими понятиями как, остеопатия, краниосакральная терапия, висцеральная мануальная терапия, хиропрактика. Все это различные направления нетрадиционной медицины, которые призваны лечить через взаимодействие рук специалиста с телом пациента.

Чаще всего вопросы наших пациентов: “А массаж – это мануальная терапия?”

И да, и нет.

Нужно уточнить само понятие “массаж”. Ведь есть массаж косметический, эстетический, а есть совсем другой вид – лечебный массаж. Теоретически лечебный массаж для коррекции сколиоза можно отнести к понятию “мануальная терапия при сколиозе”.

Мануальная терапия в Академия Грация. Международный Центр коррекции осанки Оксаны Слинько (Львов) занимает одну из важных позиций в лечении сколиозов от 1 до 3 степени. Сколиозы 3 и 4 степени очень трудно поддаются консервативному лечению и прогнозировать, что мануальная терапия при сколиозе будет эффективна на 100 процентов – это не компетентно, все зависит от конкретного пациента.

Мануальная терапия при сколиозе 1 степени

Лечение 1 стадии сколиоза – это мудрое решение пациента или родителей, если речь идет о детях. Коррекция осанки при 1 стадии сколиоза может положительно закончиться уже через 3 месяца лечения в Академии Грация по комплексной авторской методике Оксаны Слинько. И так, мануальная терапия при сколиозе 1 степени – это незаменимый этап во время реабилитации.

Мануальная терапия при сколиозе 2 степени

Лечение 2 стадии сколиоза – это период долгой реабилитации, чем 3 месяца, иногда до полугода, а иногда и дольше. Консервативное лечение сколиоза 2 степени включает лечебную гимнастику, мануальную терапию, физические процедуры и изменение образа жизни и питания. Мануальная терапия при сколиозе 2 степени в Центре коррекции осанки Оксаны Слинько доступна в двух видах: лечебный массаж и сеансы остеопатии.

Лечение 3 стадии сколиоза сложное и длительное, в том числе и мануальное лечение 3 степени сколиоза

На этой стадии комплексный подход к лечению сколиоза очень важный и часто в период реабилитации методы будут меняться, учитывая эффективность одних и нецелесообразности других. Важно понимать, что сколиоз 3 степени – это уже видимое и серьезное искривление позвоночника. Реабилитационный период, а проще лечении сколиоза 3 степени зависит от 5 факторов:

• возраст пациента
• пол
• степень искривления позвоночника
• генетическая предрасположенность
• физическая подготовка

О лечении сколиоза 4 степени и мануальную терапию в этом случае

Достаточно трудно писать про эффективность, ведь искривление позвоночника достигает 50 градусов.

Однозначно деформированы одновременно: шейный отдел позвоночника, грудной клетка, поясничный отдел позвоночника, тазовые кости и т.д.. Поэтому здесь реабилитологи принимают решение о операционном вмешательстве, ведь консервативного лечения может быть недостаточно.

В Центре коррекции осанки во Львове для комплексного лечения сколиозов 1-3 степени применяют 2 вида мануальной терапии – лечебный массаж и остеопатическое лечение.

Хотим объяснить в чем разница лечебного массажа и остеопатии:

• Лечебный массаж – это комплекс определенных манипуляций и приемов, направленных на расслабление мышц, которые у гипертонусе и возвращение тонуса мышц, атрофированы находятся в гипотонусе. Ведь по своей сути сколиоз вызывает перенапряжение мышц, которые находятся на внешней дуге искривления и атрофия мышц на внутренней дуге. Для каждого пациента применяется определенный набор приемов от растирания, “хлопков” к релаксации и поглаживания.
• Остеопатическое лечение (остеопатия) – это вид лечения определенными техниками влияния. Во время сеанса остеопатии у пациента отсутствуют болевые ощущения. Остеопат вступает в определенный и “диалог” с вашим телом, направляя энергию самого тела на самовосстановление. Остеопатия единственный вид мануального воздействия, который помогает телу адаптироваться к жизни при 3 и 4 стадии сколиоза, когда консервативное классическое лечение уже неэффективно.

Противопоказания к мануальному лечения сколиоза:

• ОРЗ, грипп, инфекции в органах, суставах
• Опухоли и острые воспалительные процессы мозга (спинной и головной), суставов, костей.
• психологические расстройства
• Тяжелые заболевания ЖКТ, сердечно-сосудистой системы и т.д.
• дерматологические заболевания

Хотим напоследок обратить ваше внимание на такую ​​информацию.

Сегодня понятия: мануальная терапия, кинезиология, остеопатия разного рода мануальные техники, вошли в тренд и стали этакими “модными” методами лечения сколиоза и болей в спине. Однако они существовали всегда, просто не были такие разрекламированные маркетологами.

Важно!!! Выбирая медицинское учреждение лечения, которому вы доверяете свой позвоночник, суставы и стопы, будьте уверены в сертификации и качестве услуг.

В Академии Грация. Центр коррекции осанки (Львов) работает коллектив, который имеет разветвленный и многолетний опыт работы именно с нарушениями осанки и последствиями этих нарушений.

• Реабилитолог Оксана Слинько – более 30 лет работы с сколиозами
• Остеопат Илья Бобров (Киев) – более 20 лет опыта + навыки кинезиологии, хиропрактики, классического лечебного массажа
• Наши массажисты выполняют лечебный массаж по авторской методике и постоянно проходят обучение, расширяя свой опыт.

Позвоните нашему администратору именно сейчас 098-366-9886, чтобы узнать о комплексном лечение сколиоза, грыж (грыжа диска), протрузий, травм позвоночника/шеи, остеохондрозе и т.д. в Академии Грация, а также про отдельные услуги лечебного массажа и сеансов остеопатии.