Поради Оксани Слінько

Екомасажер тренажер Разумовського – профілактика лікування хребта!

Екомасажер тренажер Разумовського – профілактика лікування хребта! Уявіть, усього 2-3 хвилини в день, які змінять Ваше самопочуття на краще та продовжать життя на 10 років! Цікаво? Тоді поїхали, сьогодні розповідаємо про геніальний винахід Костянтина Разумовського, який заснований на давньосхідних вченнях.

Це рішення, яке допоможе подолати біль в спині в домашніх умовах, наповнити себе енергією, укріпити нервову систему, активувати свій мозок та зміцнити імунітет.

У чому полягає ефективність методики самомасажу на тренажерах

Досягнення медицини давніх країн Сходу дають можливість зрозуміти, як функціонує людський організм, як відбувається обмін енергією між людиною та навколишнім середовищем. Давно відомо, що кожний організм можна налаштувати на самовідновлення, дати напрям руху на одужання без медикаментозних втручань. Важливо розуміти, як відновити гармонію в організмі.

Теорія ефективності Tremass методик дуже глибинна та багатокомпонентна. Та винахід, який з’явився на основі цих знань – екомасажер тренажер Разумовського – це справжнє диво, яке щодня допомагає тисячам людей повернути своє здоров’я,  відновити енергію та жити в гармонії зі своїм тілом та світом.

Три фактори – як основа Тремасс теорії:

• Тракція
• Масаж
• Рефлексотерапія

Взаємодія цих трьох основ за 1 хвилину самомасажу на тренажері дає змогу розтягнути хребет на 1 см.

Які результати щоденного використання екотренажера масажера Разумовського?

• Зміцнення хребта, його зв’язок, тканин та м’язів
• Активізація роботи спинного та головного мозку
• Укріплення серцево-судинної системи.
• Покращення фізичних показників
• Зміцнення нервової системи.

Для кого екотренажер Разумовського та Tremass методики?

• Діти. Активний розвиток в підлітковий період спричиняє часто проблеми з поставою та виникає сколіоз.
• Спортсмени. Щоденні навантаження не дають мязам як слід розслаблятися та відновлюватися. У початкових спортсменів можуть виникати проблеми з технікою виконання вправ та роботи на тренажерах. Це приводить до болей у спині.
• Люди похилого віку, пенсіонери. Вікові зміни у гормональній системі неминуче приносять деструктивні зміни у кістках та хребті.
• Офісні працівники та ті, хто має малорухливий спосіб життя. Проблеми із суглобами, тазом, попереком та шиєю неминучі для тих, хто часто знаходиться довгий час в одній позі.

Всього 1-3 хвилини на день дадуть Вам змогу відчувати себе здоровим та повним сил.

У базову методику входить вісім основних вправ:

1. Вправи для самомасажу попереку
2. Вправи для сідниць і крижів
3. Вправи для шиї та самомасаж шиї
4. Вправи для грудного відділу спини та самомасаж грудного відділу спини
5. Самомасаж печінки і жовчного міхура
6. Вправи для самомасажу кишківника для поліпшення роботи
7. Вправи для самомасажу зони передміхурової залози
8. Вправи для зміцнення м’язів, зміцнення м’язів живота

Як виглядає та працює екотренажер масажер Разумовського

Розроблене для кінезотерапії хребта пристрій являє собою дерев’яну рамку з ручками для упору, на якій в пазах розташовуються п’ять пар дерев’яних роликів різної величини, які можна переставляти в різному порядку. Ролики за розміром і дії відповідають стисненим в кулаки рук масажиста. Ефект витягнення досягається дією ваги тіла пацієнта лежачого на дерев’яних роликах.

Округла форма п’яти пар роликів і власну вагу тіла сприяють рівномірному розтягування хребта по всій довжині. Таке горизонтальне розтягнення хребта вважається самим природним і безпечним для людей будь-якого віку.

Матеріалом для апарату було обрано дерево, так як цей матеріал найбільш комфортний для тіла людини і використовується в дендротерапіі і друідотерапіі сотні років.

Тремасс методики вже багато років є супутниками в діяльності Академія Грація. Ми є офіційними партнерами та представниками тренажеру-масажеру в Україні. Якщо Ви бажаєте купити екотренажер масажер Разумовського у Львові, звертайтеся по консультацію до наших адміністраторів.

Цікаве та інформативне інтерв’ю Костянтина Розумовського та Оксани Слінько Ви можете подивитися Ютуб каналі: https://youtu.be/blRFwUBwyqM

Будьте здорові та сповнені енергією.

Міфи про сколіоз. Оксана Слінько розвінчує найпопулярніші думки про сколіоз у дітей та дорослих.

Міфи про сколіоз. Оксана Слінько розвінчує найпопулярніші думки про сколіоз у дітей та дорослих.

Сколіоз та інші порушення постави – це дуже актуальна тема для усіх і посмилково вважати, що дитина його може перерости, а дорослому він не загрожує. Сьогодні Президент Міжнародного Центру Академія Грація у Львові розвінчує основні міфи про сколіоз, які придумали люди, щоб тільки не звертатися по кваліфіковану діагностику та

Міф №1

Щоб «виправити» сколіоз, треба висіти на турніку.

Якщо у дитини ІІ чи ІІІ ступінь сколіозу, як правило,він має « S” подібне викривлення – у грудному відділі хребта дуга йде в один бік, у поперековому – в інший, і той хребець, який розташовується між двома дугами сколіозу(«перехідний») перебуває під дією двох динамічних сил. Одна дуга тягне його в один бік, друга протилежна дуга- в інший. Висіння на турніку лише погіршить ситуацію – може, наприклад, спровокувати підвивих суглобових з‘єднань хребців та подальшу деформацію тіл хребців.

Міф №2

Сколіоз можна вилікувати масажем.

По-перше, масаж повинен бути грамотним: зі сторони випуклості дуги сколіотичного викривлення  та зі сторони ввігнутості сколіозу потрібно робити спеціальний несиметричний масаж з різними відповідними масажними прийомами.Трапляються масажисти, які не мають уявлення як це робити і просто однаково масажують по поверхні спини. Але навіть правильний та професійний масаж – це тільки пасивна гімнастика, яка може бути тільки додатковою частиною комплексного лікування сколіозу. І ні в якому разі, тільки одними масажами, – сколіоз вилікувати неможливо.

Часто батьки звертаються з хворою на сколіоз дитиною до мануальних терапевтів з надією що саме цей фахівець зможе допомогти. Сколіоз, запрограмований генетично, «вправити» неможливо. Якщо мануальний терапевт порядний, він скерує дитину до реабілітолога. Не скерувавши, скоїть злочин, оскільки відбере у дитини дорогоцінний час, а різкими “вправляннями” ще й може завдати шкоди хребту дитини.

Міф №3

Якщо у дитини сколіоз, її треба записати на бальні танці.

Ще страшніше, коли дитину віддають на спортивну гімнастику. Потім така дитина приходить до нас із вже важким та запущеним сколіозом. Бальні танці та інші види спорту від сколіозу, на жаль, не вилікують.

Міф №4

…або записати на заняття з плавання.

Коли пацієнти приходить до лікаря-ортопеда, часто отримують такі рекомендації: масаж, плавання, лікувальна гімнастика. Проте більшість обирає найлегше – масаж чи плавання. Часто пацієнти очікують, що за допомогою плавання вони вилікують сколіоз. Але скільки є видів плавання, стільки треба виконувати різних видів рухів у воді для того, щоб виправити, відкоригувати або зупинити прогресування хвороби.

В основі сколіозу в дітей та дорослих лежить асиметрія м’язів спини, а у воді не має зчеплення з твердою поверхнею та немає можливості контролювати роботу окремих груп м‘язів. М’язи-ненажери працюють, м’язи-лінюхи б’ють байдики. Якщо хворого на сколіоз, який пливе, попросити закрити очі, то він відчує, що його зносить в якийсь бік. А все через те,  що тіло у нього невідкориговане, м’язи – несиметричні.

Така дитина “барахтаючись” у воді, буде отримувати задоволення, але лікувального ефекту від цього не буде . Так само як і при масажі без урахування асиметрії м’язів – людина лише втратить дорогоцінний час.

Часто від батьків можна почути фразу: «Ми спостерігаємо сколіоз». Таке «спостереження» часто завершується оперативними втручаннями. Операції на хребті – складні і дорого вартісні.  Не ліковані ювенільні сколіози можуть закінчитися інвалідністю і таке «спостереження» прискорює цей процес.

Міф №5

Якщо людина носить сумку на одному плечі або якщо дитина криво сидить за партою, обов’язково захворіє на сколіоз.

Це просто погані звички, які викликають порушення постави.

Якщо у дитини є ідіопатичний сколіоз, як би вона правильно за партою не сиділа, обов’язково захворіє, тому що у неї сколіоз був запрограмований ще у момент зачаття. Помилкою є думати, що якщо посадимо дитину рівно за парту, дамо їй найкращий, найдорожчий ранець, покладемо спати на ортопедичний матрац, сколіоз вилікується. Це все є необхідним для правильної організації її рухового стереотипу, але не вплине на перебіг сколіозу.

Допомогти вилікувати сколіоз допоможе кваліфікована діагностика, на основі якої буде прописане адекватне та компетентне лікування.

Найчастіше, щоб подолати сколіоз потрібен комплекс:

• Лікувальної гімнастики, яка правильно пропрацьовує потрібні м’язи, розслабляючи одні та запускаючи в роботу інші.
• Фізичні процедури для пришвидшення процесів в організмі чи гальмуванні за потребою (біостимуляція, віброкінезіологія)
• Масажі від професіонала, який розуміє, як впливати на певні ділянки хребта
• Остеопатія як додатковий інструмент впливу на тканини та системи організму

Звертайтесь до Академія Грація у Львові та подолайте сколіоз за 3 місяці роботи за авторською методикою Оксани Слінько і досить вже “спостерігати” за сколіозом, поки він непомітно прогресує.

Масаж – це панацея при болях в спині чи додаткова терапія?

Масаж – це панацея при болях в спині чи додаткова терапія?Коли виникають болі у спині, найперша думка, що виникає у голові – “потрібен масаж”! А чи на справді масаж такий ефективний і незамінний при болях у спині?

Чому виникають болі у спині?

Відповідь на це питання не можливо отримати в інтернеті, так само і самотужки вилікувати самовстановлений діагноз.

Проте, теорія болей у спині виокремлює певні причини дискомфорту у спині:

защемлення нервових закінчень

патологія розвитку хребців, зміщення чи травма дисків та хребців

міжхребцеві протрузії чи грижі

порушення постави чи плоскостопість

а також

у випадку хронічного м’язового спазму глибоких структур м’язового корсету хребта

Чи може бути масаж радикальним і єдиним порятунком від болів в спині

І ТАК І НІ, усе залежить від індивідуального випадку та правильної діагностики

Будь-який тип масажу – це, зазвичай, одна зі сходинок лікування. Саме тому біль у спині повертається, якщо не провести повне комплексне лікування.

А от профілактичний масаж  найкраще вбере вас від можливих ускладнень чи захворювань.

Лікувальний масаж допоможе організму:

1. позбутися надлишкового тонусу у м’язах та зв’язках хребта
2. активно продукувати біологічно активні речовини, гормони в тканинах
3. пришвидшити обмін речовин в усьому організмові
4. швидко відновитися від травм, розтягнень, набряків

Головний результат масажу – рівна постава та міцніший корсет м’язів хребта, які краще підтримують хребет, а отже мінімізують можливість виникнення болів.

Який ефект від масажу?

Курс лікувального масажу в дійсно хорошого спеціаліста – стане найкращою профілактикою дискомфорту в спині та позбавить вас болей, а також.

✔повертає еластичність м’язам та зв’язокам, а суглобам рухливість

✔поліпшує кровообіг у ділянці масажу

✔допоможе розслабити спазмовані м’язи.

Види масажу

Не можна усі методи лікування, що здійснюються руками класифікувати як  просто масаж. Хороший масажит у Львові чи будь-якому місті України і світу однозначно володіє більше 10-ма техніками масажу в дало їх поєднує навіть вже на першому сеансі масажу.

Найпоширеніші типи масажу це:

• Лікувальний
• Профілактичний
• Гігієнічний
• Косметичний
• Спортивний

Залежно від того, як виконується: апаратний та мануальний.

А також залежно від ділянки, на яку поширюється масаж також будуть застосовуватися різноманітні техніки, для досягнення максимального ефекту.

Остеопатія – це масаж?

Ні, остеопатія – це зовсім окрема практика, хоча зовні схожа з масажем, адже лікар остеопат працює руками і також виконує основні прийому масажу, як наприклад погладжування, збудження чи розслаблення потрібної ділянки м’язів.

Кінезіотерапія та сеанси остеопатії дуже помічні при болях у спині, адже міофасціальний синдром (постійне напруження в одній і тій самій ділянці хребта, як наприклад неправильне положення за комп’ютером) – це одна з найпопулярніших причин болей в спині разом з порушенням постави.

Чи є протипоказання у масажу

Не можна проводити сеанси класичного лікувального масаж, якщо у вас спостерігаються:

• набряклості рук і ніг;
• менінгіт;
• психічні розлади;
• епілепсія;
• туберкульоз;
• захворювання шкіри або статевих органів.
• пізні строки вагітності.

Який саме потрібен масаж для Вашої спини?

Це можна легко дізнатися на консультації в Академія Грація. Міжнародний центр корекції постави.

2-годинна вичерпна діагностика Вашої спини, суглобів та стоп, яка проводиться лише Оксаною Слінько дасть можливість скласти комплексне лікування болей у спині, які дають ефект швидко і надовго.

Сколіоз: причини, види, методи лікування

Сколіоз: причини, види, методи лікування

Здорова струнка постава — мрія кожної людини. Проте не всі можуть похвалитися подібним. На жаль, більшість сучасних людей страждають розладами хребта, які спричинені таким захворюванням, як сколіоз. Найчастіше це захворювання вражає підлітків. Саме в цьому віці швидкість розвитку кісткових і м’язових тканин не збігається. Тобто кістки розвиваються, а опори в них немає.

Виявити сколіоз зовсім нескладно. З першого погляду можна помітити певну ступінь асиметричності тіла. У кожного вона виражається більшою чи меншою мірою. Також з’являються болі в спині та руках, часті оніміння кінцівок. Види викривлень хребта виникають на основі ступеня розвитку сколіозу.

У дорослих дане захворювання найчастіше супроводжується больовими відчуттями. Їх необхідно усунути, а вже тоді починати працювати над причиною проблеми, що виникає. Нерідко «дорослий» сколіоз виникає внаслідок перенесених травм або захворювань.

Основні види сколіозу

Є кілька видів викривлення спини, які відрізняються різним ступенем своєї тяжкості. Найчастіше їх поділяють на такі групи:

• першого ступеня (незначне відхилення від норми);
• другого ступеня (відхилення від правильної осі на 10–25 градусів);
• третього ступеня (відхилення до 50 градусів);
• четвертого (найзначніші відхилення).

Чим важчою є форма сколіозу, тим більш інтенсивного лікування вона потребує. Часто лікування призначається комплексно й базується на систематичному виконанні певних вправ. Крім цього, за потреби призначається ще й низка медикаментозних заходів.

Є кілька найрозповсюдженіших видів сколіозу, таких як:

• торакальний;
• поперековий;
• люмбальний.

Перший вид сколіозу на вигляд нагадує правобічну дугу. Його небезпека в полягає тому, що він може спричинити легеневу недостатність. Саме через нього в спині часто виникає біль.

Поперековий вид сколіозу виникає в попереку й має вигляд лівосторонньої дуги. На його основі найчастіше виникають грижі, остраохондроз і протрузії. Це захворювання викликає масу неприємних відчуттів.

Люмбальний вид сколіозу виникає в поперековому відділі й носить бічний характер. Дане захворювання вражає і дорослих, і дітей. Такий сколіоз спричинений надмірною вагою, малорухливим способом життя й перенесенням важких предметів.

Лікування сколіозу

Кожний випадок виникнення сколіозу — унікальний і до нього слід підійти надзвичайно професіонально. Найчастіше за потребою виписують знеболююче, а вже потім починають усувати першопричину хвороби. Залежно від неї лікар і починає застосовувати необхідну методику. Спеціалісти з Академії Грація допоможуть подолати вам захворювання, пов’язані із хребтом. Звертайтеся прямо сьогодні, не дайте хворобі зіпсувати вам життя!

Як підготувати дитину до візиту лікаря? Поради психолога Шумської Світлани

Як вберегтися від сколіозу? Профілактика захворювань хребта

Профілактика – найкраща запорука порушенням постави та захворюванням опорно-рухового апарату. Як вберегтися від сколіозу? Профілактика захворювань хребта розповідаємо нижче.

Які найпопулярніші недуги діагностуються в Академія  Грація щодня вже протягом 11 років:

• ✔сколіоз від 1-4 ступеня
• ✔кіфоз
• ✔лордоз
• ✔плоскостопість
• ✔тощо

Сьогодні говоримо про профілактику захворювань опорно-рухового апарату.

Чи реально запобігти викривленню спини школяру, який щодня вчиться, носить важкий рюкзак і неправильно сидить за партою; чи спортсмену, який проводить більшість свого часу на тренуваннях; чи, можливо, сучасній молоді, яка годинами “заліпає” в свої гаджети уникнути болів в спині та шиї?

Ми вже не раз згадували, що сколіоз, кіфоз, плоскостопість та інші захворювання опорно-рухового апарату – це найпопулярніші порушення серед дітей шкільного віку, ну і відповідно дорослих, які не вилікували цей недуг в дитинстві.

Як вберегти себе від порушень постави?

Здаться, що неможливо щохвилини пам’ятати за рівне положення спини, особливо, коли ми чимось зайняті чи захоплені. Проте існують методи, які в комплексі даютьпозитивний результат і є помічними для підлітків, якістрімко розвивають та дорослих, хто має малорухливий образ життя.

ТОП-5 простих та ефективних порад профілактики захворювань опорно-рухового апарату:

• Заняття спортом. Порушення опорно-рухового апарату – це, перш за все, наслідок втомлених м’язів. Якщо навколохребцеві м’язи будуть в тонусі, їм буде легко утримувати хребет в правильному положенні. Не потрібно піднімати штангу чи робити важкі комплекси вправ. Важливо займатися 3 рази в тиждень помірними навантаженнями, які мають симетричні вправи на усі м’язи тіла.
• Плавання. Це вид спорту, який ідеально пасує для тих, хто вже має порушення або болі у спині. Адже у воді навантаження на тіло розподіляється по-іншому і суглоби, хребет не відчувають такого навантаження. Це актуально для тих, хто має надмірну вагу, травми та болі в спині. Скористайтеся нашею картинкою, щоб обрати свій тип плавання.
• Масаж. Масаж просто необхідний хоча б раз в тиждень, 20-30 хв для спини або 1 годину на усе тіло. Розслаблення, яке дарує масаж неможливо досягнути іншими методами, аналогічно як збільшення тонусу в потрібних ділянках. Проконсультуйтеся зі спеціалістами і знайдіть тип масажу, потрібний саме вам.
• Сеанс остеопатії. За годину остеопат може виявити не тільки порушення опорно-рухового апарату, але і провести аналіз стану організму в цілому і це дає змогу передбачити та провести лікування на ранніх етапах. А ще техніки остеопатії особливо мякі і приємні, що дозволяє відвідувати сеанси остеопатій дітям від народження, вагітним і тим, кому класичний масаж болісний.
• Фізичні процедури, які дозволяють привести в тонус занадто пасивні м’язи і навпаки – зняти надмірну напругу. Це різного роду віброкінезіотерапія, біостимуляція, магнітотерапія, корекція стоп.

Пам’ятайте, що довготривале сидіння, відсутність фізичної активності та асиметричні види спорту – це шлях до захворювань опорно-рухового апарату.

Центр корекції постави Оксани Слінько пропонує достовірну діагностику та комплексний підхід до лікування сколіозу та профілактики захворюванням опрно-рухового апарату за допомогою лікувальної фізкультури. Без опромінення та операції.

Записуйтеся на діагностику або отримайте консультацію по телефону

+380983669886;

Постава людини – фасад душі!

Чи потрібно лікувати сколіоз у дітей: поради та діагностика причин від Тараса Жиравецького

Академія Грація – міжнародний центр корекції постави у Львові

✔️Наш центр Академія Грація представляє абсолютно новий підхід до профілактики та лікування: сколіозу, кіфолордозу, остехондрозу та інших захворювань опорно-рухового апарату.

Що ж ми пропонуємо? – обов’язкове проходження діагностичного обстеження – запатентований метод корекції та діагностики хребта – індивідуальний підхід в кожному конкретному випадку – унікальність процедур (аналогів практично не існує) – діагностичне обстеження проводить не будь-яка особа, а носій авторського права – немедична атмосфера. Лікування в оздоровчо-спортивному режимі – різноманітна вікова категорія від народження і до 80 років.

Записуйтесь на діагностику і ми підберемо для вас найкращу методику, аби ви залишились задоволені результатом!

Постава людини – фасад душі! Де нас шукати?

м. Львів, вул. Вернадського, 6

+380983669886

☎️ +380639346121

Долучайтесь, слідкуйте за новинами від Академія Грація

Телешоу “Говорить Україна”

26 січня 2019- го року Оксана Слінько прийняла участь у зйомках телешоу « Говорить Україна» телеканал Україна. Дивіться незабаром історію про чудового хлопчика і Івано-Франківської області.

Остеопатія: лікування майбутнього чи відхилення від норм?

Останнім часом даний вид медицини почав користуватися значною популярністю. Хоча не всі знають, що таке остеопатія і як саме вона виникла, проте звертатися до лікаря даного профілю стало модно. Насправді, остеопатія з’явилася вже досить давно. Її започаткував практикуючий лікар Ендрю Стілл. Його рідним не змогла допомогти вітчизняна медицина того часу, і він просто розчарувався в ній, започаткувавши свою практику.

Що це остеопатія — можливість значно покращити здоров’я чи самообман? Чому все більше пацієнтів звертаються саме до остіопата й перестають довіряти традиційній медицині? Відповіді в статті нижче.

Особливості остеопатії

Головна перевага остеопата в тому, що він не намагається вилікувати якесь певне захворювання. Остеопатія розглядає людський організм загалом. Лікар даного профілю шукає ті «важелі», за допомогою яких можна активізувати здоров’я всього організму.

Загалом, остеопатія — це своєрідний немедикаментозний метод лікування, що заключається у впливі на ділянки тіла пацієнта руками лікаря. Саме спеціаліст даної сфери може виявити найменші відхилення, що виникають у людському організмі і спробувати усунути них. Найчастіше остеопатія застосовується в лікуванні різних відхилень, що виникають із хребтом. Наприклад, сколіозу чи поперекового остеохондрозу.

Найрозповсюдженіші види остеопатії

Вплив на пацієнта здійснюється остеопатом за декількома техніками. Саме відштовхуючись від них можна виділити кілька видів даного методу лікування:

• структурна остеопатія (болі в шиї, суглобах та спині);
• вісцеральна (впливає на захворювання внутрішніх органів);
• краніосакральна остеопатія (актуальна для хвороб нервової системи та психоемоційних розладах).

Можна впевнено сказати, що кваліфікований спеціаліст досконало володіє всіма вищеописаними методиками і вміє вдало їх поєднувати. Остеопатія застосовується не лише для лікування, але й для запобігання проблем, що можуть виникнути в будь-який момент.

Сам процес впливу лікаря на організм людини досить приємний і не викликає дискомфорту. Після сеансу остеопатії більшість пацієнтів відчувають розслаблення і прилив сил. Досить часто до остеопатів звертаються батьки зовсім крихітних малюків, щоб усунути певні недуги ще на початковому етапі. І це правильно!

Бажаєте на власному досвіді переконатися, що остеопатія – це чудовий спосіб покращити стан здоров’я та вилікувати хвороби хребта? Тоді записуйтесь на прийом в Академію Грація. Ми даруємо здоров’я!